5 продуктов, которые нельзя есть во время простуды

Наступила осень - время простуд и насморков. И хотя все мы знаем о природных средствах, помогающих справиться с простудой (чеснок, имбирь, обильное питье и т.д.), также неплохо знать, каких продуктов следует избегать во время борьбы с болезнью.

5 продуктов, которые нельзя есть во время простуды


1. Алкоголь

Алкоголь ослабляет иммунитет и вызывает обезвоживание организма. Оба этих фактора могут сделать простуду более тяжелой. Если вы заболели - откажитесь от алкоголя, чтобы организм поддерживал оптимальный водный баланс, а иммунная система работала на полную мощность.

2. Молочные продукты

Во время простуды молочные продукты можно употреблять только в небольших количествах. Ведь они провоцируют выработку слизи, а это во время болезни очень нежелательно.

3. Магазинные соки

Откажитесь на время болезни от употребления покупных соков. Они содержат много сахара, который снижает способность противостоять простуде.

4. Жареная пища

Избегайте излишнего потребления жиров во время болезни. Это относится в первую очередь к жареной пище. Богатые жирами продукты способствуют воспалительным процессам, а воспаление приводит к понижению активности иммунной системы.

5. Фастфуд и обработанные продукты

Если вы больны, вам следует воздержаться от фастфуда. Фастфуд и большая часть обработанных продуктов имеют нулевую питательную ценность; то есть они не дают практически ничего, что могло бы усилить иммунную систему и укрепить здоровье.

Большая часть этих продуктов не только изготавливается из генетически модифицированных компонентов, они также содержат подавляющие иммунитет ингредиенты - фруктозный кукурузный сироп, аспартам, искусственные красители, диметилполисилоксан и т.д.

Пейте чаи, ешьте супы, используйте такие приправы, как куркума, имбирь и чеснок, ешьте мед - и ваше здоровье быстро придет в норму.

Свежие новости

22:00
Судья Оксюта вместо дисквалификации продвигается по службе, параллельно повышая свое благосостояние
21:07
Украине нужна твердая рука в аграрном вопросе
21:00
Павел Гречковский доказал: продажный судья — это профессия, а не состояние души
20:32
Кто такой Сергей Креймер
20:30
Похищение Гончаренко оказалось инсценировкой СБУ
20:28
Руководство Минздрава против Аллы Арешкович
20:25
Старосенная афера, или как Труханов Галантернику 2,5 гектара земли в центре Одессы подарил
20:22
Игорь Андреев и "подвиги" его "Геркулеса"
20:15
Миллионные долги Филатова
20:12
Губернатор Одесской области представил в Черноморске новых «смотрящих»
19:30
Рада провалила возвращение налоговой милиции
19:00
Неуловимые Джо украинской коррупции
18:30
В каких странах украинцы получают самую большую зарплату?
17:51
Гонтарева прогнозирует, что Коломойскому могут дать от 5 до 10 лет
16:20
“Пропустил свежий выпуск “Голоса Украины” – welcome в тюрьму”
16:00
Шойгу немножко проговорился
15:28
Коломойского могут посадить в тюрьму
Больше новостей