5 продуктов, которые нельзя есть во время простуды

Наступила осень - время простуд и насморков. И хотя все мы знаем о природных средствах, помогающих справиться с простудой (чеснок, имбирь, обильное питье и т.д.), также неплохо знать, каких продуктов следует избегать во время борьбы с болезнью.

5 продуктов, которые нельзя есть во время простуды


1. Алкоголь

Алкоголь ослабляет иммунитет и вызывает обезвоживание организма. Оба этих фактора могут сделать простуду более тяжелой. Если вы заболели - откажитесь от алкоголя, чтобы организм поддерживал оптимальный водный баланс, а иммунная система работала на полную мощность.

2. Молочные продукты

Во время простуды молочные продукты можно употреблять только в небольших количествах. Ведь они провоцируют выработку слизи, а это во время болезни очень нежелательно.

3. Магазинные соки

Откажитесь на время болезни от употребления покупных соков. Они содержат много сахара, который снижает способность противостоять простуде.

4. Жареная пища

Избегайте излишнего потребления жиров во время болезни. Это относится в первую очередь к жареной пище. Богатые жирами продукты способствуют воспалительным процессам, а воспаление приводит к понижению активности иммунной системы.

5. Фастфуд и обработанные продукты

Если вы больны, вам следует воздержаться от фастфуда. Фастфуд и большая часть обработанных продуктов имеют нулевую питательную ценность; то есть они не дают практически ничего, что могло бы усилить иммунную систему и укрепить здоровье.

Большая часть этих продуктов не только изготавливается из генетически модифицированных компонентов, они также содержат подавляющие иммунитет ингредиенты - фруктозный кукурузный сироп, аспартам, искусственные красители, диметилполисилоксан и т.д.

Пейте чаи, ешьте супы, используйте такие приправы, как куркума, имбирь и чеснок, ешьте мед - и ваше здоровье быстро придет в норму.

Свежие новости

15:23
Почему бизнесмен вынужден выплачивать "зарплату в конверте"
15:10
Соцсети о новых требованиях МВФ: украинцы должны постепенно прекратить есть
14:30
Открытие молодой ученой заставило плакать украинцев от гордости
14:20
В глубоком пике: стоит ли покупать доллар по 28 грн
14:00
Возвращения налоговой милиции в правовое поле не будет — Минфин
13:59
Виновника смертельного ДТП "мажора" Толстошеева признали неподсудным
13:49
Украинские города названы самыми опасными в Восточной Европе
13:00
«Механика» плохой игры
12:46
Курс биткоина устремился вверх на фоне слабеющего юаня
12:30
О лжеучёных, государственной службе и не только…
12:30
Губернатор Николаевщины заставил замов и мэра принять упор лёжа на плацу
12:00
Должностные преступления: судебная практика 2016 года
11:59
Стало известно о новой подлой афере в Украине
11:44
На засідання суду в справі Єфремова не пустили журналістів
11:27
Дело «Агрейна» привело следователей к истокам контрабанды драгоценных слитков в Украину
11:00
Рева посоветовал отдельным категориям украинцев вообще не платить пенсии
10:46
Нардеп Береза едет на инаугурацию Трампа
Больше новостей