Експерти попереджають про ризики дефіциту вітаміну D

Експерти попереджають про ризики дефіциту вітаміну DДефіцит вітаміну D призводить до ризику розвитку діабету, туберкульозу, розсіяного склерозу і рахіту, - попереджають медичні фахівці.

Рахіт - захворювання, яке вважається музейною старовиною в Європі і розвинених країнах ще з 19-го століття, повертається. Дані статистики показують чотириразове зростання кількості випадків захворювання на рахіт за останні 15 років. Цю тенденцію пов'язують з дефіцитом вітаміну D. Дефіцит вітаміну D є особливою проблемою серед дітей і молоді.

Вітамін D є важливою поживною речовиною необхідною для засвоєння кальцію і фосфору з їжі і забезпечення здоров'я кісток і зубів. Більшість цього вітаміну ми отримуємо від впливу на шкіру сонячних променів (які в дефіциті в зимовий час). Невелика кількість вітаміну D доступна в жирній рибі, риб'ячому жирі і яєчному жовтку. Експерти вважають, що люди можуть отримати лише частину (10%) від рекомендованої добової кількості вітаміну D з їжею і вкрай мало - від сонячного світла. Таким чином, частіше з’являючись на сонці або з'їдаючи більше жирної риби, люди не можуть вирішити цю проблему. Британські вчені бачать єдиний вихід з ситуації - приймати добавки.

На початку цього року головний санітарний лікар Великобританії видав рекомендації, згідно з яким всі вагітні жінки та жінки-годувальниці, діти у віці від 6 місяців до 5 років, а також люди віком від 65 років і старше повинні вживати профілактичні добавки вітаміну D. Деякі продукти у Великобританії вже містять вітамін D, в тому числі деякі маргарини і продукція зернових культур. Урядова програма «Здоровий початок» надає безкоштовні вітаміни для сімей з низьким доходом.

Свежие новости

22:30
В Киеве судья-взяточник сбежал от журналистов
22:00
На взятке попался замначальника Львовской таможни
21:18
С менеджером Фирташа, подозреваемым в хищении 492 млн, продлили контракт
20:25
Возрождение ЕДАПСа: Порошенко пожаловались на назначение коррупционера
20:00
Савченко — угроза национальной безопасности Украины?
19:10
Кличко у Давосі: «Від України очікують більш ефективних дій у боротьбі з корупцією»
19:00
В "Киевэнерго" отреагировали на скандал с платежкой на 8000 грн
18:20
Янукович заявил, что у него «накопилось» в отношении Парубия и Турчинова
18:00
Нардеп Власенко отсудил у экс-жены дочь
17:10
Нардеп Сергей Рыбалка призвал Президента и Верховную Раду защитить людей от множественных бандитских нападений
17:00
Луценко сообщил о задержании сотрудников Запорожской прокуратуры
16:20
Где в Украине самое дешевое жилье и самые богатые покупатели
16:00
Судья Высшего хозсуда Украины Татьяна Дроботова: преступный клан на «службе» государства
15:38
Наследие Обамы: что "мягкий президент" дал Украине
15:00
Игорь Черняк, вы за кого?!
15:00
Стало известно, какие зарплаты хотят установить сотрудникам Финполиции
14:30
Як активістка змусила всіх продавчинь "Екомаркету" розмовляти українською
Больше новостей