Молочні продукти прискорюють обмін речовин

Молочні продукти прискорюють обмін речовинВчені довели, що щоденне вживання сиру може позбавити від нічних кошмарів. Крім того, фахівці з'ясували, що сир і молочні продукти допомагають повернути стрункість.

Австралійські дієтологи провели експеримент за участю добровольців, охочих схуднути. У щоденний раціон харчування чоловіків і жінок включили різну кількість порцій сиру і молочних продуктів. Виявилося, що ті, хто в день вживає 3-5 порцій молочних продуктів або різних видів сиру, худнуть набагато швидше в порівнянні з тими, хто взагалі не їсть ці продукти або вживає в малих кількостях.

До того ж, наприкінці експерименту, який тривав кілька місяців, у любителів сиру тиск нормалізувався, знизився ризик розвитку хвороб серця і діабету.

Дієтологи додали, що сир та інші молочні продукти допомагають швидше насититися і прискорюють метаболізм.

Свежие новости

22:00
В Запорожье загорелся трамвай с пассажирами
21:00
Кто угрожал Гонтаревой физической расправой? Названо имя известного бизнесмена
20:50
"Прокуратура Киевской области снова покрывыет земельные аферы под Киевом", - активисты
20:00
На Одесчине начальника склада ракетно-артиллерийского вооружения разоблачили на хищении имущества
20:00
Киян обурив неякісний ремонт метро «Лівобережна», який коштував майже $1 мільйон (ФОТО)
19:26
Гонтареву сменит Лавренчук?
19:10
Президентские наехали на мэрских
18:30
На Одещині СБУ викрила начальника військового складу на розкраданні майна
18:07
С 1-го апреля вы будете платить дополнительно за плиту 77 грн - Кучеренко
17:50
Насиров «сливает» экс-главу ГФС Билоуса – автора схем для Онищенко
17:00
Борешься с коррупцией или пишешь о ней? Докажи, что сам не коррупционер
16:30
Офицеры СБУ помогли «развести» подельника Януковича на 20 миллионов гривен
16:10
Три признака скорых досрочных выборов
16:00
Ігор Луценко: Мета нинішніх очільників МВС – створити поліцейську державу
15:31
В деле Глушакова-Довгого появились новые подробности
15:01
МВФ может заставить Киев снять санкции с российских банков
14:30
Нардеп от «Самопомощи» задекларировал 26,5 миллионов от продажи ценных бумаг
Больше новостей