Чим замінити ранкову каву

Британські вчені одного разу задалися питанням — чи можна знайти замінник кави, який був би не менш дієвим в якості підбадьорливого тонізуючого засобу. І знайшли! Правда, вони пішли трохи далі і склали цілий список продуктів, що сприяють швидкому пробудженню і накачуванні енергії.

Чим замінити ранкову каву
Зокрема, таким замінником може бути звичайна вода! Вона, виявляється, не тільки допомагає людині прокинутися якомога швидше після нічного сну, але і прибирає напругу і втому.

Непоганим засобом, який заміняє чорну каву, є також шоколад. Вся справа в какао-бобах, які входять до складу шоколадної плитки і які містять багато тонізуючих речовин. Крім того, шоколад допомагає організму виробляти гормон щастя — ендорфін, який у свою чергу підвищує запаси енергії.

У заповітний список потрапили й інші продукти, про які як тонізуючі багато хто навіть і не думав. Це і свіже червоне яблуко, багате вітамінами і клітковиною, і риба, і курка, і зелений чай, це горіхи і вівсяна каша. На думку вчених, всі продукти, що увійшли до списку, досить ефективно пробуджують людський організм. При цьому багато експертів наголошують, що вранці людині потрібен не стільки власне кофеїн, скільки правильний і збалансований сніданок.
Джерело

Свежие новости

15:30
Майдан в Киеве: ситуация по состоянию на утро
15:20
Почему некоторым украинцам незначительно повысили пенсии
15:00
У Авакова заговорили о разгоне акции Саакашвили под Радой
14:35
Маленькая дыра госбюджета в 16 млрд гривен
14:30
Украинцев лишат субсидий из-за повышения пенсий и долгов
14:00
В центре Киева начинаются массовые обыски и проверки документов
13:30
Украинских водителей заставят платить больше
13:00
Неожиданно украинцам дали новый выходной
12:50
Bitcoin будет дорожать, несмотря на мелкие сбросы крупных инвесторов
12:10
В Украине с 1 ноября подорожает интернет и кабельное телевидение
12:00
В Раде Лещенко обматерил Геращенко
11:30
Под Радой полиция насчитала около 4,5 тысяч митингующих
11:20
Полковника Генштаба ВСУ задержали на взятке в 3 тыс. долларов
10:55
Протест глазами украинского телезрителя: трэш, фарш, фарс и фальш
10:52
Ляшко обізвав Тимошенко брехухою, вона його - бобиком і чихуахуа
10:30
Майдан в Киеве: ситуация по состоянию на утро
09:40
Руководству Нацбанка неожиданно подняли зарплаты
Больше новостей