Свята і здоров'я серця

Свята і здоров'я серцяБританські вчені обстежили 2 179 дорослих людей, щоб дізнатися, що ми їмо і п'ємо протягом свят, а потім розрахувати, що це означає для нашого здоров'я з точки зору калорій, жирів, цукру та солі. Експерти жахнулися...

Отже, 1200 калорій на сніданок. Більш ніж один з десяти осіб (12%) зазвичай з'їдає повний англійський сніданок, 14% вибирають різдвяним ранком сандвіч з беконом. Типовий сніданок містить більше 1200 калорій, що становить близько 60% нашого денного споживання калорій, а бутерброд з беконом може містити майже половину (2, 68 г) рекомендованої денної норми солі.

32 чайних ложки цукру в один день між прийомами їжі. Один з трьох (33%) з'їсть принаймні один пиріг, і більше половини людей (56%) вибирають цукерки. Майже третина (30%) їдять чіпси.

Більше насичених жирів, ніж в половині пачки масла: майже три чверті опитаних (73%) вибирають індичку в якості частини їх традиційної різдвяної вечері. Хоча це більш компактний варіант, ніж м'ясо гуся або качки, типова різдвяна вечеря ще додає до 660 калорій. Більше половини людей (52%) планують їсти пудинг з кремом.

Також вчені говорять, що Різдво часто знаменується нездоровими відносинами з алкоголем. Більше половини (54%) з тих, хто святкують Різдво, думають, що будуть перевищувати рекомендовану добову дозу алкоголю, а чверть (25%) заявили, що вип'ють вдвічі більше запланованого. Кожен десятий (10%) буде пити 13 або більше юнітів алкоголю, що є еквівалентом 13 стопкам віскі в день.

Дієтологи змушують задуматися про нашу дієту і способ життя протягом Новорічних свят. "Продовжувати в Новий рік шкідливі звички означає підвищувати рівень холестерину і високого артеріального тиску, що, швидше за все, спричинить ризик серцево-судинних захворювань".

Свежие новости

16:00
Убийца беглого депутат Вороненкова задержен и доставлен в больницу
15:30
Саакашвили назвал источник доходов олигархов в Украине
14:26
Кабмін виділив мільйони гривень на гранти для українських вчених
14:20
Убийство экс-депутата в центре Киева
14:00
"Гопник стал владельцем элитного автопарка": журналист "слил" данные о богатстве Дейдея
13:30
Вагоны, купленные беглым министром обороны за кредит ЕБРР, ушли к фирме российского магната
13:00
Как повлияло повышение минималки на финансовое положение украинцев
12:40
ГПУ постучалась к Порошенко
12:30
СБУ задержала на взятке одного из руководителей Луцкого горотдела полиции
12:21
Расследование дел Максима Мартынюка: коррупционная цепочка может дотянуться до Гройсмана
12:16
Перестрелка возле готеля «Премьер Палас» в Киеве — есть жертвы (ФОТО)
12:00
Журналисты готовы доказать, что Грановский связан с Трейд Коммодити через Банк Южный
11:30
Омелян рассказал, сколько денег надо на европейские дороги в Украине
11:15
У кого отберут субсидии после отопительного сезона
11:05
З Університету Шевченка виключили "незгодних" студентів. Як і навіщо?
10:30
Экономика излечится блокадой
09:40
Бизнес любовницы Януковича: стало известно, кто стал управляющими в Киеве. Видеофакт
Больше новостей