5 найбільш небезпечних дієт

5 найбільш небезпечних дієтЧи потрібно говорити про те, що неправильно використана дієта небезпечна для здоров'я? Але мільйони жінок у всьому світі часто нехтують правилами безпеки заради отримання стрункого і красивого тіла.

Безумовно, є і безпечніші варіанти схуднення, але все ж будь-яка дієта - це обмеження поживних речовин, а разом з ними і необхідних мікроелементів і вітамінів. Які ж дієти найнебезпечніші?

5 місце: монодієта

Суть монодієти в тому, щоб протягом 1-2 тижнів харчуватися тільки одним видом продукту, виключаючи при цьому всі інші, крім води і чаю. Бувають більш щадні варіанти монодієт, коли допускається споживання ще деяких продуктів крім основного. Але при цьому тривалість дієти збільшується.

До монодієт відносяться рисова, гречана, кефірна, кавунова і багато інших, де основа дієти - один конкретний продукт. Виключаючи з раціону більшість продуктів, організм не доодержує необхідних поживних речовин, у результаті чого починає страждати будь-яка система організму, викликаючи за собою ланцюжок супутніх проблем. Основні з них захворювання органів травлення, порушення обміну речовин, анемія і зниження імунітету.

4 місце: солодкі дієти

Існує величезна кількість дієт для ласунів. Їх суть в тому, щоб протягом тижня харчуватися виключно солодким, кількість яких не повинна перевищувати 100 грамів на добу. Запивати солодке необхідно чорною кавою без цукру, також допускається споживання води.

З такою дієтою ви ризикуєте здобути проблеми зі шлунком, головні болі, хронічну втому, зниження працездатності і навіть порушення менструального циклу. Погодьтеся, можна знайти більш щадний спосіб скинути 2-3 кілограми?

3 місце: питні дієти

Суть питної дієти в тому, щоб всю їжу споживати тільки в рідкому вигляді. Можна їсти пюре, соки, супи (супи-пюре, звичайно ж). Головний принцип: «Не можна нічого жувати».

Ризик цієї дієти в порушенні роботи органів травлення і нирок. Організм дорослої людини пристосований до переварювання твердої їжі, при цьому стимулюється перистальтики кишечника і вироблення ферментів. При споживанні рідкої їжі ці механізми порушуються, що також призводить до порушення обміну речовин.

2 місце: дієта зі споживанням гормонів

Так званий гормон плацент, хоріонічний гонадотропін людини, сприяє прискоренню обміну речовин і спалювання надлишків жирової тканини. Подібний ефект надає і соматротропин - гормон росту.

Незважаючи на привабливість і простоту методу, поки що немає данних про ефективність і безпеку прийому гормонів для схуднення. Але побічні дії відомі: ризик появи пухлин.

1 місце: дієта на основі невідомих Бадів (тайські пігулки і т.д.)

Як правило, подібні препарати не поширюються через офіційні джерела, адже до виробництва і продажу вони заборонені. Зазвичай вони видаються за вирощеней і натуральний засіб, але по факту може бути все, що завгодно. Наприклад, такий препарат може містити в собі личинки, які в кишечнику перетворюються в глистів, з'їдають їжу, при цьому отруюючи ваш організм. Правда, звучить жахливо? Тому якщо ви хочете ризикнути і спробувати будь-який новий БАД для схуднення, проконсультуйтеся з дієтологом або лікарем-терапевтом в офіційній медичній установі. І тільки з його рекомендації і під його контролем починайте приймати будь-які препарати.

Свежие новости

18:31
Банк Киевская Русь Нацбанк ликвидировал незаконно
18:00
Порошенко поздравил украинцев
17:00
Чиновники рассказали насколько увеличатся соцвыплаты
16:00
Порошенко подписал закон о потребительском кредитовании
16:00
Журналисты нашли у бывшего замминистра энергетики Диденко не указанный в декларации дом в Испании
15:38
Оксана Мороз-Хант увиливает от налогов
15:00
Подпольный цех по изготовлению "брендовой" одежды обнаружили на Кировоградщине
14:31
Что мешает главе ФГИ продать ОПЗ
14:00
Дело о коррупции в киевском областном отделении Фонда госимущества развалилось в суде
13:19
10 шокирующих фактов про владелицу «Sanahunt» Оксану Мороз-Хант
13:11
Олег Ляшко. Украинский патриот или популист?
13:00
В аэропорту "Борисполь" пограничники поймали пятерых иностранцев с липовыми паспортами
12:24
Как грабят банковские ячейки украинских банков и кто за это в ответе
12:13
Ротшильды, завидуйте: раскрыты тайны "бедного" главы Запорожской ОГА
11:50
Генеральная прокуратура возбудила дела в отношении 5 народных депутатов
11:04
Грабители банкоматов, заражавшие устройства вирусом, задержаны в Киеве
10:00
Прекрасное средство от хандры и усталости. ИНФОГРАФИКА
Больше новостей