5 найбільш небезпечних дієт

5 найбільш небезпечних дієтЧи потрібно говорити про те, що неправильно використана дієта небезпечна для здоров'я? Але мільйони жінок у всьому світі часто нехтують правилами безпеки заради отримання стрункого і красивого тіла.

Безумовно, є і безпечніші варіанти схуднення, але все ж будь-яка дієта - це обмеження поживних речовин, а разом з ними і необхідних мікроелементів і вітамінів. Які ж дієти найнебезпечніші?

5 місце: монодієта

Суть монодієти в тому, щоб протягом 1-2 тижнів харчуватися тільки одним видом продукту, виключаючи при цьому всі інші, крім води і чаю. Бувають більш щадні варіанти монодієт, коли допускається споживання ще деяких продуктів крім основного. Але при цьому тривалість дієти збільшується.

До монодієт відносяться рисова, гречана, кефірна, кавунова і багато інших, де основа дієти - один конкретний продукт. Виключаючи з раціону більшість продуктів, організм не доодержує необхідних поживних речовин, у результаті чого починає страждати будь-яка система організму, викликаючи за собою ланцюжок супутніх проблем. Основні з них захворювання органів травлення, порушення обміну речовин, анемія і зниження імунітету.

4 місце: солодкі дієти

Існує величезна кількість дієт для ласунів. Їх суть в тому, щоб протягом тижня харчуватися виключно солодким, кількість яких не повинна перевищувати 100 грамів на добу. Запивати солодке необхідно чорною кавою без цукру, також допускається споживання води.

З такою дієтою ви ризикуєте здобути проблеми зі шлунком, головні болі, хронічну втому, зниження працездатності і навіть порушення менструального циклу. Погодьтеся, можна знайти більш щадний спосіб скинути 2-3 кілограми?

3 місце: питні дієти

Суть питної дієти в тому, щоб всю їжу споживати тільки в рідкому вигляді. Можна їсти пюре, соки, супи (супи-пюре, звичайно ж). Головний принцип: «Не можна нічого жувати».

Ризик цієї дієти в порушенні роботи органів травлення і нирок. Організм дорослої людини пристосований до переварювання твердої їжі, при цьому стимулюється перистальтики кишечника і вироблення ферментів. При споживанні рідкої їжі ці механізми порушуються, що також призводить до порушення обміну речовин.

2 місце: дієта зі споживанням гормонів

Так званий гормон плацент, хоріонічний гонадотропін людини, сприяє прискоренню обміну речовин і спалювання надлишків жирової тканини. Подібний ефект надає і соматротропин - гормон росту.

Незважаючи на привабливість і простоту методу, поки що немає данних про ефективність і безпеку прийому гормонів для схуднення. Але побічні дії відомі: ризик появи пухлин.

1 місце: дієта на основі невідомих Бадів (тайські пігулки і т.д.)

Як правило, подібні препарати не поширюються через офіційні джерела, адже до виробництва і продажу вони заборонені. Зазвичай вони видаються за вирощеней і натуральний засіб, але по факту може бути все, що завгодно. Наприклад, такий препарат може містити в собі личинки, які в кишечнику перетворюються в глистів, з'їдають їжу, при цьому отруюючи ваш організм. Правда, звучить жахливо? Тому якщо ви хочете ризикнути і спробувати будь-який новий БАД для схуднення, проконсультуйтеся з дієтологом або лікарем-терапевтом в офіційній медичній установі. І тільки з його рекомендації і під його контролем починайте приймати будь-які препарати.

Свежие новости

18:46
Ход Конем: НАБУ прикрыло разворовывание госбюджета, организованного “смотрящим” Кропачевым
18:00
Традиційні професії незабаром зникнуть
17:45
Нардеп Кожемякин занял 9 миллионов у партнера Фирташа
17:30
Ляшко поставил ультиматум Холодницкому
16:55
Керівник Києво-Святошинської податкової завдав державі шкоди на 37 мільйонів
16:30
Что происходит в партии "Наш край"
16:04
В Киеве за растрату задержали и. о. главы Дарницкой райадминистрации
16:00
Корупційний ринок країни сягнув 85 млрд грн – НАБУ
15:30
Бардак в судах: на зарплаты служителей Фемиды, которые не судят, ушло больше 100 миллионов
15:15
“Шпигуни Фірташа”, друга серія: Мартиненко
14:30
Аукцион щедрости от БПП: главным люстратором страны стала 28-летняя экс-помощница депутата Верховной Рады от фракции "Блок Петра Порошенко" Олега Барны
14:30
Уряд готується ввести загальне декларування для українців
14:00
Семейство Насировых-Глимбовских считает, что украинцев можно грабить бесконечно и безнаказанно, - мнение
13:40
ГПУ завершило досудебное расследование в отношении экс-министра доходов и сборов Александра Клименко
13:00
Внучка главы Нацсовета играет центральную роль в фильме, которую снимают на деньги из бюджета
12:50
Угольщики Игоря Насалика переплюнули Януковича
12:30
Пономарев объяснил, почему с президентом Франции уже все ясно
Больше новостей