Мандарини і гарбуз захищають від переломів

Мандарини і гарбуз захищають від переломівПомаранчеві фрукти і овочі роблять кістки більш міцними.

Овочі і фрукти помаранчевого кольору захищають від переломів, говорять вчені. Особливо актуально це взимку, в період ожеледиці.

Яскраві овочі і фрукти містять багато каротиноїдів - речовин, які надають забарвлення більшості фруктів і овочів. Вчені пояснюють, що в організмі каротиноїди перетворюються в вітамін A. Цей вітамін відповідає за міцні кістки і зуби, необхідні для росту нових клітин і уповільнює процес старіння.

Вчені відзначають, що особливо високий ризик переломів у худих літніх людей. Тому їм у першу чергу слід включити в раціон моркву, гарбуз, болгарський перець, цитрусові, хурму.

Свежие новости

18:07
Растет огромными темпами: Bitcoin побил рекорд стоимости
15:30
"Убера" и "Уклона" в Украине скоро не будет
15:00
Конец «челночного» бизнеса: Власть решила наехать на торговцев
14:11
Медицинская онкологическая мафия в Украине и опыт Израиля
14:07
Коррупция в космосе: Украина «освоила» 8 миллионов долларов даже в небе
14:05
В Николаеве пьяный таксист устроил ДТП и уснул в машине
14:00
Во Львове на АЗС "ОККО" автомобили вместо бензина заправляли водой
13:30
На конец 2018 года курс доллара превысит 30 гривен – экономист
12:07
В Украине создадут новое министерство
12:00
Киевляне против переименования своей улицы в честь Украинского пласта
11:30
Попавшийся на взятке мэр вышел на волю после уплаты 64 тысяч
10:30
Прогноз курса доллара на 2018 год в Украине: что повлияет на валюту
10:30
Олигарх Юрий Косюк: как освоить бюджетные миллиарды в нищей стране
10:00
Киевский горсовет запланировал поглощение Борисполя, Ирпеня и Броваров
09:10
"Биометрика" за неделю: украинцам раскрыли схему "серых" посредников
00:00
Курс доллара обвалился почти до 29 гривен
23:58
Олег Соскин: Что делать для спасения гривни
Больше новостей