Як зміцнити імунітет

Як зміцнити імунітетПро лікувальні властивості імбиру, здається, знають усі: він стимулює імунітет і травлення, сприяє спалюванню зайвих калорій, тонізує і допомагає зігрітися.

Не дивно, що в азіатській кулінарній традиції, заснованій насамперед на користі інгредієнтів для здоров'я, імбир займає особливе місце і входить до складу практично будь-яких рецептів.

Це можна пояснити і з точки зору сучасної науки: свіжий корінь імбиру містить майже всі незамінні амінокислоти. Він збільшує внутрішнє тепло, збуджує апетит, стимулює обмін речовин, допомагає при очищення організму. Імбирний чай - прекрасний засіб від застуди.

Також імбир дуже корисний для людей, зайнятих інтелектуальною працею: він розріджує кров, за рахунок чого мозок краще забезпечується киснем, активізуються функції почуттів сприйняття та інтелекту.

Імбирний лимонад, зроблений на основі концентрованого сиропу, не тільки бадьорить і тонізує, але і допомагає при проявах слабкості вестибулярного апарату, наприклад, при укачуванні в машині.

РЕЦЕПТ: Імбирний лимонад

Корінь імбиру довжиною 8-10 см очистимо від шкіри й наріжемо тонкими кружечками. Викладемо в каструлю, заллємо трьома склянками води (600 мл), додамо 1 склянка цукру і будемо варити на середньому вогні близько 30 хвилин, не накриваючи кришкою.

В готовий сироп, поки він ще теплий, додамо сік і цедру п'яти лаймів і залишимо його повністю охолонути, а потім процідимо через сито. Розбавляти сироп можна простою водою з льодом, газованою водою або холодною мінеральною водою.

Свежие новости

10:46
Нардеп Береза едет на инаугурацию Трампа
10:27
В Киеве львиную долю коммунальной собственности сдают в аренду в обход конкурсов
08:58
"Четыре дня до инаугурации Трампа. Россияне начинают что-то подозревать", – политолог
08:53
Саша Чумак: Как на калькуляторе пояснить, почему предприниматель вынужден выплачивать "зарплату в конверте"
08:31
Тысяча дней войны. Олигархи пытаются навязать Украине Брестский мир
22:30
"В стиле Курченко": в Украине закупили для шахтеров фонари с миллионными наценками
21:30
Парубий пригрозил оставить депутатов без зарплаты
21:00
За пару украденных островов экс-чиновник получил четыре года
20:00
Доллар и евро в Украине обновили максимум. ИНФОГРАФИКА
19:30
Власть: Заплати 84 тыс. 480 грн - и выходи на пенсию в 60 лет
19:00
Музыкальную школу в Житомире построили с растратой в 1,6 миллиона гривен
18:50
И напоследок я скажу: что стоит за прощальным визитом Байдена в Киев
18:30
Пашинский заявил о готовности лишиться депутатской неприкосновенности
18:10
Пострадавшие от суррогатного алкоголя потребовали уволить министра Кутового
17:30
Мінус один. Черговий український банк прийняв рішення про самоліквідацію
17:30
ПРОКУРАТУРА ЗАКРЫЛА УГОЛОВНОЕ ДЕЛО ПРОТИВ КАСЬКО
17:00
Дело против Гонтаревой: кому ломают комедию?
Больше новостей