Експрес-схуднення за три дні: аргументи «за» і «проти»

Експрес-схуднення за три дні: аргументи «за» і «проти»Триденна дієта, яка останнім часом популярна в США, допоможе не тільки швидко скинути вагу, але також очистити організм, забезпечить зниження рівня холестерину і додасть більше енергії. Принаймні, так стверджують її автори...

Це чіткий план схуднення, який повинен дотримуватися в точності протягом трьох днів - у цей період не можна споживати більше 1 000 кілокалорій на день. Також у цей час слід обов'язково випивати 4 склянки води або некалорійних напоїв щодня. Якщо ви хочете втратити більше кілограмів, ви повинні нормально харчуватися протягом, принаймні, 4 або 5 днів до її повторення.

Триденна дієта обіцяє втрату до 4 кілограмів ваги протягом трьох днів. Але більша частина цієї ваги, швидше за все, буде рідина, а не жир, тому результати можуть виявитися недовговічними. Комбінація пропонованих продуктів нібито стимулює унікальну метаболічну реакцію, яка збільшує спалювання жиру. Але автори дієти не дають ніякого пояснення того, як це станеться або докази того, що організм почне спалювати жир швидше.

Деякі фахівці критикують цю дієту: недостатнє споживання калорій може знизити метаболізм і коли людина захоче повернутися до нормального харчування, вага повернеться ще швидше. До того ж ця короткострокова дієта не сприяє зміні звичок або заохоченню до здорового способу життя, які є основними факторами контролю ваги.

Свежие новости

16:21
Почему Пенсионный фонд нужно ликвидировать
16:00
Украинского капитала в частных банках почти не осталось. Мы на пороге денационализации банковской системы
15:30
Имитация реформ: взятки-2016 - сели только 5 из 362-х
14:30
Создать и ликвидировать ФОП в Украине можно будет онлайн
14:20
Насалик "сознался" в том, что Ахметов монополизировал рынок угля
14:00
“Без емоцій”: Розенко розповів, коли чекати “мінімалки” в 5 000 гривень
13:30
Экс-сотрудник СБУ грабил банкоматы в Сумах
13:00
Вся ваша политика – это какой-то чертов спектакль, – мнение иностранца об Украине
12:40
Вчера Фирташа вновь арестовали в Вене, сегодня олигарха ждет суд
12:30
Украинские "Авиалинии Антонова" перевозят 35% всех крупногабаритных и сверхтяжелых грузов в мире
12:00
Благодаря санкциям лотерейный бизнес ушел от налогов (+видео)
11:55
Постановление правительства ценой 1,3 млн гривен в день
11:22
"Я уничтожу твоих детей!" Нардеп БПП Александр Жолобецкий с женой избили мужчину в казино
10:30
Генерал СБУ Володимир Тимошенко: Як можна призначати міністрів із чистою трудовою книжкою?
09:40
Ахметов «зігріє» кожного. Звідки беруться шокуючі платіжки
09:00
Шикарно: Жебрівський показав триповерховий будинок в Києві (ФОТО)
22:00
Судья Оксюта вместо дисквалификации продвигается по службе, параллельно повышая свое благосостояние
Больше новостей