Експрес-схуднення за три дні: аргументи «за» і «проти»

Експрес-схуднення за три дні: аргументи «за» і «проти»Триденна дієта, яка останнім часом популярна в США, допоможе не тільки швидко скинути вагу, але також очистити організм, забезпечить зниження рівня холестерину і додасть більше енергії. Принаймні, так стверджують її автори...

Це чіткий план схуднення, який повинен дотримуватися в точності протягом трьох днів - у цей період не можна споживати більше 1 000 кілокалорій на день. Також у цей час слід обов'язково випивати 4 склянки води або некалорійних напоїв щодня. Якщо ви хочете втратити більше кілограмів, ви повинні нормально харчуватися протягом, принаймні, 4 або 5 днів до її повторення.

Триденна дієта обіцяє втрату до 4 кілограмів ваги протягом трьох днів. Але більша частина цієї ваги, швидше за все, буде рідина, а не жир, тому результати можуть виявитися недовговічними. Комбінація пропонованих продуктів нібито стимулює унікальну метаболічну реакцію, яка збільшує спалювання жиру. Але автори дієти не дають ніякого пояснення того, як це станеться або докази того, що організм почне спалювати жир швидше.

Деякі фахівці критикують цю дієту: недостатнє споживання калорій може знизити метаболізм і коли людина захоче повернутися до нормального харчування, вага повернеться ще швидше. До того ж ця короткострокова дієта не сприяє зміні звичок або заохоченню до здорового способу життя, які є основними факторами контролю ваги.

Свежие новости

19:00
Демарш провайдеров: украинцы останутся без интернета в феврале
19:00
Эксперт: Бахматюк должен сидеть за банкротство своих банков — это будет уроком другим собственникам банков
18:00
Коломойский сделал важное заявление по ПриватБанку
17:00
СБУ сорвала покушение на народного депутата Антона Геращенко
16:30
Схемы Гонтаревой&Co. Для чего оценивать "Днепр-Арену" в 0 гривен?
16:00
Экономия в Украине будет караться законом - Богуцкая
15:30
Страх и ненависть к гривне: почему дешевеет нацвалюта
15:00
В Украине изменены скоростные ограничения на дорогах
14:00
Глава Апелляционного суда Одесской области Колесников: дома, авто и гектары земли при нулевой декларации
13:30
Скупой платит дважды… ЕСВ
13:00
Субсидии-2017: в Кабмине назвали топ-7 причин для перерасчета
12:09
The Economist: Финансовая сторона конфликта России и Украины
12:05
В Мариуполе исчезла мобильная связь от “Киевстар”
12:00
Кандидаты в Минздрав: кто заменит Ульяну Супрун
11:15
«Зерновая» коррупция в Кировоградской области: украдено 60 миллионов гривен
10:59
Издание СТРАНА.ua вместе с ФСБ причастно к покушению на убийство Антона Геращенко!
09:29
М’ясо, горілка і квартплата. Скільки коштувало життя в Києві у 50-х
Больше новостей