П'ять цілющих переваг ананаса

П'ять цілющих переваг ананасаВиявляється, цей екзотичний фрукт здатний боротися з багатьма захворюваннями. Отже, п'ять переваг ананаса для нашого здоров'я!

1. Здорові кістки та хрящі. Одна порція свіжого ананаса міститься 76% рекомендованої добової дози марганцю. Марганець є важливим елементом для здорових кісток і хрящів; також він необхідний для формування колагену і загоєння ран.

2. Лікування подагри. Подагра пов'язана з накопиченням кристалів сечової кислоти в крові. Напади подагри викликають біль у великих пальцях ніг. Споживання ананаса знижує рівень сечової кислоти в крові, ефективно запобігаючи загостренню подагри.

3. Протизапальна. Бромелайн - фермент, що міститься в ананасі - володіє м'яким протизапальними властивостями. Так що регулярне вживання ананасу здатне допомогти в лікуванні легких форм артриту, спортивних травм і післяопераційних запаленьт. При цьому, при зниженні запалення, також зменшується біль.

4. Схуднення і підтримка ваги.
Ананаси відрізняється низьким вмістом калорій так що можуть бути включені в будь-яку дієту. Клітковина, що міститься в ананасі, займає більше часу, щоб переваритися в шлунку, викликаючи при цьому тривале відчуття ситості. Це запобігає ризику "зірватися" на нездорову їжу. Клітковина також допомагає запобігти запорам і стимулює роботу шлунку.

5. Естетичне лікування. Багато противікових кремів містять вітамін С, бромелайн та альфа-гідрокислоти, які також в надлишку містяться в ананасі. М'якоть свіжого ананаса можна використовувати в якості маски для обличчя для пом'якшення шкіри, щоб заспокоїти втомлені ноги. Вітамін С допомагає уповільнити процес старіння, знизить поширення тонких зморшок. Ананас також володіє м'якою відшелушуючою дією і може бути використаний, щоб видалити мозолі і грубу шкіру на ногах. Також продукти, багаті марганцем, як ананас, при вживанні можуть забезпечити підтримання здорової, сяючої шкіри обличчя і для прискорення загоєння ран.

Свежие новости

22:00
Цены на аренду столичных квартир «кусаются» все более яростно
21:30
Что прячется за предложениями «работа в Польше»: истории трудовых мигрантов и предпринимателей
21:00
Губернатор Запорожья придумал очередную коррупционную схему
20:00
Політичні розбірки навколо блокади Донбасу мають закінчитися, потрібен конструктив, - політолог
20:00
СБУ задержала на взятке в $5 тысяч помощника нардепа
19:30
У Хомутынника "завелась" финансовая группа
19:00
"Консультанта" Луценко и помощника нардепа СБУ задержала на взятке в $ 5 тысяч
18:30
Лещенко выдвинул против СБУ громкие обвинения
18:10
"Укроборонпром" подозревают в махинациях на 89 млн
18:00
Директор концерна Ядерное Топливо Амосова восстановлена в должности через суд
17:30
Глава фракции владельца ROSHEN Грынив остро переживет о судьбе активов Ахметова и Новинского
17:00
Задержаны борцы с коррупцией, пытавшиеся ввезти экстази в Украину
16:45
Отмена моратория на продажу сельхозземель – это дикое ограбление украинского народа
16:28
"Смотрящий" за "Укрспиртом" от министра АПК Кутового в бегах, - источник
16:00
Порошенко и новые-старые сказки о НАТО
15:10
И на «ПроЗорро» бывают пятна
14:30
Ляшко вже вiдмовився вiд "мирного плану" свого депутата
Больше новостей