Безсоння зіпсує вам шкіру!

Безсоння зіпсує вам шкіру!Вплив порушень сну на процеси старіння - тема, якою давно зацікавилися вчені. В одному з досліджень, представлених на міжнародному симпозіумі у Франції, описувався вплив часткового порушення сну на зовнішній вигляд і властивості шкіри людини.

Група добровольців з 15 жінок у віці 30-40 років поступово скорочує час на сон протягом 12 днів. У перші 2 дні їх сон становив 8 годин (з 23.00 до 7.00), наступні 6 днів сон обмежували до 4 годин (3.00-7.00), останні 4 дні сон тривав 10 годин (21.00-7.00). Протягом усього експерименту дослідники фіксували такі показники шкіри: колір, бар'єрна функція, гідратація, робота сальних залоз, температура, чутливість, зовнішній вигляд.

Результати дослідження показали, що найбільш виражені зміни спостерігалися саме в період часткового порушення сну. У цей час відзначалися значне зниження гідратації шкіри, себосекреції, ознаки втоми (блідість, темні кола, обвисання), які виявилися найбільш виражені до кінця другого періоду експерименту. Всі зміни порівнювали з порушеннями сну, викликані іншими стресовими факторами.

Автори прийшли до висновку, що обмеження сну призводить до зміни стану шкіри, які відрізняються від таких при психологічному стресі, від гострих порушень сну і в момент розпаду сім'ї. Стає очевидним, що недолік сну навіть на тлі психологічного і фізичного благополуччя призводить до своєрідного порушення функцій шкіри і зовнішності людини», - коментують дослідники результати експерименту.
Джерело

Свежие новости

10:30
Что делать украинцам во время налоговых проверок по заграничной недвижимости
09:00
Буткевич і АТБ-маркет: як все починалось
19:30
Идет серьезный фронт: синоптик дала прогноз погоды в Украине на начало недели
18:30
В Украине продаётся редчайший BMW
17:40
Хакеры нашли новый способ воровать деньги с банковских карт
17:33
Чиновник МВД Дмитрий Бут попался на лжи в декларации
17:30
Саакашвили — гражданин Украины. Точка. Лично приеду его встречать на границу — Наливайченко
16:00
Силовики штурмом взяли бизнес-центр одесского миллиардера Альперина
14:39
Миллиардер из налоговой: последние новости по делу Александра Клименко
14:31
Пенсия депутата и судьи от 15 000 до 226 000 грн. Врача и учителя — в среднем 2000 грн
13:44
Первого вице-премьера Кубиву пора гнать поганой метлой — Лещенко
12:30
Пираты взялись за подделку именитых украинских брендов
12:29
Журналисты показали, как кортеж Гройсмана ездит "дорогой с бонусами"
10:58
Затриманим на хабарі головою комісії КМДА виявився підполковник СБУ
09:36
Банкиры: что будет с курсом доллара на следующей неделе
20:20
На пост главы "ПриватБанка" претендуют 13 кандидатов
19:15
В Украину стали завозить более дешевые импортные авто
Больше новостей