Безсоння зіпсує вам шкіру!

Безсоння зіпсує вам шкіру!Вплив порушень сну на процеси старіння - тема, якою давно зацікавилися вчені. В одному з досліджень, представлених на міжнародному симпозіумі у Франції, описувався вплив часткового порушення сну на зовнішній вигляд і властивості шкіри людини.

Група добровольців з 15 жінок у віці 30-40 років поступово скорочує час на сон протягом 12 днів. У перші 2 дні їх сон становив 8 годин (з 23.00 до 7.00), наступні 6 днів сон обмежували до 4 годин (3.00-7.00), останні 4 дні сон тривав 10 годин (21.00-7.00). Протягом усього експерименту дослідники фіксували такі показники шкіри: колір, бар'єрна функція, гідратація, робота сальних залоз, температура, чутливість, зовнішній вигляд.

Результати дослідження показали, що найбільш виражені зміни спостерігалися саме в період часткового порушення сну. У цей час відзначалися значне зниження гідратації шкіри, себосекреції, ознаки втоми (блідість, темні кола, обвисання), які виявилися найбільш виражені до кінця другого періоду експерименту. Всі зміни порівнювали з порушеннями сну, викликані іншими стресовими факторами.

Автори прийшли до висновку, що обмеження сну призводить до зміни стану шкіри, які відрізняються від таких при психологічному стресі, від гострих порушень сну і в момент розпаду сім'ї. Стає очевидним, що недолік сну навіть на тлі психологічного і фізичного благополуччя призводить до своєрідного порушення функцій шкіри і зовнішності людини», - коментують дослідники результати експерименту.
Джерело

Свежие новости

20:30
Украинцам рассказали, как защититься от аферистов при съеме жилья
19:00
Гонтарева и ее заместитель систематично обманывали Министерство финансов – эксперт
18:20
Осторожно, Фейсбук о тебе знает все!
18:00
Луценко "усыпал" Черновол и Пашинского словами благодарности за деньги Януковича
17:00
Госстат сообщил, в каких регионах самые высокие и низкие зарплаты
16:50
Журналистское расследование про газовых нелегалов
16:00
Как долго Украина платила пенсионеру Януковичу после его бегства
15:30
Власть Украины заплатила более 10 млн долларов американской юрфирме за сопровождение в судах против России. Деньги из бюджета — не жалко
15:00
Ляшко ждет очередная ходка. Шоу его не спасут, — Соболев
14:00
Директор госпредприятия задержан на Киевщине за получение 5 тыс. долл. взятки, - прокуратура
13:22
"Если бы не САП, не было бы "дела Онищенко, Охендовского, Насирова": Холодницкий стал набивать себе цену
13:00
Главный топ-менеджер Виктора Пинчука в пожарном порядке покидает управляющую компанию
12:00
На Крещатике полным ходом идет возведение Eurovision Village
11:28
Не миллиарды долларов и не Януковича. Что конфисковал суд в Краматорске?
10:30
Настоящие соколы: сети привело в восторг видео учений летчиков ВВС Украины
09:00
Общак Януковича: названо имя соратника "легитимного", сдавшего $1,5 миллиарда
22:00
Привет Гройсману: зарплатный долг перевалил за 2 млрд
Больше новостей