Безсоння зіпсує вам шкіру!

Безсоння зіпсує вам шкіру!Вплив порушень сну на процеси старіння - тема, якою давно зацікавилися вчені. В одному з досліджень, представлених на міжнародному симпозіумі у Франції, описувався вплив часткового порушення сну на зовнішній вигляд і властивості шкіри людини.

Група добровольців з 15 жінок у віці 30-40 років поступово скорочує час на сон протягом 12 днів. У перші 2 дні їх сон становив 8 годин (з 23.00 до 7.00), наступні 6 днів сон обмежували до 4 годин (3.00-7.00), останні 4 дні сон тривав 10 годин (21.00-7.00). Протягом усього експерименту дослідники фіксували такі показники шкіри: колір, бар'єрна функція, гідратація, робота сальних залоз, температура, чутливість, зовнішній вигляд.

Результати дослідження показали, що найбільш виражені зміни спостерігалися саме в період часткового порушення сну. У цей час відзначалися значне зниження гідратації шкіри, себосекреції, ознаки втоми (блідість, темні кола, обвисання), які виявилися найбільш виражені до кінця другого періоду експерименту. Всі зміни порівнювали з порушеннями сну, викликані іншими стресовими факторами.

Автори прийшли до висновку, що обмеження сну призводить до зміни стану шкіри, які відрізняються від таких при психологічному стресі, від гострих порушень сну і в момент розпаду сім'ї. Стає очевидним, що недолік сну навіть на тлі психологічного і фізичного благополуччя призводить до своєрідного порушення функцій шкіри і зовнішності людини», - коментують дослідники результати експерименту.
Джерело

Свежие новости

21:00
Сюмар сообщила, что на место Гонтаревой предлагают поставить Яценюка. Но "он не хочет"
20:30
Нардеп Денисенко назвав причини, через які він не хоче сидіти поряд з Савченко
20:02
Злочевський виграв у Фірташа 28 мільйонів університету за газ, дешевший від ціни «Нафтогазу»
19:30
Те люди, которые отбирали у меня джинсы на рынке «Олимпийском» теперь занимают высокие должности и ездят на дорогих автомобилях правительственными кварталами
19:00
Данилюк о стипендиях в вузах: "Неправильно платить всем просто за то, что они учатся"
18:29
Наталья Севостьянова, замминистра юстиции, лоббирует коррупцию в антикоррупционном агентстве
18:00
У перший день Великого посту у Ляшка заявили про створення нової коаліції, - ЗМІ
17:50
Парубия вызывают в суд по поводу численности коалиции
17:49
Яценюк и Рябикин кормят киевскую мэрию
17:30
Помощник народного депутата от президентской партии создает фиктивные запросы за вознаграждение?
17:10
Новая информдоктрина: цензура или безопасность?
16:30
Своїми "мирними планами" Савченко і Артеменко порушили українське законодавство, – Яременко
16:30
Тайны оборонзаказа: хватит ли денег на войну
15:50
Разговоры банкиров на пожизненное заключение
15:20
Доктрина информационного приручения
15:00
Глава Нацбанку Гонтарєва подала у відставку, - ЗМІ
14:40
Замминистра юстиции Севостьянова лоббирует коррупцию в антикоррупционном агентстве
Больше новостей