Безсоння зіпсує вам шкіру!

Безсоння зіпсує вам шкіру!Вплив порушень сну на процеси старіння - тема, якою давно зацікавилися вчені. В одному з досліджень, представлених на міжнародному симпозіумі у Франції, описувався вплив часткового порушення сну на зовнішній вигляд і властивості шкіри людини.

Група добровольців з 15 жінок у віці 30-40 років поступово скорочує час на сон протягом 12 днів. У перші 2 дні їх сон становив 8 годин (з 23.00 до 7.00), наступні 6 днів сон обмежували до 4 годин (3.00-7.00), останні 4 дні сон тривав 10 годин (21.00-7.00). Протягом усього експерименту дослідники фіксували такі показники шкіри: колір, бар'єрна функція, гідратація, робота сальних залоз, температура, чутливість, зовнішній вигляд.

Результати дослідження показали, що найбільш виражені зміни спостерігалися саме в період часткового порушення сну. У цей час відзначалися значне зниження гідратації шкіри, себосекреції, ознаки втоми (блідість, темні кола, обвисання), які виявилися найбільш виражені до кінця другого періоду експерименту. Всі зміни порівнювали з порушеннями сну, викликані іншими стресовими факторами.

Автори прийшли до висновку, що обмеження сну призводить до зміни стану шкіри, які відрізняються від таких при психологічному стресі, від гострих порушень сну і в момент розпаду сім'ї. Стає очевидним, що недолік сну навіть на тлі психологічного і фізичного благополуччя призводить до своєрідного порушення функцій шкіри і зовнішності людини», - коментують дослідники результати експерименту.
Джерело

Свежие новости

22:00
Полицейские начальники погорели на взятке от сборщика металлолома
21:30
Бизнес могут обложить проверками по поводу и без
20:30
Действия НБУ в отношении "Укрландфарминга" нивелируют всю работу правительства по привлечению инвестиций, - нардеп Москаленко
20:30
Главным судьей-коррупционером Одесской области активисты назвали Людмилу Ващенко
20:00
Бывший гражданин Беларуси из «Азова» купил квартиры в Киеве и самолет, а также заработал $1 миллион
19:40
Бизнес могут обложить проверками по поводу и без
19:00
В Украине из-за дорогой коммуналки квартиры сдают бесплатно
19:00
СМИ выяснили, как прокуроры и судьи тайно посещают Банковую
18:38
Полицейская начальница улучшала свое благосостояние, «крышуя» самогонщиков
18:10
Гройсман требует дать Насирову доступ к банковским счетам ВСЕХ украинцев
17:29
Подозреваемый в мошенничестве директор «агрейн трейдинг» собрался учить бизнес «как воровать»?
17:00
На БРСМ вовсю торговали поддельным топливом и обманывали государство
16:30
Заявления экс-директора «Электротяжмаша» вызвали очередной антиукраинский всплеск в израильских СМИ
16:00
Гонтарева должна сесть за решетку из-за махинаций на сотни миллиардов гривен. Документ
15:48
Порошенко таки встречался с Пинчуком в Давосе
15:30
Порошенко проигнорировал украинский ланч в Давосе, но с Пинчуком таки встретился - СМИ
15:10
Требования МВФ: нужны ли горькие таблетки украинцам
Больше новостей