Безсоння зіпсує вам шкіру!

Безсоння зіпсує вам шкіру!Вплив порушень сну на процеси старіння - тема, якою давно зацікавилися вчені. В одному з досліджень, представлених на міжнародному симпозіумі у Франції, описувався вплив часткового порушення сну на зовнішній вигляд і властивості шкіри людини.

Група добровольців з 15 жінок у віці 30-40 років поступово скорочує час на сон протягом 12 днів. У перші 2 дні їх сон становив 8 годин (з 23.00 до 7.00), наступні 6 днів сон обмежували до 4 годин (3.00-7.00), останні 4 дні сон тривав 10 годин (21.00-7.00). Протягом усього експерименту дослідники фіксували такі показники шкіри: колір, бар'єрна функція, гідратація, робота сальних залоз, температура, чутливість, зовнішній вигляд.

Результати дослідження показали, що найбільш виражені зміни спостерігалися саме в період часткового порушення сну. У цей час відзначалися значне зниження гідратації шкіри, себосекреції, ознаки втоми (блідість, темні кола, обвисання), які виявилися найбільш виражені до кінця другого періоду експерименту. Всі зміни порівнювали з порушеннями сну, викликані іншими стресовими факторами.

Автори прийшли до висновку, що обмеження сну призводить до зміни стану шкіри, які відрізняються від таких при психологічному стресі, від гострих порушень сну і в момент розпаду сім'ї. Стає очевидним, що недолік сну навіть на тлі психологічного і фізичного благополуччя призводить до своєрідного порушення функцій шкіри і зовнішності людини», - коментують дослідники результати експерименту.
Джерело

Свежие новости

21:40
Разоблачена группа столичных чиновников, получавшая "откаты" за победы на торгах по ремонту жилого фонда и учебных заведений
21:00
Порошенко будет лично назначать судей Конституционного суда
21:00
Элитный автопарк и катер: на Сумской таможне новый руководитель
20:20
Автомобили будут облагаться налогами по-новому. Детали новой методики
20:00
Как живут города Украины, которые отказались от центрального отопления
19:30
Половине украинцев бедность не дает почувствовать себя европейцами – опрос
19:27
Стало известно, кто за $20 тыс пытался подкупить следователя Генпрокуратуры
18:30
"Секретный" сбор: кому и за что мы платим, покупая технику
18:00
В киевском метро погиб зацепер
17:30
Рада намерена разрешать украинцам обращаться с жалобой в Конституционный суд
17:00
Стало известно, кто за $20 тыс пытался подкупить следователя Генпрокуратуры
16:45
САП откроет дело против Пашинского
16:00
За помощницу нардепа Полякова родители внесли залог в 160 тыс. грн
15:10
При доході 14 тис. гривень в 2016 році, інспектор митниці купила автомобіль за 646 тис. грн
15:00
Друзям Гройсмана закон не писаний?
14:30
Рада намерена разрешать украинцам обращаться с жалобой в Конституционный суд
14:20
У украинцев стали требовать зарплатные справки с работы при проведении банковских переводов
Больше новостей