Безпечне голодування не шкодить здоров'ю

Безпечне голодування не шкодить здоров'юНа початку нового року люди обіцяють сісти на дієту, пити тільки воду або очистити організм від "злих" токсинів і так далі. Розглянемо деякі аспекти, що стосуються очищення організму.

Голодування допомагає справлятися з переїданням, бореться з ожирінням, це найкращий метод очищення організму від екологічних забруднень. Голодування дозволяє боротися зі стресами і психічними розладами. Науково доведена величезна ефективність голодування як методу лікування і профілактики різних захворювань.

Для того, що б самостійно освоїти голодування не потрібно бути лікарем або спеціалістом з голодування, також не знадобляться дорогі ліки і тривале обстеження. Все, що необхідно - це бажання, терпіння і наявність здорового глузду.

Але одна з головних умов правильного голодування - питний режим (наприклад, 2-3 літра в день). Це пов'язано з тим, що в перші дні голодування, особливо у початківців, в кров викидається велика кількість токсичних речовин. Вживання достатньої кількості води здатне зменшити інтоксикацію і полегшити перебіг голодування. Деякі джерела навіть рекомендують щоденне споживання рідини до 10 літрів на день, однак це може бути зовсім небезпечно для здоров'я.
Джерело

Сочуствующий 6 февраля 2013 12:57
Я бы руки и голову оторвал тому, кто это написал. Голодание - это очень серьезно и особенно более трех дней.Неправильный выход из голодания (первый и последующие приемы пищи после окончания голодания)может привести к очень большим проблемам со здоровьем. Поэтому те, кто хочет попробовать этот замечательный способ оздоровления, должен сначала изучать серьезную литературу по этому вопросу и никогда не верить подобным бульварным листкам.

Свежие новости

20:30
Украинцам рассказали, как защититься от аферистов при съеме жилья
19:00
Гонтарева и ее заместитель систематично обманывали Министерство финансов – эксперт
18:20
Осторожно, Фейсбук о тебе знает все!
18:00
Луценко "усыпал" Черновол и Пашинского словами благодарности за деньги Януковича
17:00
Госстат сообщил, в каких регионах самые высокие и низкие зарплаты
16:50
Журналистское расследование про газовых нелегалов
16:00
Как долго Украина платила пенсионеру Януковичу после его бегства
15:30
Власть Украины заплатила более 10 млн долларов американской юрфирме за сопровождение в судах против России. Деньги из бюджета — не жалко
15:00
Ляшко ждет очередная ходка. Шоу его не спасут, — Соболев
14:00
Директор госпредприятия задержан на Киевщине за получение 5 тыс. долл. взятки, - прокуратура
13:22
"Если бы не САП, не было бы "дела Онищенко, Охендовского, Насирова": Холодницкий стал набивать себе цену
13:00
Главный топ-менеджер Виктора Пинчука в пожарном порядке покидает управляющую компанию
12:00
На Крещатике полным ходом идет возведение Eurovision Village
11:28
Не миллиарды долларов и не Януковича. Что конфисковал суд в Краматорске?
10:30
Настоящие соколы: сети привело в восторг видео учений летчиков ВВС Украины
09:00
Общак Януковича: названо имя соратника "легитимного", сдавшего $1,5 миллиарда
22:00
Привет Гройсману: зарплатный долг перевалил за 2 млрд
Больше новостей