Безпечне голодування не шкодить здоров'ю

Безпечне голодування не шкодить здоров'юНа початку нового року люди обіцяють сісти на дієту, пити тільки воду або очистити організм від "злих" токсинів і так далі. Розглянемо деякі аспекти, що стосуються очищення організму.

Голодування допомагає справлятися з переїданням, бореться з ожирінням, це найкращий метод очищення організму від екологічних забруднень. Голодування дозволяє боротися зі стресами і психічними розладами. Науково доведена величезна ефективність голодування як методу лікування і профілактики різних захворювань.

Для того, що б самостійно освоїти голодування не потрібно бути лікарем або спеціалістом з голодування, також не знадобляться дорогі ліки і тривале обстеження. Все, що необхідно - це бажання, терпіння і наявність здорового глузду.

Але одна з головних умов правильного голодування - питний режим (наприклад, 2-3 літра в день). Це пов'язано з тим, що в перші дні голодування, особливо у початківців, в кров викидається велика кількість токсичних речовин. Вживання достатньої кількості води здатне зменшити інтоксикацію і полегшити перебіг голодування. Деякі джерела навіть рекомендують щоденне споживання рідини до 10 літрів на день, однак це може бути зовсім небезпечно для здоров'я.
Джерело

Сочуствующий 6 февраля 2013 12:57
Я бы руки и голову оторвал тому, кто это написал. Голодание - это очень серьезно и особенно более трех дней.Неправильный выход из голодания (первый и последующие приемы пищи после окончания голодания)может привести к очень большим проблемам со здоровьем. Поэтому те, кто хочет попробовать этот замечательный способ оздоровления, должен сначала изучать серьезную литературу по этому вопросу и никогда не верить подобным бульварным листкам.

Свежие новости

21:22
Трагедия в Княжичах: уйдет ли Аваков
19:09
Разгром ларьков на метро "Политехнический институт" вместе с товаром. ФОТО
18:30
Начальство Хмельницкой областной полиции наживалось на помощи для АТО
18:26
Тимошенко звинувачує Порошенка
17:30
Заработать на пенсию станет труднее
16:30
Тимошенко заявила о намерении подать в суд на Коболева
15:30
Не с того начали: насколько обосновано подорожание ж/д билетов
15:00
Фирташа потянули за губку
14:20
Политик заявляет о масштабной коррупции в Украине - The Independent
13:30
Затяжной конфликт ГПУ и НАБУ: почему борьба с коррупцией неэффективна
13:22
Нардеп Пашинский и владелец "Фортуна-Банка" Тищенко украли у украинских банков около $150 миллионов - источник
12:05
Трагическая полицейская перестрелка под Киевом: все подробности
12:00
Украина и энергоэффективность. Как зарабатывать, а не тратить миллиарды
12:00
В Киеве маршрутка сбила пешеходов и врезалась в столб
11:00
Киевского судью-взяточника отправили под домашний арест
10:50
Золотое подземелье. Илья Сагайдак и Александр Бродский не спешат сворачивать незаконную торговлю в столичных подземных переходах
10:02
"Народный фронт" Яценюка уличили в скрытии более 1 миллиона грн расходов на пиар в СМИ
Больше новостей