Безпечне голодування не шкодить здоров'ю

Безпечне голодування не шкодить здоров'юНа початку нового року люди обіцяють сісти на дієту, пити тільки воду або очистити організм від "злих" токсинів і так далі. Розглянемо деякі аспекти, що стосуються очищення організму.

Голодування допомагає справлятися з переїданням, бореться з ожирінням, це найкращий метод очищення організму від екологічних забруднень. Голодування дозволяє боротися зі стресами і психічними розладами. Науково доведена величезна ефективність голодування як методу лікування і профілактики різних захворювань.

Для того, що б самостійно освоїти голодування не потрібно бути лікарем або спеціалістом з голодування, також не знадобляться дорогі ліки і тривале обстеження. Все, що необхідно - це бажання, терпіння і наявність здорового глузду.

Але одна з головних умов правильного голодування - питний режим (наприклад, 2-3 літра в день). Це пов'язано з тим, що в перші дні голодування, особливо у початківців, в кров викидається велика кількість токсичних речовин. Вживання достатньої кількості води здатне зменшити інтоксикацію і полегшити перебіг голодування. Деякі джерела навіть рекомендують щоденне споживання рідини до 10 літрів на день, однак це може бути зовсім небезпечно для здоров'я.
Джерело

Сочуствующий 6 февраля 2013 12:57
Я бы руки и голову оторвал тому, кто это написал. Голодание - это очень серьезно и особенно более трех дней.Неправильный выход из голодания (первый и последующие приемы пищи после окончания голодания)может привести к очень большим проблемам со здоровьем. Поэтому те, кто хочет попробовать этот замечательный способ оздоровления, должен сначала изучать серьезную литературу по этому вопросу и никогда не верить подобным бульварным листкам.

Свежие новости

15:50
Стали известны условия поступления в вузы в 2018 году
15:30
Тренер Суркиса проиграл суд на €200 тысяч
15:00
Нардеп: Ляшко нарядили в проститутку и провели через Майдан
15:00
В Украине – нашествие поддельных денег
14:30
Руководство НБУ жалуется на низкие зарплаты
14:14
Украинский авторынок на пороге серьезных изменений
13:30
Новий штраф для автомобілістів
13:20
В киевских ВУЗах за взятки помогали отчисленным иностранцам жить в Украине
13:00
Пьяницы в ПриватБанке
12:00
Массовое отравление во Львове: возросло число пострадавших
11:40
Парламенту предлагают легализировать криптовалюту
11:08
Для украинских автомобилистов придумали новые штрафы
11:07
На взятке поймали еще троих работников вузов
10:30
В Украине цены на свинину побили 8-летний рекорд
09:40
Банк Канады начал использовать блокчейн
09:00
Для украинских автомобилистов придумали новые штрафы
19:20
Нацбанк повально проверяет банковские хранилища после ограблений и атак «оборотней»
Больше новостей