Гірка правда про детокс-дієту

Гірка правда про детокс-дієтуРозрекламований спосіб очищення організму від токсинів - детокс-дієта - дуже популярна серед західних зірок. Але, незважаючи на її популярність, дієтологи стверджують, що необхідно наукове обґрунтування використання цієї системи харчування.

Франк Секс (Frank Sacks), провідний епідеміолог у вищій школі Гарварду (Harvard School), говорить: "Немає жодних доказів у анатомії людини, що організм вимагає детоксикації, оскільки внутрішні органи і імунна система піклуються про самоочищення самостійно". Експерти по здоровому харчуванню з ним згодні.

Принцип цього харчування заснований на припущенні, ніби організм людини потребує допомоги, щоб позбутися небажаних токсинів.

Є різні види детокс-дієти, але більшість з них низькокалорійні, складаються з фруктів, овочів, води і різних добавок. Деякі дієти рекомендують трави, таблетки, порошки, клізми та інші форми очищення кишечника. Методи змінюються і часто включають продукти, які можна придбати на сайті автора цієї дієтичної програми.

"Детокс-дієти розроблені для вразливих людей, що сидять на дієті, з метою отримати фінансову вигоду, продаючи продукти, які, можливо, потенційно небезпечні", - говорить Конні Дікмен (Connie Diekman), керівник кафедри харчування при університеті Вашингтона (Washington University).

Свежие новости

19:38
Занимательная арифметика или Про зарплаты бюджетников
19:30
Онищенко заявил, что Порошенко тратил деньги МВФ на подкуп депутатов и вымогал $200 млн. у Ахметова
19:00
Эксперт указал на тревожную тенденцию в экономике
18:00
На выход: директор одесской Укрпочты Приходько вместе с личными вещами прихватила токарные станки
17:00
Украинцам назвали пять причин отказаться от зарплаты в конверте
16:30
Жизнь одной ногой в ЕС
16:00
Руководителей школ и университетов обяжут подавать е-декларации
15:00
Киевский судья выбрал неожиданное место для хранения взятки
14:35
Мой личный страх
14:15
Эффект депутата. Рейтинг (не)эффективности украинских парламентариев
14:00
СБУ ликвидировала на Тернопольщине финансовую пирамиду
13:22
Сколько банков нужно Украине
12:30
Запорожсталь: не мешай, идет плавка
12:10
Кофе за 400 грн - новая схема взяток в "новой полиции"
11:42
На які тарифні сюрпризи очікувати в наступному році?
11:00
30 гривен за доллар — привыкайте это новая цена, в магазинах цены уже подняты под этот курс
22:30
«95 квартал» высмеял цены за коммуналку
Больше новостей