Гірка правда про детокс-дієту

Гірка правда про детокс-дієтуРозрекламований спосіб очищення організму від токсинів - детокс-дієта - дуже популярна серед західних зірок. Але, незважаючи на її популярність, дієтологи стверджують, що необхідно наукове обґрунтування використання цієї системи харчування.

Франк Секс (Frank Sacks), провідний епідеміолог у вищій школі Гарварду (Harvard School), говорить: "Немає жодних доказів у анатомії людини, що організм вимагає детоксикації, оскільки внутрішні органи і імунна система піклуються про самоочищення самостійно". Експерти по здоровому харчуванню з ним згодні.

Принцип цього харчування заснований на припущенні, ніби організм людини потребує допомоги, щоб позбутися небажаних токсинів.

Є різні види детокс-дієти, але більшість з них низькокалорійні, складаються з фруктів, овочів, води і різних добавок. Деякі дієти рекомендують трави, таблетки, порошки, клізми та інші форми очищення кишечника. Методи змінюються і часто включають продукти, які можна придбати на сайті автора цієї дієтичної програми.

"Детокс-дієти розроблені для вразливих людей, що сидять на дієті, з метою отримати фінансову вигоду, продаючи продукти, які, можливо, потенційно небезпечні", - говорить Конні Дікмен (Connie Diekman), керівник кафедри харчування при університеті Вашингтона (Washington University).

Свежие новости

18:00
Это будет настоящий хаос: еврономерам предрекли массовые «зачистки»
17:30
Украина может отказаться покупать российский газ: эксперт назвал условие
17:00
В Украину пришли суровые морозы: появился новый прогноз синоптиков
16:00
В Ивано-Франковске отменили масштабную забастовку перевозчиков, намеченную на понедельник
15:30
Будут ли расти цены на недвижимость – эксперты дали прогноз
14:30
ГСЧС предупреждает об осложнении погодных условий в 7 областях
14:00
Украину ждет спад безработицы: зарплаты будут расти
14:00
Ослепляют дальним светом: на дорогах Украины процветает новый способ развода
13:30
"Маржа на литре — 3 грн". Почему бензин в Украине стал дороже доллара
13:00
Саакашвили предложил перенести столицу из Киева в Черкасскую область
12:58
Полная нищета: украинцы закладывают в ломбардах последнее
12:46
Порты Украины: как миллиарды уходят в песок
17:00
Роман Скрипин дал откровенное интервью: нас ждут очень не простые времена
16:30
Гонтарева назвала украинскую банковскую систему одной из лучших в мире
16:00
Это фантастика: Саакашвили на весь мир показал, что это такое великая Украина
15:00
Украинцы останутся без пенсий: кому нужно волноваться
14:30
"Дорого и тянет ко дну": "продажа" Верховной Рады взорвала сеть
Больше новостей