Гірка правда про детокс-дієту

Гірка правда про детокс-дієтуРозрекламований спосіб очищення організму від токсинів - детокс-дієта - дуже популярна серед західних зірок. Але, незважаючи на її популярність, дієтологи стверджують, що необхідно наукове обґрунтування використання цієї системи харчування.

Франк Секс (Frank Sacks), провідний епідеміолог у вищій школі Гарварду (Harvard School), говорить: "Немає жодних доказів у анатомії людини, що організм вимагає детоксикації, оскільки внутрішні органи і імунна система піклуються про самоочищення самостійно". Експерти по здоровому харчуванню з ним згодні.

Принцип цього харчування заснований на припущенні, ніби організм людини потребує допомоги, щоб позбутися небажаних токсинів.

Є різні види детокс-дієти, але більшість з них низькокалорійні, складаються з фруктів, овочів, води і різних добавок. Деякі дієти рекомендують трави, таблетки, порошки, клізми та інші форми очищення кишечника. Методи змінюються і часто включають продукти, які можна придбати на сайті автора цієї дієтичної програми.

"Детокс-дієти розроблені для вразливих людей, що сидять на дієті, з метою отримати фінансову вигоду, продаючи продукти, які, можливо, потенційно небезпечні", - говорить Конні Дікмен (Connie Diekman), керівник кафедри харчування при університеті Вашингтона (Washington University).

Свежие новости

14:12
В Украине введут абонплату на все и будут штрафовать за коммуналку: что изменится
14:10
Подвох: Томос будет не синодальным, а патриаршим
14:09
Новый глава аппарата Белого дома жестко оскорбил Трампа
14:08
На Закарпатье пограничники установили забор из колючей проволоки
18:30
В Виннице 20 мужчин ворвались в собор УПЦ МП и захватили здание, – СМИ
17:00
Любимая программа миллионов украинцев закрывается: 20 лет на экране
16:00
В Украине введут абонплату на все и будут штрафовать за коммуналку: что изменится
15:00
Громкое убийство на Закарпатье: суд отправил под арест подростка, зарезавшего одноклассника
14:00
У Києві звільнили з посади директора інституту, яка боролась за знесення пам’ятника Суворову
12:19
"Ощадбанк" предупредил клиентов об СМС-мошенниках: раскрыта преступная схема
12:17
Тимошенко хочет провести прямые переговоры с Путиным
12:16
В Запорожье подполковник вымогал у лейтенанта лодку: взяточника оштрафовали
18:00
Волонтер Берлинская: Я совершила ошибку в 2017 году, взяв премию «топ 30 до 30», связанную с Пинчуком
17:30
НАБУ откроет дело против Гройсмана: что известно
17:00
Уже можно ехать: Украина окончательно утвердила "безвиз с еще одной страной
16:30
В Запорожской области у воспитательницы в детсаду обнаружили туберкулез
15:30
«Это афера века как минимум». Что такое «Роттердам +»
Больше новостей