Як зробити волосся міцним та блискучим?

Як зробити волосся міцним та блискучим?Щоб отримати гарне та блискуче волосся, необхідно прикласти деякі зусилля, але результат того вартий.

1. Використовувати фен як можна рідше. Швидка сушка заощаджує час, але постійне використання фену може викликати зміну структури волосся.

2. Розчісувати волосся правильно. Деяка втрата волосся нормальна - більшість людей втрачає 50 - 100 волосся кожен день. Рекомендують рідше розчісувати волосся і використовувати особливу щітку зі спеціальними дерев'яними щетинками на гумовій основі. А мокре волосся розчісувати тільки гребінцем.

3. Захистити волосся від сонця. Сонячні промені також шкідливі для волосся, як і для шкіри. Можна використовувати легкий лак для волосся з захистом SPF, який захищає від ультрафіолетових променів, або носити капелюх.

4. Додати в свій раціон рибу і горіхи для здорових волосся. Білок і омега-3 жирні кислоти, листові овочі, боби і морква - такі продукти сприяють росту і зміцненню локонів. Необхідно уникати дієт, які сприяють швидкій втраті ваги, оскільки це може призвести до втрати волосся і зробити їх ламкими.

5. Стежити за змінами в стані свого волосся. Такі симптоми, як ламкість волосся або сильне випадіння можуть свідчити про проблеми зі здоров'ям. Деякі медичні препарати можуть викликати втрату волосся. У таких випадках краще проконсультуватися з дерматологом.

Свежие новости

18:00
Нардеп Власенко отсудил у экс-жены дочь
17:10
Нардеп Сергей Рыбалка призвал Президента и Верховную Раду защитить людей от множественных бандитских нападений
17:00
Луценко сообщил о задержании сотрудников Запорожской прокуратуры
16:20
Где в Украине самое дешевое жилье и самые богатые покупатели
16:00
Судья Высшего хозсуда Украины Татьяна Дроботова: преступный клан на «службе» государства
15:38
Наследие Обамы: что "мягкий президент" дал Украине
15:00
Игорь Черняк, вы за кого?!
15:00
Стало известно, какие зарплаты хотят установить сотрудникам Финполиции
14:30
Як активістка змусила всіх продавчинь "Екомаркету" розмовляти українською
14:20
Пенсионный скандал
13:30
Стало известно, где Гройсман проведет свой день рождения
13:30
КЕРНЕС И МИЛЛИАРДЫ
13:00
Парубия три часа допрашивала военная прокуратура — СМИ
12:42
Международные закупки лекарств для Украины: обман и манипуляции
12:00
Чиновники с зарплатами 70-150 тыс грн заболтали обсуждение тарифного геноцида - экс-министр
12:00
Сомнительный мораторий: бизнес могут обложить проверками по поводу и без
11:30
Сироїд розповіла про щорічні пенсійні виплати у розмірі 12 мільярдів для «мертвих душ»
Больше новостей