Як зробити волосся міцним та блискучим?

Як зробити волосся міцним та блискучим?Щоб отримати гарне та блискуче волосся, необхідно прикласти деякі зусилля, але результат того вартий.

1. Використовувати фен як можна рідше. Швидка сушка заощаджує час, але постійне використання фену може викликати зміну структури волосся.

2. Розчісувати волосся правильно. Деяка втрата волосся нормальна - більшість людей втрачає 50 - 100 волосся кожен день. Рекомендують рідше розчісувати волосся і використовувати особливу щітку зі спеціальними дерев'яними щетинками на гумовій основі. А мокре волосся розчісувати тільки гребінцем.

3. Захистити волосся від сонця. Сонячні промені також шкідливі для волосся, як і для шкіри. Можна використовувати легкий лак для волосся з захистом SPF, який захищає від ультрафіолетових променів, або носити капелюх.

4. Додати в свій раціон рибу і горіхи для здорових волосся. Білок і омега-3 жирні кислоти, листові овочі, боби і морква - такі продукти сприяють росту і зміцненню локонів. Необхідно уникати дієт, які сприяють швидкій втраті ваги, оскільки це може призвести до втрати волосся і зробити їх ламкими.

5. Стежити за змінами в стані свого волосся. Такі симптоми, як ламкість волосся або сильне випадіння можуть свідчити про проблеми зі здоров'ям. Деякі медичні препарати можуть викликати втрату волосся. У таких випадках краще проконсультуватися з дерматологом.

Свежие новости

17:00
Роман Скрипин дал откровенное интервью: нас ждут очень не простые времена
16:30
Гонтарева назвала украинскую банковскую систему одной из лучших в мире
16:00
Это фантастика: Саакашвили на весь мир показал, что это такое великая Украина
15:00
Украинцы останутся без пенсий: кому нужно волноваться
14:30
"Дорого и тянет ко дну": "продажа" Верховной Рады взорвала сеть
14:00
Одессу отстоял, миллиарды украл, Гонтареву очернил, или Как Коломойского «виноватым назначили»
13:18
Синоптики обещают мокрый снег и гололед
13:14
Холодницкий угрожает забрать все дела с НАБУ
17:00
Україну можна купити за 900 мільйонів доларів (світова преса)
16:30
Большинство украинцев считают борьбу с коррупцией в стране провальной. Видео
15:30
Обогащение прокурора из Борисполя расследуют уже два года
15:00
Нардеп Богуслаев потратил 4,5 млн на коллекцию
14:40
Люди понесли деньги в банки
14:38
В Одессе снова стреляют: мужчина стрелял по прохожим из окна
14:37
В Харькове задержали сутенера-иностранца
14:35
Киевский особняк на земле топ-налоговика продают за 4,5 миллиона
14:30
"Ты что, тупая?" В Черкасской области учительница побила школьницу, которая плохо танцевала
Больше новостей