Як зробити волосся міцним та блискучим?

Як зробити волосся міцним та блискучим?Щоб отримати гарне та блискуче волосся, необхідно прикласти деякі зусилля, але результат того вартий.

1. Використовувати фен як можна рідше. Швидка сушка заощаджує час, але постійне використання фену може викликати зміну структури волосся.

2. Розчісувати волосся правильно. Деяка втрата волосся нормальна - більшість людей втрачає 50 - 100 волосся кожен день. Рекомендують рідше розчісувати волосся і використовувати особливу щітку зі спеціальними дерев'яними щетинками на гумовій основі. А мокре волосся розчісувати тільки гребінцем.

3. Захистити волосся від сонця. Сонячні промені також шкідливі для волосся, як і для шкіри. Можна використовувати легкий лак для волосся з захистом SPF, який захищає від ультрафіолетових променів, або носити капелюх.

4. Додати в свій раціон рибу і горіхи для здорових волосся. Білок і омега-3 жирні кислоти, листові овочі, боби і морква - такі продукти сприяють росту і зміцненню локонів. Необхідно уникати дієт, які сприяють швидкій втраті ваги, оскільки це може призвести до втрати волосся і зробити їх ламкими.

5. Стежити за змінами в стані свого волосся. Такі симптоми, як ламкість волосся або сильне випадіння можуть свідчити про проблеми зі здоров'ям. Деякі медичні препарати можуть викликати втрату волосся. У таких випадках краще проконсультуватися з дерматологом.

Свежие новости

16:20
Кем был убит Вороненков и за что его не любил Кремль
16:00
Убийца беглого депутат Вороненкова задержен и доставлен в больницу
15:30
Саакашвили назвал источник доходов олигархов в Украине
14:26
Кабмін виділив мільйони гривень на гранти для українських вчених
14:20
Убийство экс-депутата в центре Киева
14:00
"Гопник стал владельцем элитного автопарка": журналист "слил" данные о богатстве Дейдея
13:30
Вагоны, купленные беглым министром обороны за кредит ЕБРР, ушли к фирме российского магната
13:00
Как повлияло повышение минималки на финансовое положение украинцев
12:40
ГПУ постучалась к Порошенко
12:30
СБУ задержала на взятке одного из руководителей Луцкого горотдела полиции
12:21
Расследование дел Максима Мартынюка: коррупционная цепочка может дотянуться до Гройсмана
12:16
Перестрелка возле готеля «Премьер Палас» в Киеве — есть жертвы (ФОТО)
12:00
Журналисты готовы доказать, что Грановский связан с Трейд Коммодити через Банк Южный
11:30
Омелян рассказал, сколько денег надо на европейские дороги в Украине
11:15
У кого отберут субсидии после отопительного сезона
11:05
З Університету Шевченка виключили "незгодних" студентів. Як і навіщо?
10:30
Экономика излечится блокадой
Больше новостей