Три продукти, які слід виключити з раціону, якщо хочете виглядати молодше

Три продукти, які слід виключити з раціону, якщо хочете виглядати молодшеХочете, щоб колір вашого обличчя був свіжим, а шкіра - гладкою і молодою? Погляньте на те, що у вашій тарілці.

Те, що ви кладете на вашу тарілку, іноді так само важливо, як догляд за собою та спосіб життя. Мова йде про поживні речовини, які можуть вплинути на ваш колір обличчя.

1. Цукор та інші різноманітні солодощі, навіть найбільш вишукані: вони повні легкозасвоюваних вуглеводів, які провокують підвищення глюкози в крові. Це підвищує інтенсивність глікірування кінцевих продуктів метаболізму, що в свою чергу впливає на синтез в дермі колагену і еластину - це два основні протеїни, які дозволяють шкірі зберігати свою еластичність і пружність.

2. Насичені жири: але експерти кажуть, що люди, які їдять багато насичених жирів, старіють раніше однолітків. Відмовтеся від мармурового м'яса з високим вмістом жиру. Також деякі молочні продукти можуть викликати старіння шкіри і запалення.

3. Алкоголь - за винятком червоного вина, що містить ресвератрол - спиртне може негативно позначитися на вашій шкірі. Коли алкоголь метаболізується в печінці, він створює ворогів шкіри: вільні радикали. Алкоголь підвищує рівень запалення в організмі, і це неодмінно позначиться на вашій зовнішності.

Свежие новости

11:30
СБУ викрила протиправне зарахування іноземних студентів до одного з медичних ВНЗ у Києві
11:08
Украинцев предупредили о подорожании
10:30
В Украине из-за дорогой коммуналки квартиры сдают бесплатно
09:00
Почему Порошенко закрыл фабрику в Липецке: три версии
22:00
Полицейские начальники погорели на взятке от сборщика металлолома
21:30
Бизнес могут обложить проверками по поводу и без
20:30
Действия НБУ в отношении "Укрландфарминга" нивелируют всю работу правительства по привлечению инвестиций, - нардеп Москаленко
20:30
Главным судьей-коррупционером Одесской области активисты назвали Людмилу Ващенко
20:00
Бывший гражданин Беларуси из «Азова» купил квартиры в Киеве и самолет, а также заработал $1 миллион
19:40
Бизнес могут обложить проверками по поводу и без
19:00
В Украине из-за дорогой коммуналки квартиры сдают бесплатно
19:00
СМИ выяснили, как прокуроры и судьи тайно посещают Банковую
18:38
Полицейская начальница улучшала свое благосостояние, «крышуя» самогонщиков
18:10
Гройсман требует дать Насирову доступ к банковским счетам ВСЕХ украинцев
17:29
Подозреваемый в мошенничестве директор «агрейн трейдинг» собрался учить бизнес «как воровать»?
17:00
На БРСМ вовсю торговали поддельным топливом и обманывали государство
16:30
Заявления экс-директора «Электротяжмаша» вызвали очередной антиукраинский всплеск в израильских СМИ
Больше новостей