Шість продуктів, що полегшують симптоми грипу

Шість продуктів, що полегшують симптоми грипуПравильне харчування не гірше ліків допоможе вам перемогти хворобу і швидше стати на ноги.

1. Курячий суп. Класичне засіб - поживний і гідратуючий курячий суп, який також знизить запалення в організмі.

2. Часник. Гарна приправа при застуді, грипі: надає протимікробну дію, стимулює імунну функцію. Ви відчуєте полегшення симптомів, якщо буде регулярно додавати в страви.

3. Овочеві соки. Нарізати і пережовувати салат - ймовірно, одна з останніх речей, які вам би хотілося б робити в той час, коли ви намагаєтеся відновитися під час грипу. А ось склянку соку без солі не залишить вас без вітамінів і мінералів, допоможе зарядити імунітет і заповнити недолік рідини.

4. Банани. Легко засвоюються і дозволяють усунути такі симптоми, як нудота, блювота і діарея.

5. Какао. Якщо ви відчуваєте, що апетит повертається - побалуйте себе чашкою какао-напою на молоці, це поповнить виснажений організм необхідними калоріями.

6. Фруктові фреші. Свіжовичавлені соки допоможуть відновити баланс електролітів, вгамувати першіння і біль у горлі, полегшать відтік слизу при кашлі та нежиті.
Джерело

Свежие новости

22:30
В Киеве массово бьют стекла в припаркованных авто
21:30
Как за одни день выиграть 6 тендеров на 20 млн 569 тыс. 221 грн?
21:00
У Вінниці у депутатки, яка опротестувала виділення 100 млн. грн., відібрали мікрофон
20:30
Ждун в Раде: Реакция соцсетей
19:30
Судебные приговоры взяточникам. Крупных коррупционеров не сажают
19:20
На День рождения к Ющенко пришли Мосийчук, Ляшко и Поплавский
19:00
Украинцы будут по-новому платить налоги на наследство и подарки
18:40
ЗАЧЕМ ФИРТАШУ BOEING, ЕСЛИ НУЖЕН «КОСМОС»
18:33
Путь Фирташа от помидоров до тюрьмы
18:30
Ляшко начал материться в прямом эфире телеканала. Видео 18+
18:10
"Скотиняки" уже не в моде: в Раде Ляшко начал материться в прямом эфире. 18+
17:30
Назначение Валерии Гонтаревой прошло с нарушением Конституции Украины и трех законов
17:00
Суд Ефремова: Через 10 минут после начала заседания адвокаты экс-регионала попросили о перерыве
16:58
Банк Порошенко удивлен поступлению на его счета средств Януковича
16:21
Почему Пенсионный фонд нужно ликвидировать
16:00
Украинского капитала в частных банках почти не осталось. Мы на пороге денационализации банковской системы
15:30
Имитация реформ: взятки-2016 - сели только 5 из 362-х
Больше новостей