Шість продуктів, що полегшують симптоми грипу

Шість продуктів, що полегшують симптоми грипуПравильне харчування не гірше ліків допоможе вам перемогти хворобу і швидше стати на ноги.

1. Курячий суп. Класичне засіб - поживний і гідратуючий курячий суп, який також знизить запалення в організмі.

2. Часник. Гарна приправа при застуді, грипі: надає протимікробну дію, стимулює імунну функцію. Ви відчуєте полегшення симптомів, якщо буде регулярно додавати в страви.

3. Овочеві соки. Нарізати і пережовувати салат - ймовірно, одна з останніх речей, які вам би хотілося б робити в той час, коли ви намагаєтеся відновитися під час грипу. А ось склянку соку без солі не залишить вас без вітамінів і мінералів, допоможе зарядити імунітет і заповнити недолік рідини.

4. Банани. Легко засвоюються і дозволяють усунути такі симптоми, як нудота, блювота і діарея.

5. Какао. Якщо ви відчуваєте, що апетит повертається - побалуйте себе чашкою какао-напою на молоці, це поповнить виснажений організм необхідними калоріями.

6. Фруктові фреші. Свіжовичавлені соки допоможуть відновити баланс електролітів, вгамувати першіння і біль у горлі, полегшать відтік слизу при кашлі та нежиті.
Джерело

Свежие новости

18:46
Ход Конем: НАБУ прикрыло разворовывание госбюджета, организованного “смотрящим” Кропачевым
18:00
Традиційні професії незабаром зникнуть
17:45
Нардеп Кожемякин занял 9 миллионов у партнера Фирташа
17:30
Ляшко поставил ультиматум Холодницкому
16:55
Керівник Києво-Святошинської податкової завдав державі шкоди на 37 мільйонів
16:30
Что происходит в партии "Наш край"
16:04
В Киеве за растрату задержали и. о. главы Дарницкой райадминистрации
16:00
Корупційний ринок країни сягнув 85 млрд грн – НАБУ
15:30
Бардак в судах: на зарплаты служителей Фемиды, которые не судят, ушло больше 100 миллионов
15:15
“Шпигуни Фірташа”, друга серія: Мартиненко
14:30
Аукцион щедрости от БПП: главным люстратором страны стала 28-летняя экс-помощница депутата Верховной Рады от фракции "Блок Петра Порошенко" Олега Барны
14:30
Уряд готується ввести загальне декларування для українців
14:00
Семейство Насировых-Глимбовских считает, что украинцев можно грабить бесконечно и безнаказанно, - мнение
13:40
ГПУ завершило досудебное расследование в отношении экс-министра доходов и сборов Александра Клименко
13:00
Внучка главы Нацсовета играет центральную роль в фильме, которую снимают на деньги из бюджета
12:50
Угольщики Игоря Насалика переплюнули Януковича
12:30
Пономарев объяснил, почему с президентом Франции уже все ясно
Больше новостей