Шість продуктів, що полегшують симптоми грипу

Шість продуктів, що полегшують симптоми грипуПравильне харчування не гірше ліків допоможе вам перемогти хворобу і швидше стати на ноги.

1. Курячий суп. Класичне засіб - поживний і гідратуючий курячий суп, який також знизить запалення в організмі.

2. Часник. Гарна приправа при застуді, грипі: надає протимікробну дію, стимулює імунну функцію. Ви відчуєте полегшення симптомів, якщо буде регулярно додавати в страви.

3. Овочеві соки. Нарізати і пережовувати салат - ймовірно, одна з останніх речей, які вам би хотілося б робити в той час, коли ви намагаєтеся відновитися під час грипу. А ось склянку соку без солі не залишить вас без вітамінів і мінералів, допоможе зарядити імунітет і заповнити недолік рідини.

4. Банани. Легко засвоюються і дозволяють усунути такі симптоми, як нудота, блювота і діарея.

5. Какао. Якщо ви відчуваєте, що апетит повертається - побалуйте себе чашкою какао-напою на молоці, це поповнить виснажений організм необхідними калоріями.

6. Фруктові фреші. Свіжовичавлені соки допоможуть відновити баланс електролітів, вгамувати першіння і біль у горлі, полегшать відтік слизу при кашлі та нежиті.
Джерело

Свежие новости

15:00
Усенко-Черной подарили подарок за полмиллиона гривен
14:59
Незабытый "ВиЭйБи Банк" Бахматюка: реальные проблемы между строк "открытых" писем Порошенку
14:49
В сети уличили Бахматюка в уникальной грабительской схеме с Фондом гарантирования вкладов физлиц
14:30
Судьи против прокурорских пенсий в 11 тысяч гривен
13:30
"Дахом" братів Крючкових в їхніх оборудках - є брати Суркіси та Ігорь Кононенко
13:30
Заместитель главы Центризбиркома получила от экс-регионала полмиллиона в подарок
12:30
Благодаря проверке "электроникой" фискал Хомяк вспомнил о трех квартирах и авто
12:00
Мнение: Пока ему можно верить...
11:30
СБУ викрила протиправне зарахування іноземних студентів до одного з медичних ВНЗ у Києві
11:08
Украинцев предупредили о подорожании
10:30
В Украине из-за дорогой коммуналки квартиры сдают бесплатно
09:00
Почему Порошенко закрыл фабрику в Липецке: три версии
22:00
Полицейские начальники погорели на взятке от сборщика металлолома
21:30
Бизнес могут обложить проверками по поводу и без
20:30
Действия НБУ в отношении "Укрландфарминга" нивелируют всю работу правительства по привлечению инвестиций, - нардеп Москаленко
20:30
Главным судьей-коррупционером Одесской области активисты назвали Людмилу Ващенко
20:00
Бывший гражданин Беларуси из «Азова» купил квартиры в Киеве и самолет, а также заработал $1 миллион
Больше новостей