Шість продуктів, що полегшують симптоми грипу

Шість продуктів, що полегшують симптоми грипуПравильне харчування не гірше ліків допоможе вам перемогти хворобу і швидше стати на ноги.

1. Курячий суп. Класичне засіб - поживний і гідратуючий курячий суп, який також знизить запалення в організмі.

2. Часник. Гарна приправа при застуді, грипі: надає протимікробну дію, стимулює імунну функцію. Ви відчуєте полегшення симптомів, якщо буде регулярно додавати в страви.

3. Овочеві соки. Нарізати і пережовувати салат - ймовірно, одна з останніх речей, які вам би хотілося б робити в той час, коли ви намагаєтеся відновитися під час грипу. А ось склянку соку без солі не залишить вас без вітамінів і мінералів, допоможе зарядити імунітет і заповнити недолік рідини.

4. Банани. Легко засвоюються і дозволяють усунути такі симптоми, як нудота, блювота і діарея.

5. Какао. Якщо ви відчуваєте, що апетит повертається - побалуйте себе чашкою какао-напою на молоці, це поповнить виснажений організм необхідними калоріями.

6. Фруктові фреші. Свіжовичавлені соки допоможуть відновити баланс електролітів, вгамувати першіння і біль у горлі, полегшать відтік слизу при кашлі та нежиті.
Джерело

Свежие новости

22:46
Семью Мишаловых подвело тендерное неравенство
20:30
Чемоданная дипломатия
19:45
Доллар по 35 и дуля от МВФ
19:00
«Не сироты» на дорогих авто, или Конкурс на главврача «Охматдета» продолжается
18:30
На взятке попался главный ревизор ГФС
18:10
Разыскиваемый МВД Овчаренко прикинулся «невменяемым», чтобы не гасить 30 млн. дол. кредита
18:00
Порошенко дал главе НКРЭ Вовку еще 1,5 года
17:30
Де і як треба шукати гроші "Укравтодору", які не пішли на ремонти доріг
17:30
Судью Чауса апелляционный суд оставил под стражей без права внести залог
17:00
Экс-кандидата в мэры Одессы Сашу Боровика лишат украинского гражданства
16:45
Лейтенант ВСУ: Командование 28-й бригады заставляет взять на себя недостачу в 67 миллионов
16:30
Глава финкомитета Рыбалка: Мы не должны допустить закрытия банков с украинским капиталом
16:00
Черкасский свел счет
15:30
Фракцию БПП возглавит жена прокурора, - депутат
15:10
НБУ упростил порядок перемещения физлицами налички через границу
14:30
24-летняя заместительница Авакова задекларировала 630 тысяч грн дохода
14:07
Гройсман сделал заявление о "минималке" в 10 000 гривен
Больше новостей