Шість продуктів, що полегшують симптоми грипу

Шість продуктів, що полегшують симптоми грипуПравильне харчування не гірше ліків допоможе вам перемогти хворобу і швидше стати на ноги.

1. Курячий суп. Класичне засіб - поживний і гідратуючий курячий суп, який також знизить запалення в організмі.

2. Часник. Гарна приправа при застуді, грипі: надає протимікробну дію, стимулює імунну функцію. Ви відчуєте полегшення симптомів, якщо буде регулярно додавати в страви.

3. Овочеві соки. Нарізати і пережовувати салат - ймовірно, одна з останніх речей, які вам би хотілося б робити в той час, коли ви намагаєтеся відновитися під час грипу. А ось склянку соку без солі не залишить вас без вітамінів і мінералів, допоможе зарядити імунітет і заповнити недолік рідини.

4. Банани. Легко засвоюються і дозволяють усунути такі симптоми, як нудота, блювота і діарея.

5. Какао. Якщо ви відчуваєте, що апетит повертається - побалуйте себе чашкою какао-напою на молоці, це поповнить виснажений організм необхідними калоріями.

6. Фруктові фреші. Свіжовичавлені соки допоможуть відновити баланс електролітів, вгамувати першіння і біль у горлі, полегшать відтік слизу при кашлі та нежиті.
Джерело

Свежие новости

18:31
Банк Киевская Русь Нацбанк ликвидировал незаконно
18:00
Порошенко поздравил украинцев
17:00
Чиновники рассказали насколько увеличатся соцвыплаты
16:00
Порошенко подписал закон о потребительском кредитовании
16:00
Журналисты нашли у бывшего замминистра энергетики Диденко не указанный в декларации дом в Испании
15:38
Оксана Мороз-Хант увиливает от налогов
15:00
Подпольный цех по изготовлению "брендовой" одежды обнаружили на Кировоградщине
14:31
Что мешает главе ФГИ продать ОПЗ
14:00
Дело о коррупции в киевском областном отделении Фонда госимущества развалилось в суде
13:19
10 шокирующих фактов про владелицу «Sanahunt» Оксану Мороз-Хант
13:11
Олег Ляшко. Украинский патриот или популист?
13:00
В аэропорту "Борисполь" пограничники поймали пятерых иностранцев с липовыми паспортами
12:24
Как грабят банковские ячейки украинских банков и кто за это в ответе
12:13
Ротшильды, завидуйте: раскрыты тайны "бедного" главы Запорожской ОГА
11:50
Генеральная прокуратура возбудила дела в отношении 5 народных депутатов
11:04
Грабители банкоматов, заражавшие устройства вирусом, задержаны в Киеве
10:00
Прекрасное средство от хандры и усталости. ИНФОГРАФИКА
Больше новостей