Денна безпечна норма кави

Скільки кави можна випивати за день без ризику для свого здоров'я? Відповідь на це питання дало Міністерство охорони здоров'я Канади.

Денна безпечна норма кави
Людина в середньому може вживати до 400 мг кофеїну в день, не завдаючи при цьому шкоди для свого здоров'я. У перерахунку на чашки - це всього 2 середні порції кави. У великій ж чашці кави міститься 3/4 безпечної добової дози кофеїну.

Проте вчені пояснили, що такі статистичні середні значення можуть змінюватись в залежності від статі і генетики людини. Також має значення і те, які препарати приймає людина. Наприклад, в організмі жінки, що приймає протизаплідні, кофеїн всмоктується повільніше.

А ось вагітним жінкам можна в день вживати в 2 рази менше кофеїну, ніж невагітним - всього 200 мг (1 середня чашка кави).

Приймати більше 10 г кофеїну (75 чашок кави) на добу - смертельно небезпечно.

Свежие новости

20:25
Возрождение ЕДАПСа: Порошенко пожаловались на назначение коррупционера
20:00
Савченко — угроза национальной безопасности Украины?
19:10
Кличко у Давосі: «Від України очікують більш ефективних дій у боротьбі з корупцією»
19:00
В "Киевэнерго" отреагировали на скандал с платежкой на 8000 грн
18:20
Янукович заявил, что у него «накопилось» в отношении Парубия и Турчинова
18:00
Нардеп Власенко отсудил у экс-жены дочь
17:10
Нардеп Сергей Рыбалка призвал Президента и Верховную Раду защитить людей от множественных бандитских нападений
17:00
Луценко сообщил о задержании сотрудников Запорожской прокуратуры
16:20
Где в Украине самое дешевое жилье и самые богатые покупатели
16:00
Судья Высшего хозсуда Украины Татьяна Дроботова: преступный клан на «службе» государства
15:38
Наследие Обамы: что "мягкий президент" дал Украине
15:00
Игорь Черняк, вы за кого?!
15:00
Стало известно, какие зарплаты хотят установить сотрудникам Финполиции
14:30
Як активістка змусила всіх продавчинь "Екомаркету" розмовляти українською
14:20
Пенсионный скандал
13:30
Стало известно, где Гройсман проведет свой день рождения
13:30
КЕРНЕС И МИЛЛИАРДЫ
Больше новостей