Нездорова їжа посилить поганий настрій

Нездорова їжа посилить поганий настрійЖінкам, які піклуються про свою самооцінку, експерти радять звернути увагу на раціон: згідно з останніми даними, погане харчування може значно погіршити їх настрій.

На думку психологів із США, люди, які дотримуються невпорядкованої структури харчування, часто "практикують" переїдання, втрачають контроль над кількістю споживаної їжі, хоча намагаються ввести певні обмеження в прийомі їжі.

У дослідженні університету Пенсільванії взяло участь понад сто жінок студентського віку. Дослідники зібрали дані про учасниць в умовах реального життя. Всі вони страждали нездоровою харчовою поведінкою, і відчували занепокоєння з приводу власних форми і ваги, проте при цьому не відчували розладів харчової поведінки.

Кілька разів протягом дня учасниці відповідали на питання про їх настрій і харчову поведінку, які записували в комп'ютер. Всі жінки повідомили, що їх настрій погіршився після нападів безладного об'їдання. Дослідники виявили невеликі зміни в настрої учасниць після сеансів нездорового харчування. Примітно, що їх негативний настрій погіршувався після невпорядкованої їжі, позитивний настрій не змінився ні до, ні після кожного з способів харчової поведінки.

Результати цього дослідження допоможуть фахівцям краще зрозуміти роль настрою і його взаємозв'язку з харчовим поведінкою - це стане основою для створення більш ефективних програм лікування для людей з харчовими розладами і надмірною вагою.
Джерело

Свежие новости

15:30
Кто из украинских чиновников владеет недвижимостью в Княжичах
15:15
Platinum Bank подаст в суд на Виктора Полищука
14:30
За долги украинцев внесут в «черный список»
14:20
Фирташу, Иванющенко и компании Украина ежедневно "дарит" 1,3 млн
14:00
На валютном рынке вновь неспокойно: что ждет гривну
13:37
"Накормлю лично": Гройсман пригрозил коррупционерам жесткими мерами
13:30
Взгляд на Вооруженные силы Украины в цифрах
12:40
Жизнь втридорога. Почему в Украине процветают дефицит и контрабанда лекарств
12:33
Нацбанк признал неплатежеспособным еще один украинский банк
12:27
Реформа скорой медпомощи: будет больно и медикам, и пациентам
12:00
Кто спровоцировал новый кризис в Украине
11:15
Мораторий идет лесом: как из Украины вывозят древесину в обход запрета
10:30
Многие украинцы не могут получить наличные в банкоматах: что происходит
10:30
Украина сваливается в архаику
10:00
В ЕС назвали Украину самой коррумпированной европейской страной
09:40
ГОСУДАРСТВЕННАЯ ИЗМЕНА СОШЛА С РУК
09:39
Мошенники из Киевстар ежедневно крадут со счетов своих абонентов деньги. Будьте внимательны! - блогер
Больше новостей