Як змінити спосіб життя? Відпочиваємо активно

Як змінити спосіб життя? Відпочиваємо активноДепресія? Нудьга? Апатія? З цим можна успішно боротися!

Золоте правило для приборкання внутрішніх драконів і тарганів - якщо з'явилася можливість провести час на свіжому повітрі, ні за що її не втрачайте. Тим часом багато людей в холодний період менше рухаються, менше ходять пішки. А стан спокою, малорухливість провокує бажання поспати. Нічого впадати в анабіоз! Дійте!

Вихідні видалися сонячними? Запрошуйте друзів на пікнік, в ліс або навіть на полювання! Погода не задалася? Добре влаштуватися на критій веранді, загорнувшись у пухнасту ковдру, з цікавою книгою, келихом хереса або кухлем ягідного чаю в руках. Головне - не сидіти в чотирьох стінах, занурюючись у депресію.

А ще можна зважитися на подорож! Вибирайте маршрут - навіть на вихідних можна досліджувати околиці свого міста або сусідній області. А якщо вдасться викроїти тиждень відпустки, можливості стають просто чарівними! Хочеться змінити пору року? Вирушайте в південну півкулю - там літо. Щоб відчути тепло золотої осені краще їхати в Шотландію.

Головне - не хандріть. Творіть, вигадуйте, пробуйте. І хто знає, можливо, вам сподобається новий спосіб мислення і життя.
Джерело

Свежие новости

14:20
Насалик "сознался" в том, что Ахметов монополизировал рынок угля
14:00
“Без емоцій”: Розенко розповів, коли чекати “мінімалки” в 5 000 гривень
13:30
Экс-сотрудник СБУ грабил банкоматы в Сумах
13:00
Вся ваша политика – это какой-то чертов спектакль, – мнение иностранца об Украине
12:40
Вчера Фирташа вновь арестовали в Вене, сегодня олигарха ждет суд
12:30
Украинские "Авиалинии Антонова" перевозят 35% всех крупногабаритных и сверхтяжелых грузов в мире
12:00
Благодаря санкциям лотерейный бизнес ушел от налогов (+видео)
11:55
Постановление правительства ценой 1,3 млн гривен в день
11:22
"Я уничтожу твоих детей!" Нардеп БПП Александр Жолобецкий с женой избили мужчину в казино
10:30
Генерал СБУ Володимир Тимошенко: Як можна призначати міністрів із чистою трудовою книжкою?
09:40
Ахметов «зігріє» кожного. Звідки беруться шокуючі платіжки
09:00
Шикарно: Жебрівський показав триповерховий будинок в Києві (ФОТО)
22:00
Судья Оксюта вместо дисквалификации продвигается по службе, параллельно повышая свое благосостояние
21:07
Украине нужна твердая рука в аграрном вопросе
21:00
Павел Гречковский доказал: продажный судья — это профессия, а не состояние души
20:32
Кто такой Сергей Креймер
20:30
Похищение Гончаренко оказалось инсценировкой СБУ
Больше новостей