Як змінити спосіб життя? Відпочиваємо активно

Як змінити спосіб життя? Відпочиваємо активноДепресія? Нудьга? Апатія? З цим можна успішно боротися!

Золоте правило для приборкання внутрішніх драконів і тарганів - якщо з'явилася можливість провести час на свіжому повітрі, ні за що її не втрачайте. Тим часом багато людей в холодний період менше рухаються, менше ходять пішки. А стан спокою, малорухливість провокує бажання поспати. Нічого впадати в анабіоз! Дійте!

Вихідні видалися сонячними? Запрошуйте друзів на пікнік, в ліс або навіть на полювання! Погода не задалася? Добре влаштуватися на критій веранді, загорнувшись у пухнасту ковдру, з цікавою книгою, келихом хереса або кухлем ягідного чаю в руках. Головне - не сидіти в чотирьох стінах, занурюючись у депресію.

А ще можна зважитися на подорож! Вибирайте маршрут - навіть на вихідних можна досліджувати околиці свого міста або сусідній області. А якщо вдасться викроїти тиждень відпустки, можливості стають просто чарівними! Хочеться змінити пору року? Вирушайте в південну півкулю - там літо. Щоб відчути тепло золотої осені краще їхати в Шотландію.

Головне - не хандріть. Творіть, вигадуйте, пробуйте. І хто знає, можливо, вам сподобається новий спосіб мислення і життя.
Джерело

Свежие новости

19:00
"Медовый месяц" Трампа с Путиным: надолго ли?
18:30
Госшахта закупила чай и кофе по 6666 грн за упаковку: опубликованы документы
18:00
Украинка исполнила гимн на инаугурации Трампа: опубликовано видео
17:30
Сальный взгляд Билла Клинтона на инаугурации Трампа стал хитом в сети
16:40
Гройсман развёл по разным песочницам Балчуна и Омеляна: Укрзализницю и Мининфраструктуры
16:30
Насиров временно отстранил от "кормушки" все руководство Львовской таможни
16:30
Я поддерживаю смертную казнь, казнь для всех чиновников, которые воровали — Горбунов
15:30
В Украине массово закрываются ФОПы
15:00
Усенко-Черной подарили подарок за полмиллиона гривен
14:59
Незабытый "ВиЭйБи Банк" Бахматюка: реальные проблемы между строк "открытых" писем Порошенку
14:49
В сети уличили Бахматюка в уникальной грабительской схеме с Фондом гарантирования вкладов физлиц
14:30
Судьи против прокурорских пенсий в 11 тысяч гривен
13:30
"Дахом" братів Крючкових в їхніх оборудках - є брати Суркіси та Ігорь Кононенко
13:30
Заместитель главы Центризбиркома получила от экс-регионала полмиллиона в подарок
12:30
Благодаря проверке "электроникой" фискал Хомяк вспомнил о трех квартирах и авто
12:00
Мнение: Пока ему можно верить...
11:30
СБУ викрила протиправне зарахування іноземних студентів до одного з медичних ВНЗ у Києві
Больше новостей