Як змінити спосіб життя? Відпочиваємо активно

Як змінити спосіб життя? Відпочиваємо активноДепресія? Нудьга? Апатія? З цим можна успішно боротися!

Золоте правило для приборкання внутрішніх драконів і тарганів - якщо з'явилася можливість провести час на свіжому повітрі, ні за що її не втрачайте. Тим часом багато людей в холодний період менше рухаються, менше ходять пішки. А стан спокою, малорухливість провокує бажання поспати. Нічого впадати в анабіоз! Дійте!

Вихідні видалися сонячними? Запрошуйте друзів на пікнік, в ліс або навіть на полювання! Погода не задалася? Добре влаштуватися на критій веранді, загорнувшись у пухнасту ковдру, з цікавою книгою, келихом хереса або кухлем ягідного чаю в руках. Головне - не сидіти в чотирьох стінах, занурюючись у депресію.

А ще можна зважитися на подорож! Вибирайте маршрут - навіть на вихідних можна досліджувати околиці свого міста або сусідній області. А якщо вдасться викроїти тиждень відпустки, можливості стають просто чарівними! Хочеться змінити пору року? Вирушайте в південну півкулю - там літо. Щоб відчути тепло золотої осені краще їхати в Шотландію.

Головне - не хандріть. Творіть, вигадуйте, пробуйте. І хто знає, можливо, вам сподобається новий спосіб мислення і життя.
Джерело

Свежие новости

09:00
Чем грозит «мусорный скандал» Львову, мэру Садовому и всей стране
22:00
В Запорожье СБУ задержала двух офицеров полиции на сбыте наркотиков
21:10
Новый скандал в парламенте: на этот раз в центре – антикоррупционеры
21:00
Насиров прикрыл свой новый бизнес лауреаткой Шевцовой
20:20
“ГАИ” по-новому: дорожная полиция начнет работать осенью
20:00
Сотрудники СБУ проводят обыск в офисе «Киевавтодора», - СМИ
19:40
Как президент играет с аудитором НАБУ, Счетной палатой и ЦИК
19:00
Экс-нардеп Шепелев заявил, что на его взятку Луценко купил квартиру в Ялте
19:00
С газовым приветом от ЕС
18:30
Стало известно о болезни Тимошенко
17:30
Тернопільські фіскали нашкодили бізнесу і бюджету
17:00
У Гонтаревой пересчитали последствия от блокады
17:00
Европейцы о 27-летнем парне, ответственном за тарифы: Идиоты, кого вы туда поставили?! Зачем вы нас дискредитируете?!
16:10
Савченко ищет, откуда взялось "иго" во власти
16:00
Хто з українців отримує найбільшу пенсію: названо суми
15:30
У глави поліції Шостки під час обшуків знайшли золоті злитки
15:20
"При Кучме были смотрящие. При Порошенко нету контроля, кто сколько берет" - экономист
Больше новостей