Авокадо підтримає здоров'я печінки

Авокадо підтримає здоров'я печінкиАвокадо є ідеальним вибором для людей із захворюваннями печінки. Жовто-зелена м'якоть цього плоду повна корисних сполук, що володіють протизапальними і антиоксидантними властивості - вони забезпечують захист печінки.

Цей плід бореться з жировим гепатозом і різноманітними ушкодженнями печінки, які виникли внаслідок отруйного впливу алкоголю, ліків або інших токсинів. Дієта, що містить авокадо, рекомендована пацієнтам з різноманітними захворюваннями печінки, у тому числі інфекційними.

Однак навіть здоровим людям варто взяти до уваги цінність цього плода. Харчові продукти, що містять багато насичених жирів, цукру або оброблені хімічними речовинами можуть заподіяти шкоди клітинам печінки - і, отже, збільшити основне захворювання печінки. З іншого боку, продукти з високим вмістом клітковини, мінералів, антиоксидантів та інших поживних речовин можуть захищати клітини печінки від ушкоджень.

Корисні жири авокадо можуть нормалізувати ліпідний профіль за рахунок зниження рівня ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ або поганого холестерину) і підвищення рівня ліпопротеїнів високої щільності (ЛПВЩ або хорошого холестерину). Також авокадо допомагає нашому організму виробляти антиоксидант глутатіон - він необхідний печінці для фільтрації шкідливих речовин. Глутатіон також захищає гепатоцити від ушкоджень.

Свежие новости

14:45
Бой с тенью: почему Нацбанк не смог удержать инфляцию
14:00
Названы самые безопасные автомобили 2018 года
13:15
Посол ЕС обрушился критикой в адрес украинской власти
12:30
Курс доллара в Украине снова взлетел
11:40
Забрать и поделить. Новые схемы черных государственных регистраторов
11:30
Порошенко прибыл в Португалию
11:00
Луценко розповів про зустріч із Коломойським у Європі
11:00
Турчинов в ноябре заработал более 52 тыс. грн, его заместители - до 80 тысяч
10:30
Запустили крупнейшую солнечную электростанцию Западной Украины
10:06
Саакашвили пришел в Генпрокуратуру
10:00
Фанаты разнесли Полякову в пух и прах
09:45
Из-за снегопада в Киев ограничат въезд транспорта
09:04
Луценко розповів про зустріч із Коломойським у Європі
17:00
В Киеве прохожие «нежно» проучили наглого героя парковки
17:00
Главную елку страны уже украсили фонариками и гирляндами - фото
16:30
На сколько уменьшилось население Украины за 2017 год: неутешительная статистика
16:00
Саакашвили поругался ночью с начальником полиции
Больше новостей