Авокадо підтримає здоров'я печінки

Авокадо підтримає здоров'я печінкиАвокадо є ідеальним вибором для людей із захворюваннями печінки. Жовто-зелена м'якоть цього плоду повна корисних сполук, що володіють протизапальними і антиоксидантними властивості - вони забезпечують захист печінки.

Цей плід бореться з жировим гепатозом і різноманітними ушкодженнями печінки, які виникли внаслідок отруйного впливу алкоголю, ліків або інших токсинів. Дієта, що містить авокадо, рекомендована пацієнтам з різноманітними захворюваннями печінки, у тому числі інфекційними.

Однак навіть здоровим людям варто взяти до уваги цінність цього плода. Харчові продукти, що містять багато насичених жирів, цукру або оброблені хімічними речовинами можуть заподіяти шкоди клітинам печінки - і, отже, збільшити основне захворювання печінки. З іншого боку, продукти з високим вмістом клітковини, мінералів, антиоксидантів та інших поживних речовин можуть захищати клітини печінки від ушкоджень.

Корисні жири авокадо можуть нормалізувати ліпідний профіль за рахунок зниження рівня ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ або поганого холестерину) і підвищення рівня ліпопротеїнів високої щільності (ЛПВЩ або хорошого холестерину). Також авокадо допомагає нашому організму виробляти антиоксидант глутатіон - він необхідний печінці для фільтрації шкідливих речовин. Глутатіон також захищає гепатоцити від ушкоджень.

Свежие новости

22:19
Підземелля скарбів: як наживаються на видобутку українського вугілля
22:14
Лотерейники не платять податків через рішення Турчинова і суперечливість Насірова
22:11
Кауфман-Грановский и их бизнес-интересы: аэропорты, водка, сигареты, банки, гостиницы
21:57
Руслан Цыплаков: хватит ли «Цыпе» денег, чтобы не стать жареным петухом
21:30
Как работает единое коррупционное окно Одесского порта
20:30
Итоги работы НАБУ: ни одной "посадки" и миллиардные убытки
19:30
Яценюк вывалит весь компромат на президента Порошенко
18:00
Голова Департаменту кіберполіції Нацполіції України Сергій Демедюк розповів про найбільш поширені злочини в інтернеті.
17:00
У поліції розповіли про шахрайство зі стаціонарними номерами телефонів
16:00
Стала известна настоящая цель поездки Савченко
15:00
СБУ начала проверку в отношении Савченко
15:00
Київський метрополітен відмовляється від жетонів
14:00
Українка: Дала собі слово більше не давати хабарів. На тиждень потрапила в лікарню
13:30
Три способа избавиться от угольной зависимости
13:00
Журналист: объясните кто-то Гройсману и другим барыгам, что упрощенная система налогообложения, которую требует отменить МВФ, - это не дыра в бюджете
12:23
Украинцы просят ввести уголовную ответственность за разрушенные дороги
12:03
Насалик пошел против Кононенко
Больше новостей