Розкрита таємниця ідеального сніданку

На сніданок важливо отримувати білки, стверджують вчені з Університету Міссурі. На їх думку, ідеальний сніданок складається з йогурту, яєць і м'ясних продуктів. Як пояснюють фахівці, щільний ранковий перекус допомагає контролювати апетит, підтримувати вагу в нормі, а також рятує від нічних походів до холодильника.

Розкрита таємниця ідеального сніданку
Учені провели експеримент з 20 страждаючих від повноти дівчат у віці 18 - 20 років. Їх розбили на групи, перша з яких не снідала, друга їла вранці білкові продукти, а третя - звичайний сніданок з кашею швидкого приготування. Аналіз сканування мозку піддослідних показав, що саме білкові продукти дозволяли учасницям наїдатися. Після сніданків активність мозку у них, пов'язана з бажанням перекусити, у тому числі шкідливими продуктами, падала. В результаті дівчата не страждали від переїдання.

Свежие новости

19:00
Демарш провайдеров: украинцы останутся без интернета в феврале
19:00
Эксперт: Бахматюк должен сидеть за банкротство своих банков — это будет уроком другим собственникам банков
18:00
Коломойский сделал важное заявление по ПриватБанку
17:00
СБУ сорвала покушение на народного депутата Антона Геращенко
16:30
Схемы Гонтаревой&Co. Для чего оценивать "Днепр-Арену" в 0 гривен?
16:00
Экономия в Украине будет караться законом - Богуцкая
15:30
Страх и ненависть к гривне: почему дешевеет нацвалюта
15:00
В Украине изменены скоростные ограничения на дорогах
14:00
Глава Апелляционного суда Одесской области Колесников: дома, авто и гектары земли при нулевой декларации
13:30
Скупой платит дважды… ЕСВ
13:00
Субсидии-2017: в Кабмине назвали топ-7 причин для перерасчета
12:09
The Economist: Финансовая сторона конфликта России и Украины
12:05
В Мариуполе исчезла мобильная связь от “Киевстар”
12:00
Кандидаты в Минздрав: кто заменит Ульяну Супрун
11:15
«Зерновая» коррупция в Кировоградской области: украдено 60 миллионов гривен
10:59
Издание СТРАНА.ua вместе с ФСБ причастно к покушению на убийство Антона Геращенко!
09:29
М’ясо, горілка і квартплата. Скільки коштувало життя в Києві у 50-х
Больше новостей