Розкрита таємниця ідеального сніданку

На сніданок важливо отримувати білки, стверджують вчені з Університету Міссурі. На їх думку, ідеальний сніданок складається з йогурту, яєць і м'ясних продуктів. Як пояснюють фахівці, щільний ранковий перекус допомагає контролювати апетит, підтримувати вагу в нормі, а також рятує від нічних походів до холодильника.

Розкрита таємниця ідеального сніданку
Учені провели експеримент з 20 страждаючих від повноти дівчат у віці 18 - 20 років. Їх розбили на групи, перша з яких не снідала, друга їла вранці білкові продукти, а третя - звичайний сніданок з кашею швидкого приготування. Аналіз сканування мозку піддослідних показав, що саме білкові продукти дозволяли учасницям наїдатися. Після сніданків активність мозку у них, пов'язана з бажанням перекусити, у тому числі шкідливими продуктами, падала. В результаті дівчата не страждали від переїдання.

Свежие новости

11:03
В Киеве отменили утренние рейсы электричек: подробности
19:00
У нас были два варианта: или минимальное повышение, или дефолт, - Гройсман о тарифах на газ
18:30
Прокурор ГПУ відмовився від хабара екс-прокурора цього ж відомства
17:30
Депортация украинцев в Сибирь: секретные документы
16:30
Фотофакт: в Харькове развернули самый большой в мире флаг Украины
15:30
Заступился за соседку и потерял глаз: история о храбром поступке жителя Запорожья всколыхнула сеть
15:00
Огірок та пачка печива: у мережі продають речі, до яких торкався Олег Винник
14:30
На Рівненщині духівники присягли на вірність Москві
13:30
На Хмельниччині чоловік розтрощив машину міськгазу через відключення газу в оселі
12:30
Как украинским контрабандистам прощают угнанные мотоциклы
12:00
Украинским вертолетом заинтересовались немцы: вертолет взяли в флот Берлинской вертолетной службы
11:30
В Украине впервые произойдет индексация пенсий по новой формуле
10:30
В Умани прогремел взрыв
10:00
Украинские летчики поразили экстремальным трюком: впечатляющее видео
18:00
В Украине резко сократилось количество преступлений
17:00
В Венесуэле задержали судно с украинцем, которое везло почти 150 кг кокаина
16:30
Коррупционер Насиров на Венском балу заявил, что идет в президенты
Больше новостей