Як вивести токсини з організму?

Як вивести токсини з організму?Багато фахівців упевнені, що внутрішнє очищення буде більш цінним, ніж терапія багатьох хронічних захворювань, які не можна перемогти методами навіть сучасної медицини.

Першими з факторів забруднення нашого організму вчені вважають екологічні навантаження на організм, спадковість і дієту.

Щоб приступити до серйозної програми детоксикації, вам буде потрібна допомога кваліфікованого спеціаліста, який може оцінити індивідуальні фактори, засновані на образі життя, історії хвороб і харчування. У той же час дещо ви можете спробувати зробити самі.

Фізичні вправи - серйозна підмога в планах очищення організму. Вони вганяють нас у піт, так що однієї сесії на біговій доріжці може бути достатньо для сеансу детоксикації. А один місяць регулярних аеробних вправ допоможуть вам повернутися в гарну форму. Фахівці радять проводити від 20 до 30 хвилин аеробних вправ від 3 до 5 разів на тиждень, а потім прийняти душ, щоб запобігти будь-якому черезшкірному поглинанню хімічних речовин, що виділяються нашим організмом.

Може здатися очевидним, але варто нагадати, що сауни і лазні можуть позбавити наш організм від деяких шкідливих токсинів через потовиділення. Важкі метали, пестициди і ліки можуть бути виведені саме таким способом. Тому візити в сауну - хороша порада, перш за все для тих, хто любить гратися з алкоголем. Експерт з детоксикації Шіде Пурія (Shideh Pouria), медичний директор клініки Брашвуд (Burghwood Clinic) у Великобританії рекомендує відвідування інфрачервоні сауни: теплове випромінювання поглинається безпосередньо в організмі людини.

Близько 3 до 5 хвилин в парильні кожен день допоможуть очистити організм більшості людей. Тим не менш, необхідно пам'ятати, що при цій формі детоксикації необхідно споживати достатню кількість води, щоб замінити втрачену рідину.
Джерело

ПРИЧИСТА 4 апреля 2013 13:52
При всіх цих процедурах важливо споживати чисту м"яку ПРИРОДНУ воду!

Свежие новости

21:07
Украине нужна твердая рука в аграрном вопросе
21:00
Павел Гречковский доказал: продажный судья — это профессия, а не состояние души
20:32
Кто такой Сергей Креймер
20:30
Похищение Гончаренко оказалось инсценировкой СБУ
20:28
Руководство Минздрава против Аллы Арешкович
20:25
Старосенная афера, или как Труханов Галантернику 2,5 гектара земли в центре Одессы подарил
20:22
Игорь Андреев и "подвиги" его "Геркулеса"
20:15
Миллионные долги Филатова
20:12
Губернатор Одесской области представил в Черноморске новых «смотрящих»
19:30
Рада провалила возвращение налоговой милиции
19:00
Неуловимые Джо украинской коррупции
18:30
В каких странах украинцы получают самую большую зарплату?
17:51
Гонтарева прогнозирует, что Коломойскому могут дать от 5 до 10 лет
16:20
“Пропустил свежий выпуск “Голоса Украины” – welcome в тюрьму”
16:00
Шойгу немножко проговорился
15:28
Коломойского могут посадить в тюрьму
15:00
Командира полку спецпризначення підозрюють у розкраданні 6 млн грн
Больше новостей