Як вивести токсини з організму?

Як вивести токсини з організму?Багато фахівців упевнені, що внутрішнє очищення буде більш цінним, ніж терапія багатьох хронічних захворювань, які не можна перемогти методами навіть сучасної медицини.

Першими з факторів забруднення нашого організму вчені вважають екологічні навантаження на організм, спадковість і дієту.

Щоб приступити до серйозної програми детоксикації, вам буде потрібна допомога кваліфікованого спеціаліста, який може оцінити індивідуальні фактори, засновані на образі життя, історії хвороб і харчування. У той же час дещо ви можете спробувати зробити самі.

Фізичні вправи - серйозна підмога в планах очищення організму. Вони вганяють нас у піт, так що однієї сесії на біговій доріжці може бути достатньо для сеансу детоксикації. А один місяць регулярних аеробних вправ допоможуть вам повернутися в гарну форму. Фахівці радять проводити від 20 до 30 хвилин аеробних вправ від 3 до 5 разів на тиждень, а потім прийняти душ, щоб запобігти будь-якому черезшкірному поглинанню хімічних речовин, що виділяються нашим організмом.

Може здатися очевидним, але варто нагадати, що сауни і лазні можуть позбавити наш організм від деяких шкідливих токсинів через потовиділення. Важкі метали, пестициди і ліки можуть бути виведені саме таким способом. Тому візити в сауну - хороша порада, перш за все для тих, хто любить гратися з алкоголем. Експерт з детоксикації Шіде Пурія (Shideh Pouria), медичний директор клініки Брашвуд (Burghwood Clinic) у Великобританії рекомендує відвідування інфрачервоні сауни: теплове випромінювання поглинається безпосередньо в організмі людини.

Близько 3 до 5 хвилин в парильні кожен день допоможуть очистити організм більшості людей. Тим не менш, необхідно пам'ятати, що при цій формі детоксикації необхідно споживати достатню кількість води, щоб замінити втрачену рідину.
Джерело

ПРИЧИСТА 4 апреля 2013 13:52
При всіх цих процедурах важливо споживати чисту м"яку ПРИРОДНУ воду!

Свежие новости

20:47
Команда Кононенко нашла новый источник обогащения
20:30
Гройсман: Терпіти не можу "ущербних", які кошмарять бізнес
20:00
В Киеве перекроют все въезды и выезды из города
19:00
Хороший банк, плохой акционер, злой регулятор
19:00
Шахрайка з Черкащини зібрала півтора мільйона гривень, прикидаючись волонтером
18:30
Украинец избил пограничника за отказ пропустить его вне очереди
18:00
Частная газодобыча накануне очередного передела сфер влияния
17:30
Экс-начальник ГАИ Тернополя задержан за браконьерство
17:10
Помоги государству – умри до пенсии
17:00
Суд займется имуществом Олега Царева
16:20
Как украинцы обходят запрет на расчёты наличкой от 50 тыс. грн
16:00
Стали відомі імена нардепів, яких перевіряє ГПУ через е-декларації
15:41
Украинцам резко урежут депозитные заработки
15:40
«Антикоррупционеры» врут о коррупции в Украине
15:00
Генпрокурор сыграл в ящик Пандоры
14:10
Пост Мустафы Найема порвал ФБ: Покидая страну в поисках лучшего мира, мы капитулируем как поколение
14:00
Почему мошенники, обворовывающие государство, регулярно ходят на Банковую?
Больше новостей