Як вивести токсини з організму?

Як вивести токсини з організму?Багато фахівців упевнені, що внутрішнє очищення буде більш цінним, ніж терапія багатьох хронічних захворювань, які не можна перемогти методами навіть сучасної медицини.

Першими з факторів забруднення нашого організму вчені вважають екологічні навантаження на організм, спадковість і дієту.

Щоб приступити до серйозної програми детоксикації, вам буде потрібна допомога кваліфікованого спеціаліста, який може оцінити індивідуальні фактори, засновані на образі життя, історії хвороб і харчування. У той же час дещо ви можете спробувати зробити самі.

Фізичні вправи - серйозна підмога в планах очищення організму. Вони вганяють нас у піт, так що однієї сесії на біговій доріжці може бути достатньо для сеансу детоксикації. А один місяць регулярних аеробних вправ допоможуть вам повернутися в гарну форму. Фахівці радять проводити від 20 до 30 хвилин аеробних вправ від 3 до 5 разів на тиждень, а потім прийняти душ, щоб запобігти будь-якому черезшкірному поглинанню хімічних речовин, що виділяються нашим організмом.

Може здатися очевидним, але варто нагадати, що сауни і лазні можуть позбавити наш організм від деяких шкідливих токсинів через потовиділення. Важкі метали, пестициди і ліки можуть бути виведені саме таким способом. Тому візити в сауну - хороша порада, перш за все для тих, хто любить гратися з алкоголем. Експерт з детоксикації Шіде Пурія (Shideh Pouria), медичний директор клініки Брашвуд (Burghwood Clinic) у Великобританії рекомендує відвідування інфрачервоні сауни: теплове випромінювання поглинається безпосередньо в організмі людини.

Близько 3 до 5 хвилин в парильні кожен день допоможуть очистити організм більшості людей. Тим не менш, необхідно пам'ятати, що при цій формі детоксикації необхідно споживати достатню кількість води, щоб замінити втрачену рідину.
Джерело

ПРИЧИСТА 4 апреля 2013 13:52
При всіх цих процедурах важливо споживати чисту м"яку ПРИРОДНУ воду!

Свежие новости

17:30
Суд обязал Генпрокуратуру начать расследование против НАБУ
16:00
Курс доллара в Украине опустился до месячного минимума
15:00
Пограничники придумали способ не пускать в Украину авто на "литовских бляхах"
14:30
Материальная помощь в Украине: сколько можно получить и как это сделать
13:00
Госстат: Численность населения Украины продолжает уменьшаться
12:00
Полная бесхозяйственность: половина автобусов "Киевпастранса" простаивает из-за поломок
11:00
Ленинград и Глюк’oza выпустили совместную песню
10:30
Образование по-новому: Как будут зачислять в школу в Украине
18:30
Опирался на мертвого отца: депутат Рады спасла тонувшего ребенка
17:00
В Тернопольской области закрыли детсад из-за отравления 12 детей
16:30
Полицейские нашли целый склад наркотиков после разговора с прохожим в Киеве
16:00
Будет хуже: в Украине объявили штормовое предупреждение
15:00
Киевсовет рекомендует магазинам отказаться от полиэтиленовых пакетов
14:30
Коррумпированная Рада подарила Ахметову и Пинчуку по 100 миллионов
14:00
Перехитрить не получится: МВФ выдвинул жесткий ультиматум Порошенко
13:30
В Украине возросла продолжительность жизни
13:00
Отравление детей в Черкассах: стало известно, что случилось с пострадавшими
Больше новостей