Як вивести токсини з організму?

Як вивести токсини з організму?Багато фахівців упевнені, що внутрішнє очищення буде більш цінним, ніж терапія багатьох хронічних захворювань, які не можна перемогти методами навіть сучасної медицини.

Першими з факторів забруднення нашого організму вчені вважають екологічні навантаження на організм, спадковість і дієту.

Щоб приступити до серйозної програми детоксикації, вам буде потрібна допомога кваліфікованого спеціаліста, який може оцінити індивідуальні фактори, засновані на образі життя, історії хвороб і харчування. У той же час дещо ви можете спробувати зробити самі.

Фізичні вправи - серйозна підмога в планах очищення організму. Вони вганяють нас у піт, так що однієї сесії на біговій доріжці може бути достатньо для сеансу детоксикації. А один місяць регулярних аеробних вправ допоможуть вам повернутися в гарну форму. Фахівці радять проводити від 20 до 30 хвилин аеробних вправ від 3 до 5 разів на тиждень, а потім прийняти душ, щоб запобігти будь-якому черезшкірному поглинанню хімічних речовин, що виділяються нашим організмом.

Може здатися очевидним, але варто нагадати, що сауни і лазні можуть позбавити наш організм від деяких шкідливих токсинів через потовиділення. Важкі метали, пестициди і ліки можуть бути виведені саме таким способом. Тому візити в сауну - хороша порада, перш за все для тих, хто любить гратися з алкоголем. Експерт з детоксикації Шіде Пурія (Shideh Pouria), медичний директор клініки Брашвуд (Burghwood Clinic) у Великобританії рекомендує відвідування інфрачервоні сауни: теплове випромінювання поглинається безпосередньо в організмі людини.

Близько 3 до 5 хвилин в парильні кожен день допоможуть очистити організм більшості людей. Тим не менш, необхідно пам'ятати, що при цій формі детоксикації необхідно споживати достатню кількість води, щоб замінити втрачену рідину.
Джерело

ПРИЧИСТА 4 апреля 2013 13:52
При всіх цих процедурах важливо споживати чисту м"яку ПРИРОДНУ воду!

Свежие новости

19:09
Разгром ларьков на метро "Политехнический институт" вместе с товаром. ФОТО
18:30
Начальство Хмельницкой областной полиции наживалось на помощи для АТО
18:26
Тимошенко звинувачує Порошенка
17:30
Заработать на пенсию станет труднее
16:30
Тимошенко заявила о намерении подать в суд на Коболева
15:30
Не с того начали: насколько обосновано подорожание ж/д билетов
15:00
Фирташа потянули за губку
14:20
Политик заявляет о масштабной коррупции в Украине - The Independent
13:30
Затяжной конфликт ГПУ и НАБУ: почему борьба с коррупцией неэффективна
13:22
Нардеп Пашинский и владелец "Фортуна-Банка" Тищенко украли у украинских банков около $150 миллионов - источник
12:05
Трагическая полицейская перестрелка под Киевом: все подробности
12:00
Украина и энергоэффективность. Как зарабатывать, а не тратить миллиарды
12:00
В Киеве маршрутка сбила пешеходов и врезалась в столб
11:00
Киевского судью-взяточника отправили под домашний арест
10:50
Золотое подземелье. Илья Сагайдак и Александр Бродский не спешат сворачивать незаконную торговлю в столичных подземных переходах
10:02
"Народный фронт" Яценюка уличили в скрытии более 1 миллиона грн расходов на пиар в СМИ
09:48
Антон Яценко: история тендерного комбинатора
Больше новостей