Як вивести токсини з організму?

Як вивести токсини з організму?Багато фахівців упевнені, що внутрішнє очищення буде більш цінним, ніж терапія багатьох хронічних захворювань, які не можна перемогти методами навіть сучасної медицини.

Першими з факторів забруднення нашого організму вчені вважають екологічні навантаження на організм, спадковість і дієту.

Щоб приступити до серйозної програми детоксикації, вам буде потрібна допомога кваліфікованого спеціаліста, який може оцінити індивідуальні фактори, засновані на образі життя, історії хвороб і харчування. У той же час дещо ви можете спробувати зробити самі.

Фізичні вправи - серйозна підмога в планах очищення організму. Вони вганяють нас у піт, так що однієї сесії на біговій доріжці може бути достатньо для сеансу детоксикації. А один місяць регулярних аеробних вправ допоможуть вам повернутися в гарну форму. Фахівці радять проводити від 20 до 30 хвилин аеробних вправ від 3 до 5 разів на тиждень, а потім прийняти душ, щоб запобігти будь-якому черезшкірному поглинанню хімічних речовин, що виділяються нашим організмом.

Може здатися очевидним, але варто нагадати, що сауни і лазні можуть позбавити наш організм від деяких шкідливих токсинів через потовиділення. Важкі метали, пестициди і ліки можуть бути виведені саме таким способом. Тому візити в сауну - хороша порада, перш за все для тих, хто любить гратися з алкоголем. Експерт з детоксикації Шіде Пурія (Shideh Pouria), медичний директор клініки Брашвуд (Burghwood Clinic) у Великобританії рекомендує відвідування інфрачервоні сауни: теплове випромінювання поглинається безпосередньо в організмі людини.

Близько 3 до 5 хвилин в парильні кожен день допоможуть очистити організм більшості людей. Тим не менш, необхідно пам'ятати, що при цій формі детоксикації необхідно споживати достатню кількість води, щоб замінити втрачену рідину.
Джерело

ПРИЧИСТА 4 апреля 2013 13:52
При всіх цих процедурах важливо споживати чисту м"яку ПРИРОДНУ воду!

Свежие новости

18:30
“Киевзеленстрой” потратит 57 млн бюджетных гривен на реконструкцию только что отремонтированных парков
17:30
Абсолютный рекорд. В Киеве поймали 89-летнюю браконьершу
17:00
В Николаеве раскрыта крупная схема мошенничества на продаже автомобилей
16:30
В Украине хотят упростить процедуру прописки
16:00
Порошенко подписал закон о бесплатном оздоровлении детей погибших журналистов
15:25
Вблизи места добычи янтаря люди в балаклавах напали на полицейских
15:22
Олег Винник рассказал о своих запросах
15:21
Жена Луценко сменила имидж
15:19
Стало известно, как из «Авант-Банка» вывели деньги
15:17
Пинчук поставил под сомнение наследие Кучмы
15:15
«Завод продать можно, а родину — никогда!»: Зеленский рассказал о своих планах в случае победы на выборах
15:11
Афон хочет объявить независимость от Константинопольского патриархата
15:10
Украинцам утвердили программу для борьбы с бедностью: 12 реальных статей
18:00
Как Кабмин предлагает удешевить импортное топливо
17:25
Крах Су-27 в Винницкой области: названа главная версия трагедии
17:20
Коломойский может лишить Украину зарубежных активов: о чем речь
17:19
В Киеве разгорелся скандал из-за мурала на станции метро
Больше новостей