Які страви лікують інсульт

Які страви лікують інсультСпагетті з томатним соусом. До такого висновку прийшли вчені одного з університетів США. Як показали результати досліджень, люди, що вживають велику кількість продуктів, багатих на клітковину (фрукти, овочі, горіхи, цільне зерно), рідше страждають від інсульту.

Кожен спожитий продукт з високим вмістом клітковини знижує на сім відсотків ризик розвитку хвороби.

Люди, що вживають достатню кількість нерозчинних волокон, мають більш низький кров'яний тиск, а також мають більш низьку масу тіла.

Необхідна добова доза еквівалентна одній порції квасолі, одній порції спагетті з твердих сортів пшениці або двох порцій фруктів.

В тему:
Чеддер - найкорисніший сир
За словами дієтологів, він містить важливі поживні елементи у великій концентрації. Зокрема, у ньому багато кальцію і білка. Тому його варто включити у щоденне меню. Було доведено: цей сир скорочує навіть ймовірність появи карієсу. Дієтологи рекомендують скласти список страв з цим сиром, доповнюючи його овочами і навіть пастою.

Свежие новости

23:40
Что, в отличие от Трампа, никак не может сделать Путин
23:30
У НАБУ пообіцяли зайнятися Балчуном
22:00
Знакомый Кононенко и экс-советник Насалика возглавил телеканал Мураева
21:30
Анна Гопко разочаровалась в "Самопомощи" и устала от давления Садового
20:47
Команда Кононенко нашла новый источник обогащения
20:30
Гройсман: Терпіти не можу "ущербних", які кошмарять бізнес
20:00
В Киеве перекроют все въезды и выезды из города
19:00
Хороший банк, плохой акционер, злой регулятор
19:00
Шахрайка з Черкащини зібрала півтора мільйона гривень, прикидаючись волонтером
18:30
Украинец избил пограничника за отказ пропустить его вне очереди
18:00
Частная газодобыча накануне очередного передела сфер влияния
17:30
Экс-начальник ГАИ Тернополя задержан за браконьерство
17:10
Помоги государству – умри до пенсии
17:00
Суд займется имуществом Олега Царева
16:20
Как украинцы обходят запрет на расчёты наличкой от 50 тыс. грн
16:00
Стали відомі імена нардепів, яких перевіряє ГПУ через е-декларації
15:41
Украинцам резко урежут депозитные заработки
Больше новостей