Зелень регулює імунітет і захищає від раку

Зелень регулює імунітет і захищає від ракуЇсти салат, шпинат та зелень кожен день може бути навіть більш корисно, ніж вважалося раніше. Виявляється популяції клітин, які підтримують здоров'я кишечника, залежать від того, скільки зелені міститься у вашому раціоні.

Вищезазначені імунні клітини, які належать до виду лімфоїдних клітин, були знайдені в слизовій оболонці травної системи - вони захищають наш травний тракт від «поганих» бактерій, які живуть у кишечнику. Вони також відіграють важливу роль у розвитку харчової алергії, запальних захворювань і ожиріння.

Вони допомагають підтримувати здоров'я мікрофлори в кишечнику, сприяючи зростанню «хороших» бактерій, загоєнню невеликих ран та травм в тканинах кишечника.

Також ці клітини здатні виробляти гормон під назвою інтерлейкін-22 (IL-22), який може захистити організм від вторгнення бактерій. Деякі вчені вважають, що дані імунні клітини навіть здатні запобігти розвитку раку кишечника.

Команда вчених з Інституту молекулярної імунології в США виявила, що кількість важливих імунних клітин кишечника безпосередньо пов'язано з їжею, яку ми їмо. Найбільш важливими в цьому відношенні виявилися білки в зелених листових (хрестоцвітних) овочах. Вони співпрацювали зі специфічними рецепторами на клітинній поверхні, і брали участь у виробництві цих критично важливих клітин імунної системи.

Таким чином зелені листові необхідні для підтримки хиткої рівноваги між імунними процесами і запаленнями - заявили автори роботи.
Джерело

Свежие новости

12:02
7 кандидатов в мэры Ильиновки и 7 округов с наибольшей “рубкой”
12:00
СКОЛЬКО ЯЦЕНЮК БУДЕТ ДЕЛАТЬ ВИД, ЧТО НЕ ЗНАЕТ АВАКОВА
11:42
Пенсии по-новому: кто выйдет "на отдых" позже
10:30
Повышение акцизов на алкоголь: какие ставки предлагают и что это даст
10:30
Гривна установила антирекорд
10:00
В Раде зарегистрирован законопроект относительно неприкосновенности нардепов
10:00
Сумки с $6 млн и заговор для свержения Яценюка: Онищенко о коррупции в Украине
09:41
ЖИВУЩИЕ В ТЕНИ
09:34
Глава Антикоррупционной прокуратуры признался, что нарушал закон
22:30
Кто зарабатывает на псевдо-виски в Украине
21:30
Яценюк будет судиться из-за 24 вилл в Майами
21:00
Соратник Саакашвили сдал "младопрокурора", который жил в самой козырной гостинице Одессы и забивал болт на чаяния людей
20:30
ЧУМОХОД И ПРОХОДИМЕЦ ИЛИ КАК ГОССЛУЖАЩИЙ ХОМА ЗАРАБАТЫВАЕТ НА ПРОПЛАЧЕННЫХ МИТИНГАХ
20:00
НАБУ хочет привлечь к ответственности Холодницкого
19:30
СБУ разоблачила факты хищения 235 млн грн в госпредприятии "Укрхимамиактранс"
18:46
В Киеве автоледи припарковала авто и заблокировала 8 трамваев
18:45
ДУСя подарила квартиру в центре Киева охраннику Порошенко, который якобы таскал деньги для подкупа депутатов
Больше новостей