Зелений чай забезпечить благополучну старість

Зелений чай забезпечить благополучну старістьЛюди, які регулярно п'ють зелений чай, забезпечують собі тим самим здорову і активну старість - вважають вчені з Японії.

Велике дослідження, проведене серед людей старшого та похилого віку, показало, що зелений чай знижує ризик травм в похилому віці. У дослідженні взяло участь майже 14 000 чоловіків і жінок у віці 65 років і старше. Автори роботи з Вищої школи медицини університету Тохоку (Tohoku University Graduate School of Medicine) виявили, що люди, які регулярно пили зелений чай, були найменш схильні до розвитку такого стану, як функціональна інвалідність. Функціональна інвалідність - звичайний супутник старіння, який означає нездатність заробляти собі на життя, обслуговувати в побуті та втрата незалежності.

У дослідженні японських фахівців майже 13% дорослих, які пили менше чашки зеленого чаю в день, протягом 3 років показали перші ознаки функціональної інвалідності. У той же час більше 7% людей, які випивали не менше 5 чашок чаю в день, залишалися активними і незалежними від сторонньої допомоги. Вони також були більш соціально активними, мали більше друзів, тісніше спілкувалися з сім'єю і дотримувалися більш здорової дієти.

Зелений чай містить певні антиоксиданти, зокрема, з'єднання, відоме як EGCG, яке запобігає ушкодженню клітин. У той же час чай і його екстракт містять кофеїн, який деяким людям рекомендовано уникати. Зелений чай також містить невелику кількість вітаміну К: це означає, що він може порушити дію ліків, які запобігають згортанню крові. Так як багато літніх людей приймають одночасно кілька препаратів, доцільно порадитися зі своїм лікарем, перш ніж використовувати зелений чай у якості тоніка.

Свежие новости

19:00
"Медовый месяц" Трампа с Путиным: надолго ли?
18:30
Госшахта закупила чай и кофе по 6666 грн за упаковку: опубликованы документы
18:00
Украинка исполнила гимн на инаугурации Трампа: опубликовано видео
17:30
Сальный взгляд Билла Клинтона на инаугурации Трампа стал хитом в сети
16:40
Гройсман развёл по разным песочницам Балчуна и Омеляна: Укрзализницю и Мининфраструктуры
16:30
Насиров временно отстранил от "кормушки" все руководство Львовской таможни
16:30
Я поддерживаю смертную казнь, казнь для всех чиновников, которые воровали — Горбунов
15:30
В Украине массово закрываются ФОПы
15:00
Усенко-Черной подарили подарок за полмиллиона гривен
14:59
Незабытый "ВиЭйБи Банк" Бахматюка: реальные проблемы между строк "открытых" писем Порошенку
14:49
В сети уличили Бахматюка в уникальной грабительской схеме с Фондом гарантирования вкладов физлиц
14:30
Судьи против прокурорских пенсий в 11 тысяч гривен
13:30
"Дахом" братів Крючкових в їхніх оборудках - є брати Суркіси та Ігорь Кононенко
13:30
Заместитель главы Центризбиркома получила от экс-регионала полмиллиона в подарок
12:30
Благодаря проверке "электроникой" фискал Хомяк вспомнил о трех квартирах и авто
12:00
Мнение: Пока ему можно верить...
11:30
СБУ викрила протиправне зарахування іноземних студентів до одного з медичних ВНЗ у Києві
Больше новостей