Зелений чай забезпечить благополучну старість

Зелений чай забезпечить благополучну старістьЛюди, які регулярно п'ють зелений чай, забезпечують собі тим самим здорову і активну старість - вважають вчені з Японії.

Велике дослідження, проведене серед людей старшого та похилого віку, показало, що зелений чай знижує ризик травм в похилому віці. У дослідженні взяло участь майже 14 000 чоловіків і жінок у віці 65 років і старше. Автори роботи з Вищої школи медицини університету Тохоку (Tohoku University Graduate School of Medicine) виявили, що люди, які регулярно пили зелений чай, були найменш схильні до розвитку такого стану, як функціональна інвалідність. Функціональна інвалідність - звичайний супутник старіння, який означає нездатність заробляти собі на життя, обслуговувати в побуті та втрата незалежності.

У дослідженні японських фахівців майже 13% дорослих, які пили менше чашки зеленого чаю в день, протягом 3 років показали перші ознаки функціональної інвалідності. У той же час більше 7% людей, які випивали не менше 5 чашок чаю в день, залишалися активними і незалежними від сторонньої допомоги. Вони також були більш соціально активними, мали більше друзів, тісніше спілкувалися з сім'єю і дотримувалися більш здорової дієти.

Зелений чай містить певні антиоксиданти, зокрема, з'єднання, відоме як EGCG, яке запобігає ушкодженню клітин. У той же час чай і його екстракт містять кофеїн, який деяким людям рекомендовано уникати. Зелений чай також містить невелику кількість вітаміну К: це означає, що він може порушити дію ліків, які запобігають згортанню крові. Так як багато літніх людей приймають одночасно кілька препаратів, доцільно порадитися зі своїм лікарем, перш ніж використовувати зелений чай у якості тоніка.

Свежие новости

22:00
Цены на аренду столичных квартир «кусаются» все более яростно
21:30
Что прячется за предложениями «работа в Польше»: истории трудовых мигрантов и предпринимателей
21:00
Губернатор Запорожья придумал очередную коррупционную схему
20:00
Політичні розбірки навколо блокади Донбасу мають закінчитися, потрібен конструктив, - політолог
20:00
СБУ задержала на взятке в $5 тысяч помощника нардепа
19:30
У Хомутынника "завелась" финансовая группа
19:00
"Консультанта" Луценко и помощника нардепа СБУ задержала на взятке в $ 5 тысяч
18:30
Лещенко выдвинул против СБУ громкие обвинения
18:10
"Укроборонпром" подозревают в махинациях на 89 млн
18:00
Директор концерна Ядерное Топливо Амосова восстановлена в должности через суд
17:30
Глава фракции владельца ROSHEN Грынив остро переживет о судьбе активов Ахметова и Новинского
17:00
Задержаны борцы с коррупцией, пытавшиеся ввезти экстази в Украину
16:45
Отмена моратория на продажу сельхозземель – это дикое ограбление украинского народа
16:28
"Смотрящий" за "Укрспиртом" от министра АПК Кутового в бегах, - источник
16:00
Порошенко и новые-старые сказки о НАТО
15:10
И на «ПроЗорро» бывают пятна
14:30
Ляшко вже вiдмовився вiд "мирного плану" свого депутата
Больше новостей