Зелений чай забезпечить благополучну старість

Зелений чай забезпечить благополучну старістьЛюди, які регулярно п'ють зелений чай, забезпечують собі тим самим здорову і активну старість - вважають вчені з Японії.

Велике дослідження, проведене серед людей старшого та похилого віку, показало, що зелений чай знижує ризик травм в похилому віці. У дослідженні взяло участь майже 14 000 чоловіків і жінок у віці 65 років і старше. Автори роботи з Вищої школи медицини університету Тохоку (Tohoku University Graduate School of Medicine) виявили, що люди, які регулярно пили зелений чай, були найменш схильні до розвитку такого стану, як функціональна інвалідність. Функціональна інвалідність - звичайний супутник старіння, який означає нездатність заробляти собі на життя, обслуговувати в побуті та втрата незалежності.

У дослідженні японських фахівців майже 13% дорослих, які пили менше чашки зеленого чаю в день, протягом 3 років показали перші ознаки функціональної інвалідності. У той же час більше 7% людей, які випивали не менше 5 чашок чаю в день, залишалися активними і незалежними від сторонньої допомоги. Вони також були більш соціально активними, мали більше друзів, тісніше спілкувалися з сім'єю і дотримувалися більш здорової дієти.

Зелений чай містить певні антиоксиданти, зокрема, з'єднання, відоме як EGCG, яке запобігає ушкодженню клітин. У той же час чай і його екстракт містять кофеїн, який деяким людям рекомендовано уникати. Зелений чай також містить невелику кількість вітаміну К: це означає, що він може порушити дію ліків, які запобігають згортанню крові. Так як багато літніх людей приймають одночасно кілька препаратів, доцільно порадитися зі своїм лікарем, перш ніж використовувати зелений чай у якості тоніка.

Свежие новости

09:00
Три наивных вопроса об абонплате за газ
22:26
Кум министра Омеляна Максим Шкиль организовывает DDoS-атаки чтобы скрыть дерибан на Укрзализныце
22:00
Кононенко задекларировал 14,7 млн гривен доходов и пальто за 216 тысяч гривен
21:30
Владимир Омелян и Максим Шкиль: тайная коррупция реформатора и регионала
21:00
Тимошенко «радикально» изменила имидж
20:30
Одесская схема: по документам груз уничтожают, а в реальности продают на рынках
20:10
НАБУ обыскивает НБУ
20:00
Хотел зарядить: В новом трамвае у киевлянина сгорел телефон
19:30
Корчак — на критику Гройсмана: Почему я должна идти в отставку? Я отделена от ресурса
19:20
"Чрезвычайная ситуация": стало известно, почему Трамп игнорирует украинский вопрос
19:00
Луценко: "В мае этого года я фактически потеряю "диктаторские" полномочия"
18:30
Свои против чужих: названы зарплаты топ-менеджеров в Украине
18:00
В НБУ едет ревизор из МВФ
17:40
МИЗРАХ ИГОРЬ: Некоторые тонкости э-декларирования
17:00
Кулик прикрив незаконне збагачення рішенням Печерського суду про те, що мати його дітей йому ніхто
16:50
Фонд госимущества хочет запустить “электронный супермаркет”
16:30
Почему Грановский «слил» свою «карманную» судью Ластовку?
Больше новостей