Зменшити ризик інсульту

Зменшити ризик інсультуЗменшення солі і підвищення рівня калію в раціоні людей може врятувати щорічно мільйони життів від хвороб серця та інсульту, вважають експерти.

Вчені моніторили як помірне зниження солі впливає на кров'яний тиск, рівень гормонів та жирів (ліпідів) крові в 34 дослідженнях з участю понад 3000 дорослих. Невелике скорочення споживання солі протягом чотирьох тижнів і більше призвело до значного зниження артеріального тиску, тим самим знижуючи відсоток інсультів, інфарктів і серцевої недостатності у населення. При цьому негативного впливу на рівень ліпідів в крові, рівень гормонів або функції нирок виявлено не було.

Дослідники аналізували і споживання калію у більш ніж 128 000 здорових учасників: його підвищення в раціоні також призвело до нормалізації артеріального тиску у добровольців без шкоди ниркової функції. Калій міститься в більшості свіжих фруктів і овочів, а також бобових.

Свежие новости

22:00
Известного топ-чиновника Одесской ОГА поймали на взятке
21:00
Украинец купил памятник Ленина за 253 тысячи гривен
20:10
Пенсии для украинцев и жителей псевдореспублик: у кого больше
20:00
Артем Пшонка купил судью Чередниченко за $250 000?
19:30
Сколько зарабатывают и на чем воруют в украинской полиции
19:20
Теневая экономика: почему она возникает и как помогает экономическому росту
18:30
Не пора ли ВР принять закон о неприкосновенности «антикоррупционеров», выдать им наградное оружие и талоны на посещение буфета ВР?
18:30
Порошенко vs Гройсман: как первые лица пиарятся в Facebook
17:40
Как участниками АТО и их семьям получить денежную компенсацию за жилье. Все нюансы сложной процедуры
17:00
Пока Насиров мечтает о Лондоне: кого сватают в начальники таможни Киева
16:50
“Укроборонпром” затягивает процесс поиска международного аудитора
16:30
Месть Порошенко: «Самопомощь» может остаться без Садового
16:00
Как уберечь квартиру от воров: 11 полезных советов для всех, кто дорожит своим имуществом
15:30
Сколько власть украла у каждого украинца только по одной формуле
15:10
Замена паспортов на ID-карты: ажиотажа пока нет
14:30
Названа новая дата безвиза для Украины
14:20
Игровая торговая площадка G2A из Польши запустила прием платежей в Украине
Больше новостей