Зменшити ризик інсульту

Зменшити ризик інсультуЗменшення солі і підвищення рівня калію в раціоні людей може врятувати щорічно мільйони життів від хвороб серця та інсульту, вважають експерти.

Вчені моніторили як помірне зниження солі впливає на кров'яний тиск, рівень гормонів та жирів (ліпідів) крові в 34 дослідженнях з участю понад 3000 дорослих. Невелике скорочення споживання солі протягом чотирьох тижнів і більше призвело до значного зниження артеріального тиску, тим самим знижуючи відсоток інсультів, інфарктів і серцевої недостатності у населення. При цьому негативного впливу на рівень ліпідів в крові, рівень гормонів або функції нирок виявлено не було.

Дослідники аналізували і споживання калію у більш ніж 128 000 здорових учасників: його підвищення в раціоні також призвело до нормалізації артеріального тиску у добровольців без шкоди ниркової функції. Калій міститься в більшості свіжих фруктів і овочів, а також бобових.

Свежие новости

15:00
Замминистра энергетики и угольной промышленности назначена 27-летняя Наталия Бойко
14:30
Депутат от "Народного Фронта" Бриченко кнопкодавил за профильный закон
14:09
Rolex, Tiffany и миллионы: е-декларация нардепа Максима Полякова
13:50
Пашинского отогнали от НПЗ Курченко
13:30
Рада приняла закон, по которому следователи и прокуроры у любого человека смогут конфисковать все - нардеп
13:00
Олег Тягнибок звернувся до нації
12:40
Братья-нардепы Дубневичи проиграли суд журналистам, рассказавшим о коррупционных скандалах
12:10
Водій «під кайфом» керував маршруткою у Вінниці
12:00
Инкассатор "Ощадбанка" украл более 800 тысяч
11:30
Великий переполох: «Народний фронт» готується здати Яценюка
11:20
Нова схема «віджиму» нерухомості: шахраї з «дахом» Мін'юсту
11:00
Нечесно красти: українці розповіли Гройсману, що таке чесність
10:30
ВК и ОК на замок: зачем украинцев "спасают" от соцсетей
10:15
В Киеве пешеходы отомстили автохаму на "Лексусе"
09:40
Медведчук і Roshen почали імпорт російського газу в Україну
09:00
Экстрадиция Фирташа: шампанское и деолигархизация
22:00
Менеджеры оборонного предприятия Украины разворовали 90 миллионов
Больше новостей