Зменшити ризик інсульту

Зменшити ризик інсультуЗменшення солі і підвищення рівня калію в раціоні людей може врятувати щорічно мільйони життів від хвороб серця та інсульту, вважають експерти.

Вчені моніторили як помірне зниження солі впливає на кров'яний тиск, рівень гормонів та жирів (ліпідів) крові в 34 дослідженнях з участю понад 3000 дорослих. Невелике скорочення споживання солі протягом чотирьох тижнів і більше призвело до значного зниження артеріального тиску, тим самим знижуючи відсоток інсультів, інфарктів і серцевої недостатності у населення. При цьому негативного впливу на рівень ліпідів в крові, рівень гормонів або функції нирок виявлено не було.

Дослідники аналізували і споживання калію у більш ніж 128 000 здорових учасників: його підвищення в раціоні також призвело до нормалізації артеріального тиску у добровольців без шкоди ниркової функції. Калій міститься в більшості свіжих фруктів і овочів, а також бобових.

Свежие новости

09:40
ГОСУДАРСТВЕННАЯ ИЗМЕНА СОШЛА С РУК
09:39
Мошенники из Киевстар ежедневно крадут со счетов своих абонентов деньги. Будьте внимательны! - блогер
09:11
Реестровый козак на букву «М» Саши Павленко
23:00
Запорожский губернатор Брыль украл 30 тысяч га земли, - Соболев
22:30
Судья Печерского суда записала на мать элитную 150-метровую квартиру и внедорожник
21:56
В Киеве на ул. Бассейной неизвестные устроили погромы
21:22
"Юрия-Фарм" – производитель и регистратор в одном флаконе
20:32
Человек Анисима может вернуться во власть
20:30
Bloomberg: место авианосца Путина — на свалке
20:27
Нужно городу: Бродский предложил Кличко новый баскетбольный проект
20:20
"Сука неправославная, мєнтовская, кончєная", - Луценко вилаяв адвоката Новинського. ВІДЕО
19:10
Черные схемы лесорубов - кто и как провоцирует незаконные рубки
19:00
Порошенко заявил, что "плёнок Онищенко" не существует априори
18:15
Украина игнорирует расследование скандальных досье Mossack Fonseca
18:00
Сотрудников СБУ застукали на провозе контрабанды
17:22
Медведчук утверждает, что его хотят убить депутаты от "Народного фронта"
17:00
Живующие в тени
Больше новостей