Американські вчені розвіяли міф про шкоду солі

Американські вчені розвіяли міф про шкоду соліВчені не виявили ніякої здорової переваги у відмові від солі.

Дослідження, проведене в одному з університетів Пенсільванії, показує, що раціон харчування з мінімальним вмістом солі не має ніяких переваг для здоров'я, незважаючи на те, що останнім часом все частіше звучить інформація про катастрофічну шкоду цього продукту. Іншими словами, жодних доказів цього факту на сьогоднішній день не знайдено.

В той же час не існує ніяких доказів, що вживання менше рекомендованої норми натрію покращує здоров'я. Більш того, співробітники американського інституту медицини заявляють, що немає ніяких причин обмежувати споживання солі до менш ніж одна чайна ложка в день.

Так, щоденне споживання натрію середнім американцем становить 3400 мг - близько 11/2 чайної ложки. В цей же час рекомендована доза споживання солі становить близько 2300 мг в день, а для людей, що піддаються високому ризику розвитку різних захворювань, - менше 1500 мг на день.

І хоча дослідники не говорять про те, що не варто знижувати вживання солі, вони підкреслюють, що до теперішнього часу відсутні будь-які докази того факту, що вживання натрію в кількості не менше 2300 мг в день вигідно для здоров'я.

Свежие новости

18:00
Полиция задержала в Киеве пару квартирных воров
17:00
СБУ пресекла вывоз из Украины культурных ценностей, которым более полутора тысяч лет
16:30
Иво Бобул заявил об участии в президентских выборах
16:00
В Украине засветилась очень редкая Ferrari
15:30
Порошенко может распустить Раду до конца мая – Добродомов
15:00
Полиция решила оставить фигурантов "футбольного" дела на свободе
14:00
Стоимость газа для населения за 4 года выросла в 9,6 раза – эксперт
13:30
В Днепре майор налоговой милиции шантажировал продавца горючего
13:00
Невянущие схемы: как “Киевзеленстрой“ тратит миллионы на озеленение
12:30
Газовые атаки в школах: Украину предупредили о цепной реакции
12:00
Как в Крыму: экс-депутат Госдумы замахнулся на Николаев
11:00
Долг Украины перед ООН – 2,9 миллиардов гривен, но это не страшно: МИД Украины
10:38
В Киеве напали на офис Метрополитена из-за роста тарифов
18:30
В школах Украины отменят табеля
18:00
Гройсман пропиарится в СМИ за 3 государственных миллиона
17:30
Догонит ли экономика Украины довоенные показатели: озвучен прогноз
16:30
Конкурент Вакарчука и Зеленского: Винник заявил о президентских амбициях
Больше новостей