Американські вчені розвіяли міф про шкоду солі

Американські вчені розвіяли міф про шкоду соліВчені не виявили ніякої здорової переваги у відмові від солі.

Дослідження, проведене в одному з університетів Пенсільванії, показує, що раціон харчування з мінімальним вмістом солі не має ніяких переваг для здоров'я, незважаючи на те, що останнім часом все частіше звучить інформація про катастрофічну шкоду цього продукту. Іншими словами, жодних доказів цього факту на сьогоднішній день не знайдено.

В той же час не існує ніяких доказів, що вживання менше рекомендованої норми натрію покращує здоров'я. Більш того, співробітники американського інституту медицини заявляють, що немає ніяких причин обмежувати споживання солі до менш ніж одна чайна ложка в день.

Так, щоденне споживання натрію середнім американцем становить 3400 мг - близько 11/2 чайної ложки. В цей же час рекомендована доза споживання солі становить близько 2300 мг в день, а для людей, що піддаються високому ризику розвитку різних захворювань, - менше 1500 мг на день.

І хоча дослідники не говорять про те, що не варто знижувати вживання солі, вони підкреслюють, що до теперішнього часу відсутні будь-які докази того факту, що вживання натрію в кількості не менше 2300 мг в день вигідно для здоров'я.

Свежие новости

22:00
Полицейские начальники погорели на взятке от сборщика металлолома
21:30
Бизнес могут обложить проверками по поводу и без
20:30
Действия НБУ в отношении "Укрландфарминга" нивелируют всю работу правительства по привлечению инвестиций, - нардеп Москаленко
20:30
Главным судьей-коррупционером Одесской области активисты назвали Людмилу Ващенко
20:00
Бывший гражданин Беларуси из «Азова» купил квартиры в Киеве и самолет, а также заработал $1 миллион
19:40
Бизнес могут обложить проверками по поводу и без
19:00
В Украине из-за дорогой коммуналки квартиры сдают бесплатно
19:00
СМИ выяснили, как прокуроры и судьи тайно посещают Банковую
18:38
Полицейская начальница улучшала свое благосостояние, «крышуя» самогонщиков
18:10
Гройсман требует дать Насирову доступ к банковским счетам ВСЕХ украинцев
17:29
Подозреваемый в мошенничестве директор «агрейн трейдинг» собрался учить бизнес «как воровать»?
17:00
На БРСМ вовсю торговали поддельным топливом и обманывали государство
16:30
Заявления экс-директора «Электротяжмаша» вызвали очередной антиукраинский всплеск в израильских СМИ
16:00
Гонтарева должна сесть за решетку из-за махинаций на сотни миллиардов гривен. Документ
15:48
Порошенко таки встречался с Пинчуком в Давосе
15:30
Порошенко проигнорировал украинский ланч в Давосе, но с Пинчуком таки встретился - СМИ
15:10
Требования МВФ: нужны ли горькие таблетки украинцам
Больше новостей