Жирна їжа викликає втому і апатію

Жирна їжа викликає втому і апатіюЇжа, яку ви їсте, може вплинути на ваш рівень активності більше, ніж ви могли б подумати.

Згідно з новим невеликим випробуванням, любителям жирного доведеться забути про бадьорість. Сонливість у денний час, втрата концентрації і повне небажання працювати - це все шкідливий вплив дієти, що містить жирну їжу, - упевнені дослідники з США.

Дослідники оцінили рівень денної сонливості /пильності у 31 здорових добровольців у віці від 18 до 65 років, у людей, які не страждають ожирінням. Потім вони детально проаналізували їх щоденний раціон. Виявилося, що високий рівень споживання жирів був пов'язаний з підвищенням денної сонливості. В той же час більш високе споживання вуглеводів було пов'язано з підвищеною пильністю. А от зв'язку між споживанням білка і тонусом вчені не виявили.

«Збільшення споживання жирів чинить різкий негативний вплив на працездатність людини - навіть якщо та не страждає ожирінням і абсолютно здорова», - заявив керівник дослідження доктор Александрос Вгонцза (Alexandros Vgontzas), професор психіатрії з школи медицини університету Пенсільванії. Автори роботи також нагадують, що раціон з високим вмістом жирів також пов'язаний з підвищеним ризиком розвитку деяких видів раку і хвороб серця.
Джерело

Свежие новости

20:30
Украинцам рассказали, как защититься от аферистов при съеме жилья
19:00
Гонтарева и ее заместитель систематично обманывали Министерство финансов – эксперт
18:20
Осторожно, Фейсбук о тебе знает все!
18:00
Луценко "усыпал" Черновол и Пашинского словами благодарности за деньги Януковича
17:00
Госстат сообщил, в каких регионах самые высокие и низкие зарплаты
16:50
Журналистское расследование про газовых нелегалов
16:00
Как долго Украина платила пенсионеру Януковичу после его бегства
15:30
Власть Украины заплатила более 10 млн долларов американской юрфирме за сопровождение в судах против России. Деньги из бюджета — не жалко
15:00
Ляшко ждет очередная ходка. Шоу его не спасут, — Соболев
14:00
Директор госпредприятия задержан на Киевщине за получение 5 тыс. долл. взятки, - прокуратура
13:22
"Если бы не САП, не было бы "дела Онищенко, Охендовского, Насирова": Холодницкий стал набивать себе цену
13:00
Главный топ-менеджер Виктора Пинчука в пожарном порядке покидает управляющую компанию
12:00
На Крещатике полным ходом идет возведение Eurovision Village
11:28
Не миллиарды долларов и не Януковича. Что конфисковал суд в Краматорске?
10:30
Настоящие соколы: сети привело в восторг видео учений летчиков ВВС Украины
09:00
Общак Януковича: названо имя соратника "легитимного", сдавшего $1,5 миллиарда
22:00
Привет Гройсману: зарплатный долг перевалил за 2 млрд
Больше новостей