Жирна їжа викликає втому і апатію

Жирна їжа викликає втому і апатіюЇжа, яку ви їсте, може вплинути на ваш рівень активності більше, ніж ви могли б подумати.

Згідно з новим невеликим випробуванням, любителям жирного доведеться забути про бадьорість. Сонливість у денний час, втрата концентрації і повне небажання працювати - це все шкідливий вплив дієти, що містить жирну їжу, - упевнені дослідники з США.

Дослідники оцінили рівень денної сонливості /пильності у 31 здорових добровольців у віці від 18 до 65 років, у людей, які не страждають ожирінням. Потім вони детально проаналізували їх щоденний раціон. Виявилося, що високий рівень споживання жирів був пов'язаний з підвищенням денної сонливості. В той же час більш високе споживання вуглеводів було пов'язано з підвищеною пильністю. А от зв'язку між споживанням білка і тонусом вчені не виявили.

«Збільшення споживання жирів чинить різкий негативний вплив на працездатність людини - навіть якщо та не страждає ожирінням і абсолютно здорова», - заявив керівник дослідження доктор Александрос Вгонцза (Alexandros Vgontzas), професор психіатрії з школи медицини університету Пенсільванії. Автори роботи також нагадують, що раціон з високим вмістом жирів також пов'язаний з підвищеним ризиком розвитку деяких видів раку і хвороб серця.
Джерело

Свежие новости

18:00
Полиция задержала в Киеве пару квартирных воров
17:00
СБУ пресекла вывоз из Украины культурных ценностей, которым более полутора тысяч лет
16:30
Иво Бобул заявил об участии в президентских выборах
16:00
В Украине засветилась очень редкая Ferrari
15:30
Порошенко может распустить Раду до конца мая – Добродомов
15:00
Полиция решила оставить фигурантов "футбольного" дела на свободе
14:00
Стоимость газа для населения за 4 года выросла в 9,6 раза – эксперт
13:30
В Днепре майор налоговой милиции шантажировал продавца горючего
13:00
Невянущие схемы: как “Киевзеленстрой“ тратит миллионы на озеленение
12:30
Газовые атаки в школах: Украину предупредили о цепной реакции
12:00
Как в Крыму: экс-депутат Госдумы замахнулся на Николаев
11:00
Долг Украины перед ООН – 2,9 миллиардов гривен, но это не страшно: МИД Украины
10:38
В Киеве напали на офис Метрополитена из-за роста тарифов
18:30
В школах Украины отменят табеля
18:00
Гройсман пропиарится в СМИ за 3 государственных миллиона
17:30
Догонит ли экономика Украины довоенные показатели: озвучен прогноз
16:30
Конкурент Вакарчука и Зеленского: Винник заявил о президентских амбициях
Больше новостей