Начинайте правильно питаться уже сегодня и молодейте, молодейте, молодейте!

Начинайте правильно питаться уже сегодня и молодейте, молодейте, молодейте!Список «самых полезных продуктов» для молодости женского организма составили диетологи. Если их активно кушать, включив в ежедневный рацион, то возможно надолго сохранить молодость, жизненную энергию и даже привлекательность.

Лидирует в «молодящем» списке квашеная капуста. Это для женщины просто идеальный продукт. Она полезна, в первую очередь, потому, что флору кишечника нормализует и активно шлаки выводит из организма. Также квашеную капусту можно расценивать как прекрасное общеукрепляющие, противовоспалительное, обезболивающее, бактерицидное и антиканцерогенное «средство» - таблетки не понадобятся.

Экзотический плод авокадотакже признан очень полезным: в нем содержатся самые необходимые организму витамины - А, В, С, D. Кроме того, вещества, которые в нем есть, помогают расщеплять в крови холестерин. Также экзотический плод память улучшает и риск сердечнососудистых заболеваний уменьшает. В Мексике считают, что авокадо обладает возбуждающим эффектом и используют его в качестве природного афродизиака.

В число лидеров также включили киви. Употребление этого фрукта упругость кожи гарантирует - это происходит за счет содержания в нем огромного количества витамина С и бета-каротина.

Грибы шампиньоны также признаны диетологами очень полезными. Кушайте их больше и чаще, и вскоре заметите, что цвет лица значительно улучшился. А если будете питаться шампиньонами с молодости, то даже сможете предотвратить старение кожи. «Секрет» в мощных антиоксидантах - селене и витамине В5 – их в грибочках в избытке.

В список «наиболее важных женских продуктов» попали также твердый сыр (источник кальция, белков и фосфора); богатые минералами устрицы; пшено и грецкие орехи.

Начинайте правильно питаться уже с сегодняшнего дня и молодейте, молодейте, молодейте!
Источник

Свежие новости

11:40
Для того чтобы Roshen Порошенко выкупил компанию Биола, НБУ в 10 раз занизил ее стоимость
11:30
Гройсман о Супрун: Уволить ее сможете только через мой труп!
10:53
В Киеве арестовали землю, оружие, счета и семь авто известного банкира
10:30
Мустафа предложил снизить максимальную скорость для авто в городах Украины
09:56
Нацполиция все-таки заплатила почти миллиард за японские "гибриды"
09:40
Таможенники вступили в сговор с фирмами Курченко и занижали акциз
09:00
«Независимые»: СМИ выяснили, как прокуроры и судьи тайно посещают Банковую
22:30
В Киеве судья-взяточник сбежал от журналистов
22:00
На взятке попался замначальника Львовской таможни
21:18
С менеджером Фирташа, подозреваемым в хищении 492 млн, продлили контракт
20:25
Возрождение ЕДАПСа: Порошенко пожаловались на назначение коррупционера
20:00
Савченко — угроза национальной безопасности Украины?
19:10
Кличко у Давосі: «Від України очікують більш ефективних дій у боротьбі з корупцією»
19:00
В "Киевэнерго" отреагировали на скандал с платежкой на 8000 грн
18:20
Янукович заявил, что у него «накопилось» в отношении Парубия и Турчинова
18:00
Нардеп Власенко отсудил у экс-жены дочь
17:10
Нардеп Сергей Рыбалка призвал Президента и Верховную Раду защитить людей от множественных бандитских нападений
Больше новостей