Начинайте правильно питаться уже сегодня и молодейте, молодейте, молодейте!

Начинайте правильно питаться уже сегодня и молодейте, молодейте, молодейте!Список «самых полезных продуктов» для молодости женского организма составили диетологи. Если их активно кушать, включив в ежедневный рацион, то возможно надолго сохранить молодость, жизненную энергию и даже привлекательность.

Лидирует в «молодящем» списке квашеная капуста. Это для женщины просто идеальный продукт. Она полезна, в первую очередь, потому, что флору кишечника нормализует и активно шлаки выводит из организма. Также квашеную капусту можно расценивать как прекрасное общеукрепляющие, противовоспалительное, обезболивающее, бактерицидное и антиканцерогенное «средство» - таблетки не понадобятся.

Экзотический плод авокадотакже признан очень полезным: в нем содержатся самые необходимые организму витамины - А, В, С, D. Кроме того, вещества, которые в нем есть, помогают расщеплять в крови холестерин. Также экзотический плод память улучшает и риск сердечнососудистых заболеваний уменьшает. В Мексике считают, что авокадо обладает возбуждающим эффектом и используют его в качестве природного афродизиака.

В число лидеров также включили киви. Употребление этого фрукта упругость кожи гарантирует - это происходит за счет содержания в нем огромного количества витамина С и бета-каротина.

Грибы шампиньоны также признаны диетологами очень полезными. Кушайте их больше и чаще, и вскоре заметите, что цвет лица значительно улучшился. А если будете питаться шампиньонами с молодости, то даже сможете предотвратить старение кожи. «Секрет» в мощных антиоксидантах - селене и витамине В5 – их в грибочках в избытке.

В список «наиболее важных женских продуктов» попали также твердый сыр (источник кальция, белков и фосфора); богатые минералами устрицы; пшено и грецкие орехи.

Начинайте правильно питаться уже с сегодняшнего дня и молодейте, молодейте, молодейте!
Источник

Свежие новости

22:00
В Запорожье СБУ задержала двух офицеров полиции на сбыте наркотиков
21:10
Новый скандал в парламенте: на этот раз в центре – антикоррупционеры
21:00
Насиров прикрыл свой новый бизнес лауреаткой Шевцовой
20:20
“ГАИ” по-новому: дорожная полиция начнет работать осенью
20:00
Сотрудники СБУ проводят обыск в офисе «Киевавтодора», - СМИ
19:40
Как президент играет с аудитором НАБУ, Счетной палатой и ЦИК
19:00
Экс-нардеп Шепелев заявил, что на его взятку Луценко купил квартиру в Ялте
19:00
С газовым приветом от ЕС
18:30
Стало известно о болезни Тимошенко
17:30
Тернопільські фіскали нашкодили бізнесу і бюджету
17:00
У Гонтаревой пересчитали последствия от блокады
17:00
Европейцы о 27-летнем парне, ответственном за тарифы: Идиоты, кого вы туда поставили?! Зачем вы нас дискредитируете?!
16:10
Савченко ищет, откуда взялось "иго" во власти
16:00
Хто з українців отримує найбільшу пенсію: названо суми
15:30
У глави поліції Шостки під час обшуків знайшли золоті злитки
15:20
"При Кучме были смотрящие. При Порошенко нету контроля, кто сколько берет" - экономист
14:30
Каталонский сепаратизм подпитывался коррупцией
Больше новостей