Вчені настійно рекомендують включити риб'ячий жир в раціон

Вчені настійно рекомендують включити риб'ячий жир в раціонЕксперти розповіли, в чому полягає секрет риб'ячого жиру.

Бади з жирною кислотою омега-3 можуть реально знизити ризик діабету другого типу та ішемічної хвороби серця. Група американських фахівців під керівництвом доктора Джейсона Ву з Гарвардської школи громадського здоров'я досліджувала різні наукові роботи.

У результаті був зроблений висновок: риб'ячий жир підвищує рівень важливого гормону адипонектину. А відомо, що адипонектин позитивно впливає на метаболічні процеси начебто регулювання показників глюкози, обміну жирових клітин і модуляції запалення.

Між тим, Мічиганський технологічний університет довів, що риб'ячий жир також допомагає зменшити силу впливу психічної напруги на серце. У свою чергу, група дослідників з Університету Ліверпуля продемонструвала, як риб'ячий жир допомагає мозку компенсувати шкоду від нездорової їжі.

Раціон, багатий омегою-3, стимулює зону мозку, що контролює прийом їжі, навчання і пам'ять. Виявилося, риб'ячий жир не впливає безпосередньо на нейрогенез. Зате він не дає цукру і жиру гальмувати систему контролю прийому їжі. Риб'ячий жир імітує ефект низькокалорійних дієт. Вчені настійно рекомендують включити його в раціон, щоб поліпшити загальний стан здоров'я.

Свежие новости

17:30
Суд обязал Генпрокуратуру начать расследование против НАБУ
16:00
Курс доллара в Украине опустился до месячного минимума
15:00
Пограничники придумали способ не пускать в Украину авто на "литовских бляхах"
14:30
Материальная помощь в Украине: сколько можно получить и как это сделать
13:00
Госстат: Численность населения Украины продолжает уменьшаться
12:00
Полная бесхозяйственность: половина автобусов "Киевпастранса" простаивает из-за поломок
11:00
Ленинград и Глюк’oza выпустили совместную песню
10:30
Образование по-новому: Как будут зачислять в школу в Украине
18:30
Опирался на мертвого отца: депутат Рады спасла тонувшего ребенка
17:00
В Тернопольской области закрыли детсад из-за отравления 12 детей
16:30
Полицейские нашли целый склад наркотиков после разговора с прохожим в Киеве
16:00
Будет хуже: в Украине объявили штормовое предупреждение
15:00
Киевсовет рекомендует магазинам отказаться от полиэтиленовых пакетов
14:30
Коррумпированная Рада подарила Ахметову и Пинчуку по 100 миллионов
14:00
Перехитрить не получится: МВФ выдвинул жесткий ультиматум Порошенко
13:30
В Украине возросла продолжительность жизни
13:00
Отравление детей в Черкассах: стало известно, что случилось с пострадавшими
Больше новостей