Вчені настійно рекомендують включити риб'ячий жир в раціон

Вчені настійно рекомендують включити риб'ячий жир в раціонЕксперти розповіли, в чому полягає секрет риб'ячого жиру.

Бади з жирною кислотою омега-3 можуть реально знизити ризик діабету другого типу та ішемічної хвороби серця. Група американських фахівців під керівництвом доктора Джейсона Ву з Гарвардської школи громадського здоров'я досліджувала різні наукові роботи.

У результаті був зроблений висновок: риб'ячий жир підвищує рівень важливого гормону адипонектину. А відомо, що адипонектин позитивно впливає на метаболічні процеси начебто регулювання показників глюкози, обміну жирових клітин і модуляції запалення.

Між тим, Мічиганський технологічний університет довів, що риб'ячий жир також допомагає зменшити силу впливу психічної напруги на серце. У свою чергу, група дослідників з Університету Ліверпуля продемонструвала, як риб'ячий жир допомагає мозку компенсувати шкоду від нездорової їжі.

Раціон, багатий омегою-3, стимулює зону мозку, що контролює прийом їжі, навчання і пам'ять. Виявилося, риб'ячий жир не впливає безпосередньо на нейрогенез. Зате він не дає цукру і жиру гальмувати систему контролю прийому їжі. Риб'ячий жир імітує ефект низькокалорійних дієт. Вчені настійно рекомендують включити його в раціон, щоб поліпшити загальний стан здоров'я.

Свежие новости

22:30
В Киеве судья-взяточник сбежал от журналистов
22:00
На взятке попался замначальника Львовской таможни
21:18
С менеджером Фирташа, подозреваемым в хищении 492 млн, продлили контракт
20:25
Возрождение ЕДАПСа: Порошенко пожаловались на назначение коррупционера
20:00
Савченко — угроза национальной безопасности Украины?
19:10
Кличко у Давосі: «Від України очікують більш ефективних дій у боротьбі з корупцією»
19:00
В "Киевэнерго" отреагировали на скандал с платежкой на 8000 грн
18:20
Янукович заявил, что у него «накопилось» в отношении Парубия и Турчинова
18:00
Нардеп Власенко отсудил у экс-жены дочь
17:10
Нардеп Сергей Рыбалка призвал Президента и Верховную Раду защитить людей от множественных бандитских нападений
17:00
Луценко сообщил о задержании сотрудников Запорожской прокуратуры
16:20
Где в Украине самое дешевое жилье и самые богатые покупатели
16:00
Судья Высшего хозсуда Украины Татьяна Дроботова: преступный клан на «службе» государства
15:38
Наследие Обамы: что "мягкий президент" дал Украине
15:00
Игорь Черняк, вы за кого?!
15:00
Стало известно, какие зарплаты хотят установить сотрудникам Финполиции
14:30
Як активістка змусила всіх продавчинь "Екомаркету" розмовляти українською
Больше новостей