Ученые: с возрастом нужно есть больше мяса

Как выяснили исследователи из Канады, чем старше становится человек, тем выше у его организма потребность в мясоедении.

Ученые: с возрастом нужно есть больше мяса

Ученые из канадского научно-исследовательского университета Макмастера связывают старение у мужчин и женщин после пятидесяти лет с потерей мышечной массы из-за возрастного снижения уровня тестостерона и меньшей активности. Чтобы задержать время наступления старости, специалисты рекомендуют тренировать мышцы и употреблять достаточно белка.

При условии, что человек испытывает достаточно физической нагрузки, после 50-ти лет ему необходимо ежедневно съедать по 170 граммов мяса в день – к такому выводу пришли канадские исследователи. Это поможет сохранить мышцы в самом лучшем состоянии.
Источник

Свежие новости

22:00
Знакомый Кононенко и экс-советник Насалика возглавил телеканал Мураева
21:30
Анна Гопко разочаровалась в "Самопомощи" и устала от давления Садового
20:47
Команда Кононенко нашла новый источник обогащения
20:30
Гройсман: Терпіти не можу "ущербних", які кошмарять бізнес
20:00
В Киеве перекроют все въезды и выезды из города
19:00
Хороший банк, плохой акционер, злой регулятор
19:00
Шахрайка з Черкащини зібрала півтора мільйона гривень, прикидаючись волонтером
18:30
Украинец избил пограничника за отказ пропустить его вне очереди
18:00
Частная газодобыча накануне очередного передела сфер влияния
17:30
Экс-начальник ГАИ Тернополя задержан за браконьерство
17:10
Помоги государству – умри до пенсии
17:00
Суд займется имуществом Олега Царева
16:20
Как украинцы обходят запрет на расчёты наличкой от 50 тыс. грн
16:00
Стали відомі імена нардепів, яких перевіряє ГПУ через е-декларації
15:41
Украинцам резко урежут депозитные заработки
15:40
«Антикоррупционеры» врут о коррупции в Украине
15:00
Генпрокурор сыграл в ящик Пандоры
Больше новостей