Ученые: с возрастом нужно есть больше мяса

Как выяснили исследователи из Канады, чем старше становится человек, тем выше у его организма потребность в мясоедении.

Ученые: с возрастом нужно есть больше мяса

Ученые из канадского научно-исследовательского университета Макмастера связывают старение у мужчин и женщин после пятидесяти лет с потерей мышечной массы из-за возрастного снижения уровня тестостерона и меньшей активности. Чтобы задержать время наступления старости, специалисты рекомендуют тренировать мышцы и употреблять достаточно белка.

При условии, что человек испытывает достаточно физической нагрузки, после 50-ти лет ему необходимо ежедневно съедать по 170 граммов мяса в день – к такому выводу пришли канадские исследователи. Это поможет сохранить мышцы в самом лучшем состоянии.
Источник

Свежие новости

19:24
Владелец банка «Траст» Авраменко пошел ко дну
19:17
Эксперт популярно рассказал о языковой проблеме в Украине
19:10
Уход Гонтаревой не вылечит украинскую экономику...
18:15
Как украинцев готовят к срыву безвиза?
17:30
Задержан глава ”Киевэнергохолдинга”
17:30
Выскользнуть из долговой петли
17:00
За кулисами "закона о зарплате в 3200": отмена стипендии, гигантские штрафы и тотальная слежка за гражданами
16:45
Чиновнику присудили 5 лет тюрьмы за 10 тысяч взятки, полученного за регистрацию лифтов
16:00
Как партии будут тратить деньги украинцев
16:00
Мэрия Кличко хочет купить дорогие представительские Тойоты за 3,6 миллиона
15:30
Кто из украинских чиновников владеет недвижимостью в Княжичах
15:15
Platinum Bank подаст в суд на Виктора Полищука
14:30
За долги украинцев внесут в «черный список»
14:20
Фирташу, Иванющенко и компании Украина ежедневно "дарит" 1,3 млн
14:00
На валютном рынке вновь неспокойно: что ждет гривну
13:37
"Накормлю лично": Гройсман пригрозил коррупционерам жесткими мерами
13:30
Взгляд на Вооруженные силы Украины в цифрах
Больше новостей