Апельсини і вишні знизять запалення і захистять від хвороб

Апельсини і вишні знизять запалення і захистять від хворобЦі два фрукти здатні замінити цілу аптечку, - стверджують експерти. Вони знижують запалення і запобігають ушкодженню генів, які призводять до захворювань, у тому числі і раку. Крім того, вони більш вигідні і набагато безпечніше, ніж фармацевтичні препарати.

Високий вміст вітаміну С у апельсинах це ще не все. Натуропати стверджують, що апельсини запобігають пошкодження ДНК і здатні навіть повернути назад процес старіння. Апельсини містять близько 60 різних флавоноїдів, а також багаті гесперетином і нарингіном, які покращують здоров'я очей, перешкоджають утворенню каменів у нирках і підвищують імунітет.

Апельсини допомагають знизити ризик розвитку вікової дегенерації. Крім того, гесперетин і нарингін діють як антиоксиданти. Секретна зброя цих помаранчевих фруктів - це пектин, який представляє особливу цінність для здоров'я людини. Пектин має послаблюючу дію, захищаючи слизову оболонку товстої кишки, і в той же час він зв'язує хімічні речовини в товстій кишці, що провокують онкологічні захворювання. Щоб досягти захисного ефекту, досить з'їдати три або більше апельсинів в тиждень.

Ягоди вишні при регулярному вживанні можуть перемикати роботу сигнальних молекул на поверхні клітин, які задіяні в розвитку раку, таких як фактор некрозу пухлини. Дослідження показали, що вишні корисні для серцево-судинної системи. Антоціани, яких найбільше міститься в кислих сортах вишні, здатні вимкнути гени в ракових клітинах. Існують докази, що компоненти кислої вишні перешкоджають росту клітин раку товстої кишки людини і аденоми передміхурової залози.

Джерело

Свежие новости

14:20
Политик заявляет о масштабной коррупции в Украине - The Independent
13:30
Затяжной конфликт ГПУ и НАБУ: почему борьба с коррупцией неэффективна
13:22
Нардеп Пашинский и владелец "Фортуна-Банка" Тищенко украли у украинских банков около $150 миллионов - источник
12:05
Трагическая полицейская перестрелка под Киевом: все подробности
12:00
Украина и энергоэффективность. Как зарабатывать, а не тратить миллиарды
12:00
В Киеве маршрутка сбила пешеходов и врезалась в столб
11:00
Киевского судью-взяточника отправили под домашний арест
10:50
Золотое подземелье. Илья Сагайдак и Александр Бродский не спешат сворачивать незаконную торговлю в столичных подземных переходах
10:02
"Народный фронт" Яценюка уличили в скрытии более 1 миллиона грн расходов на пиар в СМИ
09:48
Антон Яценко: история тендерного комбинатора
09:00
Повышение «минималки»: как изменится жизнь украинцев
20:00
Что принесут бизнесу «антикоррупционные» законопроекты Минфина
19:44
Владельцу Платинум Банка отказали в "разводе" с МТС
19:38
Занимательная арифметика или Про зарплаты бюджетников
19:30
Онищенко заявил, что Порошенко тратил деньги МВФ на подкуп депутатов и вымогал $200 млн. у Ахметова
19:00
Эксперт указал на тревожную тенденцию в экономике
18:00
На выход: директор одесской Укрпочты Приходько вместе с личными вещами прихватила токарные станки
Больше новостей