Апельсини і вишні знизять запалення і захистять від хвороб

Апельсини і вишні знизять запалення і захистять від хворобЦі два фрукти здатні замінити цілу аптечку, - стверджують експерти. Вони знижують запалення і запобігають ушкодженню генів, які призводять до захворювань, у тому числі і раку. Крім того, вони більш вигідні і набагато безпечніше, ніж фармацевтичні препарати.

Високий вміст вітаміну С у апельсинах це ще не все. Натуропати стверджують, що апельсини запобігають пошкодження ДНК і здатні навіть повернути назад процес старіння. Апельсини містять близько 60 різних флавоноїдів, а також багаті гесперетином і нарингіном, які покращують здоров'я очей, перешкоджають утворенню каменів у нирках і підвищують імунітет.

Апельсини допомагають знизити ризик розвитку вікової дегенерації. Крім того, гесперетин і нарингін діють як антиоксиданти. Секретна зброя цих помаранчевих фруктів - це пектин, який представляє особливу цінність для здоров'я людини. Пектин має послаблюючу дію, захищаючи слизову оболонку товстої кишки, і в той же час він зв'язує хімічні речовини в товстій кишці, що провокують онкологічні захворювання. Щоб досягти захисного ефекту, досить з'їдати три або більше апельсинів в тиждень.

Ягоди вишні при регулярному вживанні можуть перемикати роботу сигнальних молекул на поверхні клітин, які задіяні в розвитку раку, таких як фактор некрозу пухлини. Дослідження показали, що вишні корисні для серцево-судинної системи. Антоціани, яких найбільше міститься в кислих сортах вишні, здатні вимкнути гени в ракових клітинах. Існують докази, що компоненти кислої вишні перешкоджають росту клітин раку товстої кишки людини і аденоми передміхурової залози.

Джерело

Свежие новости

11:00
В ЦИК подсчитали во сколько обойдутся следующие выборы президента
10:30
Подать заявление на заключение брака уже можно онлайн
09:40
Порошенко подготовил проект изменений в Конституцию об отмене депутатской неприкосновенности
09:00
На Кировоградщине произошла массовая бойня между рейдерами "Народного фронта" и полицией: все подробности
21:00
Самая длинная ночь в Верховной Раде: как в Украине принимали Конституцию
20:00
Нардеп, який протаранив трамвай, вперше з’явився на публіці
19:30
Гройсман о кибератаке на Украину: "Атака будет отражена, а злоумышленники – обнаружены"
18:30
В аэропорту Борисполя пассажиры блокировали пункты погранконтроля
18:00
Манн: неужели все украинцы такие, как Ляшко? Почему это чудище представляет Украину в Европе?
17:00
Глава штаба Трампа заработал у Януковича 17 млн долларов
16:00
ПриватБанк запустил сервис оплаты коммуналки через банкомат
15:30
На проспекте Шухевича построят спортивную арену за 270 млн грн - Кличко
15:30
Вірусна атака в Україні: в ДФС повідомили про серйозні наслідки
14:30
Мошенники снова вцепились в клиентов ПриватБанка
14:00
В Украине замечен "самый гламурный" BMW
13:30
На проспекте Шухевича построят спортивную арену за 270 млн грн - Кличко
13:01
Хакерская атака: в киберполиции рассказали о масштабах заражения
Больше новостей