Апельсини і вишні знизять запалення і захистять від хвороб

Апельсини і вишні знизять запалення і захистять від хворобЦі два фрукти здатні замінити цілу аптечку, - стверджують експерти. Вони знижують запалення і запобігають ушкодженню генів, які призводять до захворювань, у тому числі і раку. Крім того, вони більш вигідні і набагато безпечніше, ніж фармацевтичні препарати.

Високий вміст вітаміну С у апельсинах це ще не все. Натуропати стверджують, що апельсини запобігають пошкодження ДНК і здатні навіть повернути назад процес старіння. Апельсини містять близько 60 різних флавоноїдів, а також багаті гесперетином і нарингіном, які покращують здоров'я очей, перешкоджають утворенню каменів у нирках і підвищують імунітет.

Апельсини допомагають знизити ризик розвитку вікової дегенерації. Крім того, гесперетин і нарингін діють як антиоксиданти. Секретна зброя цих помаранчевих фруктів - це пектин, який представляє особливу цінність для здоров'я людини. Пектин має послаблюючу дію, захищаючи слизову оболонку товстої кишки, і в той же час він зв'язує хімічні речовини в товстій кишці, що провокують онкологічні захворювання. Щоб досягти захисного ефекту, досить з'їдати три або більше апельсинів в тиждень.

Ягоди вишні при регулярному вживанні можуть перемикати роботу сигнальних молекул на поверхні клітин, які задіяні в розвитку раку, таких як фактор некрозу пухлини. Дослідження показали, що вишні корисні для серцево-судинної системи. Антоціани, яких найбільше міститься в кислих сортах вишні, здатні вимкнути гени в ракових клітинах. Існують докази, що компоненти кислої вишні перешкоджають росту клітин раку товстої кишки людини і аденоми передміхурової залози.

Джерело

Свежие новости

22:00
Ночной сходняк у Порошенко: Яценюк — за политреформу, Луценко — за новую партию, Турчинов — за военное положение
21:30
"Я свое мнение сказал - руководство НАПК не в адеквате", - Гройсман - Авакову
21:30
Заместительницу Авакова Дееву наградили орденом
20:30
Почему власти Украины боятся переписи населения?
20:17
«Молодая команда» Черновецкого: 10 лет спустя. Часть 2
20:15
«Молодая команда» Черновецкого: 10 лет спустя
20:00
Антикорупційний суд: в ЄС поставили перед Україною жорсткий дедлайн
19:25
Ахметов и Григоришин сняли напряжение
19:00
Почем будет доллар для народа после отставки Гонтаревой
18:35
СБУ задержала декана, «поимевшего» студентов на 100 тысяч
18:00
КВУ: 11 нардепів жодного разу не проголосували в парламенті цього квітня
17:55
В Украине падает производство хлеба: с чем это связано
17:30
Семерым украинским банкирам удалось «отбелить» репутацию
17:10
Чому прибуток держпідприємств так і не став вагомим джерелом наповнення бюджету?
16:38
Олигарху Иванющенко не удалось спрятаться за Олегом Гресём и Юрием Родиным
16:30
Китай инвестировал в Украину $7 миллиардов для оживления экономики
16:00
Годовщина аварии на ЧАЭС: заработал онлайн-архив воспоминаний ликвидаторов аварии
Больше новостей