Апельсини і вишні знизять запалення і захистять від хвороб

Апельсини і вишні знизять запалення і захистять від хворобЦі два фрукти здатні замінити цілу аптечку, - стверджують експерти. Вони знижують запалення і запобігають ушкодженню генів, які призводять до захворювань, у тому числі і раку. Крім того, вони більш вигідні і набагато безпечніше, ніж фармацевтичні препарати.

Високий вміст вітаміну С у апельсинах це ще не все. Натуропати стверджують, що апельсини запобігають пошкодження ДНК і здатні навіть повернути назад процес старіння. Апельсини містять близько 60 різних флавоноїдів, а також багаті гесперетином і нарингіном, які покращують здоров'я очей, перешкоджають утворенню каменів у нирках і підвищують імунітет.

Апельсини допомагають знизити ризик розвитку вікової дегенерації. Крім того, гесперетин і нарингін діють як антиоксиданти. Секретна зброя цих помаранчевих фруктів - це пектин, який представляє особливу цінність для здоров'я людини. Пектин має послаблюючу дію, захищаючи слизову оболонку товстої кишки, і в той же час він зв'язує хімічні речовини в товстій кишці, що провокують онкологічні захворювання. Щоб досягти захисного ефекту, досить з'їдати три або більше апельсинів в тиждень.

Ягоди вишні при регулярному вживанні можуть перемикати роботу сигнальних молекул на поверхні клітин, які задіяні в розвитку раку, таких як фактор некрозу пухлини. Дослідження показали, що вишні корисні для серцево-судинної системи. Антоціани, яких найбільше міститься в кислих сортах вишні, здатні вимкнути гени в ракових клітинах. Існують докази, що компоненти кислої вишні перешкоджають росту клітин раку товстої кишки людини і аденоми передміхурової залози.

Джерело

Свежие новости

14:16
Участники «Марша за импичмент» вышли на улицы Киева
14:14
Я хочу сломать систему, уничтожающую все шансы будущего украинского футбола, – Влад Ващук
14:13
Стали известны гонорары украинских звезд за новогодний корпоратив в России
13:40
Банкиры: безналичный курс доллара идет к 28 грн./$, а наличный к 28,80 грн./$
12:00
На сколько уменьшилось население Украины за 2017 год: неутешительная статистика
10:30
The Washington Post: Почему в Украине заговорили об импичменте
08:55
На Волыни глава сельсовета участвовал в отправке нелегалов в Евросоюз
19:00
Чтоб мы так жили: европейцы купили 14 млн новых авто за неполный год
18:07
Растет огромными темпами: Bitcoin побил рекорд стоимости
15:30
"Убера" и "Уклона" в Украине скоро не будет
15:00
Конец «челночного» бизнеса: Власть решила наехать на торговцев
14:11
Медицинская онкологическая мафия в Украине и опыт Израиля
14:07
Коррупция в космосе: Украина «освоила» 8 миллионов долларов даже в небе
14:05
В Николаеве пьяный таксист устроил ДТП и уснул в машине
14:00
Во Львове на АЗС "ОККО" автомобили вместо бензина заправляли водой
13:30
На конец 2018 года курс доллара превысит 30 гривен – экономист
12:07
В Украине создадут новое министерство
Больше новостей