Апельсини і вишні знизять запалення і захистять від хвороб

Апельсини і вишні знизять запалення і захистять від хворобЦі два фрукти здатні замінити цілу аптечку, - стверджують експерти. Вони знижують запалення і запобігають ушкодженню генів, які призводять до захворювань, у тому числі і раку. Крім того, вони більш вигідні і набагато безпечніше, ніж фармацевтичні препарати.

Високий вміст вітаміну С у апельсинах це ще не все. Натуропати стверджують, що апельсини запобігають пошкодження ДНК і здатні навіть повернути назад процес старіння. Апельсини містять близько 60 різних флавоноїдів, а також багаті гесперетином і нарингіном, які покращують здоров'я очей, перешкоджають утворенню каменів у нирках і підвищують імунітет.

Апельсини допомагають знизити ризик розвитку вікової дегенерації. Крім того, гесперетин і нарингін діють як антиоксиданти. Секретна зброя цих помаранчевих фруктів - це пектин, який представляє особливу цінність для здоров'я людини. Пектин має послаблюючу дію, захищаючи слизову оболонку товстої кишки, і в той же час він зв'язує хімічні речовини в товстій кишці, що провокують онкологічні захворювання. Щоб досягти захисного ефекту, досить з'їдати три або більше апельсинів в тиждень.

Ягоди вишні при регулярному вживанні можуть перемикати роботу сигнальних молекул на поверхні клітин, які задіяні в розвитку раку, таких як фактор некрозу пухлини. Дослідження показали, що вишні корисні для серцево-судинної системи. Антоціани, яких найбільше міститься в кислих сортах вишні, здатні вимкнути гени в ракових клітинах. Існують докази, що компоненти кислої вишні перешкоджають росту клітин раку товстої кишки людини і аденоми передміхурової залози.

Джерело

Свежие новости

16:20
Кем был убит Вороненков и за что его не любил Кремль
16:00
Убийца беглого депутат Вороненкова задержен и доставлен в больницу
15:30
Саакашвили назвал источник доходов олигархов в Украине
14:26
Кабмін виділив мільйони гривень на гранти для українських вчених
14:20
Убийство экс-депутата в центре Киева
14:00
"Гопник стал владельцем элитного автопарка": журналист "слил" данные о богатстве Дейдея
13:30
Вагоны, купленные беглым министром обороны за кредит ЕБРР, ушли к фирме российского магната
13:00
Как повлияло повышение минималки на финансовое положение украинцев
12:40
ГПУ постучалась к Порошенко
12:30
СБУ задержала на взятке одного из руководителей Луцкого горотдела полиции
12:21
Расследование дел Максима Мартынюка: коррупционная цепочка может дотянуться до Гройсмана
12:16
Перестрелка возле готеля «Премьер Палас» в Киеве — есть жертвы (ФОТО)
12:00
Журналисты готовы доказать, что Грановский связан с Трейд Коммодити через Банк Южный
11:30
Омелян рассказал, сколько денег надо на европейские дороги в Украине
11:15
У кого отберут субсидии после отопительного сезона
11:05
З Університету Шевченка виключили "незгодних" студентів. Як і навіщо?
10:30
Экономика излечится блокадой
Больше новостей