ТОП-10 самых вредных диет

ТОП-10 самых вредных диетМы Вам хотим предоставить список самых распространенных «ошибочных» диет. Наверняка Вы о них слышали, но даже не догадываетесь, что они могут нанести вред Вашему организму.

Первая диета – гречневая. Она означает, что для того, чтобы похудеть необходимо есть гречку в неограниченных количествах. Но, как и всякая монодиета, она не принесет Вам пользы. Такой режим питания грозит Вам остаться без необходимых питательных веществ. Главный элемент, которого Вам не будет хватать при этой диете – это белок. Что грозит Вашим сухожилиям, мышцам и костям.

Кефирная диета вредит по тому же принципу, что и предыдущая. Вам опять не будет хватать необходимых веществ. Если же Вы долго будете придерживаться кефирной диеты, у Вас могут настать проблемы с волосами и кожей.

Диета, которая предполагает включать в Ваше питание по 2-4 яйца в день, нежирное мясо и овощи, может привести к проблемам с печенью и сосудами. Мясо и овощи могут способствовать похудению, а вот яйца… дневная норма яиц для человека – не более одного яйца, помните об этом.

Манная диета. При такой диете рекомендуют съедать около трех тарелок манки в день с фруктами. Так вот знайте же, что кроме как к авитаминозу, такая диета Вас больше ни к чему не приведет. В манке содержится много калорий, но мало питательных веществ.

Похудение с помощью «молокочая» - способ для совсем отчаявшихся. Она заключается в том, чтобы целый день пить чай, заваренный на молоке, и при этом – ничего не есть. Эффект равен тому, что Вы будете пить одну воду. Вывод сделайте сами.

Диета московских артистов – еще один странный способ для похудения. Она достаточно проста, наверно поэтому и популярна. В день нужно выпивать по бутылке кефира, заедать его картофелем, сухарями или минералкой. Но и это принесет только стресс Вашему организму. Полезного же для него не будет совсем ничего.

Диета под названием «токийская» - куда странней предыдущей. Каждый день на протяжении недели необходимо съедать по одному цыпленку табака (это чисто кавказское блюдо). Ну и тут уж совсем не стоит долго думать, к чему такая диета может привести: съедать по одной жирной курице в день.

Еще одна диета, которая может принести только вред Вашему организму, заключается в том, что в день съедать по 7 грейпфрутов и 7 яичных белков. Про яйца мы уже упоминали. А о цитрусовых можно сказать только то, что такое их количество в день может очень сильно навредить Вашему желудку и пищеварительному тракту в целом.

Еще одна «опасная» диета – «12 дней». По три монодня: первый – кефир, второй – рис, третий – яблоки, четвертый – вареная курица. И теперь по порядку, к чему же Ваш организм приводит каждый из этих дней. Первый – замедление метаболизма, второй – трудности в кишечнике, третий – опять замедление метаболизма и четвертый – шок от поступления белка, которое все это время Вы не ели.

И последняя диета, которую лучше избегать – это «диета моделей». В день по 3—грамма кефира и яйца. Моделью Вы станете вряд ли, а вот анорексию точно заработаете.

Свежие новости

13:30
В ООН считают вирус Petya более сложным и опасным, чем WannaCry
12:40
На Закарпатті суд де-факто визнав законним подвійне громадянство
12:30
Подать заявление на заключение брака уже можно онлайн
11:30
Генпрокуратура планирует снять депутатскую неприкосновенность с Добкина, – СМИ
11:20
За два дня хакеры заработали на вирусе Petya более $10 тыс
11:00
В ЦИК подсчитали во сколько обойдутся следующие выборы президента
10:30
Подать заявление на заключение брака уже можно онлайн
09:40
Порошенко подготовил проект изменений в Конституцию об отмене депутатской неприкосновенности
09:00
На Кировоградщине произошла массовая бойня между рейдерами "Народного фронта" и полицией: все подробности
21:00
Самая длинная ночь в Верховной Раде: как в Украине принимали Конституцию
20:00
Нардеп, який протаранив трамвай, вперше з’явився на публіці
19:30
Гройсман о кибератаке на Украину: "Атака будет отражена, а злоумышленники – обнаружены"
18:30
В аэропорту Борисполя пассажиры блокировали пункты погранконтроля
18:00
Манн: неужели все украинцы такие, как Ляшко? Почему это чудище представляет Украину в Европе?
17:00
Глава штаба Трампа заработал у Януковича 17 млн долларов
16:00
ПриватБанк запустил сервис оплаты коммуналки через банкомат
15:30
На проспекте Шухевича построят спортивную арену за 270 млн грн - Кличко
Больше новостей