ТОП-10 самых вредных диет

ТОП-10 самых вредных диетМы Вам хотим предоставить список самых распространенных «ошибочных» диет. Наверняка Вы о них слышали, но даже не догадываетесь, что они могут нанести вред Вашему организму.

Первая диета – гречневая. Она означает, что для того, чтобы похудеть необходимо есть гречку в неограниченных количествах. Но, как и всякая монодиета, она не принесет Вам пользы. Такой режим питания грозит Вам остаться без необходимых питательных веществ. Главный элемент, которого Вам не будет хватать при этой диете – это белок. Что грозит Вашим сухожилиям, мышцам и костям.

Кефирная диета вредит по тому же принципу, что и предыдущая. Вам опять не будет хватать необходимых веществ. Если же Вы долго будете придерживаться кефирной диеты, у Вас могут настать проблемы с волосами и кожей.

Диета, которая предполагает включать в Ваше питание по 2-4 яйца в день, нежирное мясо и овощи, может привести к проблемам с печенью и сосудами. Мясо и овощи могут способствовать похудению, а вот яйца… дневная норма яиц для человека – не более одного яйца, помните об этом.

Манная диета. При такой диете рекомендуют съедать около трех тарелок манки в день с фруктами. Так вот знайте же, что кроме как к авитаминозу, такая диета Вас больше ни к чему не приведет. В манке содержится много калорий, но мало питательных веществ.

Похудение с помощью «молокочая» - способ для совсем отчаявшихся. Она заключается в том, чтобы целый день пить чай, заваренный на молоке, и при этом – ничего не есть. Эффект равен тому, что Вы будете пить одну воду. Вывод сделайте сами.

Диета московских артистов – еще один странный способ для похудения. Она достаточно проста, наверно поэтому и популярна. В день нужно выпивать по бутылке кефира, заедать его картофелем, сухарями или минералкой. Но и это принесет только стресс Вашему организму. Полезного же для него не будет совсем ничего.

Диета под названием «токийская» - куда странней предыдущей. Каждый день на протяжении недели необходимо съедать по одному цыпленку табака (это чисто кавказское блюдо). Ну и тут уж совсем не стоит долго думать, к чему такая диета может привести: съедать по одной жирной курице в день.

Еще одна диета, которая может принести только вред Вашему организму, заключается в том, что в день съедать по 7 грейпфрутов и 7 яичных белков. Про яйца мы уже упоминали. А о цитрусовых можно сказать только то, что такое их количество в день может очень сильно навредить Вашему желудку и пищеварительному тракту в целом.

Еще одна «опасная» диета – «12 дней». По три монодня: первый – кефир, второй – рис, третий – яблоки, четвертый – вареная курица. И теперь по порядку, к чему же Ваш организм приводит каждый из этих дней. Первый – замедление метаболизма, второй – трудности в кишечнике, третий – опять замедление метаболизма и четвертый – шок от поступления белка, которое все это время Вы не ели.

И последняя диета, которую лучше избегать – это «диета моделей». В день по 3—грамма кефира и яйца. Моделью Вы станете вряд ли, а вот анорексию точно заработаете.

Свежие новости

11:30
СБУ викрила протиправне зарахування іноземних студентів до одного з медичних ВНЗ у Києві
11:08
Украинцев предупредили о подорожании
10:30
В Украине из-за дорогой коммуналки квартиры сдают бесплатно
09:00
Почему Порошенко закрыл фабрику в Липецке: три версии
22:00
Полицейские начальники погорели на взятке от сборщика металлолома
21:30
Бизнес могут обложить проверками по поводу и без
20:30
Действия НБУ в отношении "Укрландфарминга" нивелируют всю работу правительства по привлечению инвестиций, - нардеп Москаленко
20:30
Главным судьей-коррупционером Одесской области активисты назвали Людмилу Ващенко
20:00
Бывший гражданин Беларуси из «Азова» купил квартиры в Киеве и самолет, а также заработал $1 миллион
19:40
Бизнес могут обложить проверками по поводу и без
19:00
В Украине из-за дорогой коммуналки квартиры сдают бесплатно
19:00
СМИ выяснили, как прокуроры и судьи тайно посещают Банковую
18:38
Полицейская начальница улучшала свое благосостояние, «крышуя» самогонщиков
18:10
Гройсман требует дать Насирову доступ к банковским счетам ВСЕХ украинцев
17:29
Подозреваемый в мошенничестве директор «агрейн трейдинг» собрался учить бизнес «как воровать»?
17:00
На БРСМ вовсю торговали поддельным топливом и обманывали государство
16:30
Заявления экс-директора «Электротяжмаша» вызвали очередной антиукраинский всплеск в израильских СМИ
Больше новостей