ТОП-10 самых вредных диет

ТОП-10 самых вредных диетМы Вам хотим предоставить список самых распространенных «ошибочных» диет. Наверняка Вы о них слышали, но даже не догадываетесь, что они могут нанести вред Вашему организму.

Первая диета – гречневая. Она означает, что для того, чтобы похудеть необходимо есть гречку в неограниченных количествах. Но, как и всякая монодиета, она не принесет Вам пользы. Такой режим питания грозит Вам остаться без необходимых питательных веществ. Главный элемент, которого Вам не будет хватать при этой диете – это белок. Что грозит Вашим сухожилиям, мышцам и костям.

Кефирная диета вредит по тому же принципу, что и предыдущая. Вам опять не будет хватать необходимых веществ. Если же Вы долго будете придерживаться кефирной диеты, у Вас могут настать проблемы с волосами и кожей.

Диета, которая предполагает включать в Ваше питание по 2-4 яйца в день, нежирное мясо и овощи, может привести к проблемам с печенью и сосудами. Мясо и овощи могут способствовать похудению, а вот яйца… дневная норма яиц для человека – не более одного яйца, помните об этом.

Манная диета. При такой диете рекомендуют съедать около трех тарелок манки в день с фруктами. Так вот знайте же, что кроме как к авитаминозу, такая диета Вас больше ни к чему не приведет. В манке содержится много калорий, но мало питательных веществ.

Похудение с помощью «молокочая» - способ для совсем отчаявшихся. Она заключается в том, чтобы целый день пить чай, заваренный на молоке, и при этом – ничего не есть. Эффект равен тому, что Вы будете пить одну воду. Вывод сделайте сами.

Диета московских артистов – еще один странный способ для похудения. Она достаточно проста, наверно поэтому и популярна. В день нужно выпивать по бутылке кефира, заедать его картофелем, сухарями или минералкой. Но и это принесет только стресс Вашему организму. Полезного же для него не будет совсем ничего.

Диета под названием «токийская» - куда странней предыдущей. Каждый день на протяжении недели необходимо съедать по одному цыпленку табака (это чисто кавказское блюдо). Ну и тут уж совсем не стоит долго думать, к чему такая диета может привести: съедать по одной жирной курице в день.

Еще одна диета, которая может принести только вред Вашему организму, заключается в том, что в день съедать по 7 грейпфрутов и 7 яичных белков. Про яйца мы уже упоминали. А о цитрусовых можно сказать только то, что такое их количество в день может очень сильно навредить Вашему желудку и пищеварительному тракту в целом.

Еще одна «опасная» диета – «12 дней». По три монодня: первый – кефир, второй – рис, третий – яблоки, четвертый – вареная курица. И теперь по порядку, к чему же Ваш организм приводит каждый из этих дней. Первый – замедление метаболизма, второй – трудности в кишечнике, третий – опять замедление метаболизма и четвертый – шок от поступления белка, которое все это время Вы не ели.

И последняя диета, которую лучше избегать – это «диета моделей». В день по 3—грамма кефира и яйца. Моделью Вы станете вряд ли, а вот анорексию точно заработаете.

Свежие новости

18:00
Это будет настоящий хаос: еврономерам предрекли массовые «зачистки»
17:30
Украина может отказаться покупать российский газ: эксперт назвал условие
17:00
В Украину пришли суровые морозы: появился новый прогноз синоптиков
16:00
В Ивано-Франковске отменили масштабную забастовку перевозчиков, намеченную на понедельник
15:30
Будут ли расти цены на недвижимость – эксперты дали прогноз
14:30
ГСЧС предупреждает об осложнении погодных условий в 7 областях
14:00
Украину ждет спад безработицы: зарплаты будут расти
14:00
Ослепляют дальним светом: на дорогах Украины процветает новый способ развода
13:30
"Маржа на литре — 3 грн". Почему бензин в Украине стал дороже доллара
13:00
Саакашвили предложил перенести столицу из Киева в Черкасскую область
12:58
Полная нищета: украинцы закладывают в ломбардах последнее
12:46
Порты Украины: как миллиарды уходят в песок
17:00
Роман Скрипин дал откровенное интервью: нас ждут очень не простые времена
16:30
Гонтарева назвала украинскую банковскую систему одной из лучших в мире
16:00
Это фантастика: Саакашвили на весь мир показал, что это такое великая Украина
15:00
Украинцы останутся без пенсий: кому нужно волноваться
14:30
"Дорого и тянет ко дну": "продажа" Верховной Рады взорвала сеть
Больше новостей