3 дивних, але дуже корисних фрукта

3 дивних, але дуже корисних фруктаЧому б не спробувати щось новеньке - тим більше, якщо воно суперкорисно? Ми обрали деякі з найбільш екзотичних фруктів, які незважаючи на «абсурдний» вигляд, надають вельми привабливі пільги здоров'ю.

«Зоряний фрукт»: технічно цей химерний плід називається карамбола (іноді - карамболь). Він може додати терпкий присмак до страв з морепродуктів або нежирного м'яса, але частіше його додають у десерти та коктейлі. Середньої величини карамболь містить тільки 28 калорій, зате він багатий калієм, клітковиною і дасть вам більше половини рекомендованої щоденної норми вітаміну С.

«Драконовий фрукт»: відомий більше як пітахай, пітаї або ж пітая і являє собою насправді... кактус! Цей солодкий плід виглядає як яскраво-рожева кулька, оточений короною кучерявих зеленуватих пелюсток. Розрізавши його, ви побачите білу (або, в окремих випадках, кольору фуксії) м'якоть, яка буквально поцяткована крихітним чорним насінням. На смак, проте, "драконовиий фрукт" набагато менш кричущий, ніж на колір: його страви (або напої) потребують м'якого, ніжного смаку. «Драконовий фрукт» багатий клітковиною і антиоксидантами, але що найбільш важливо - він містить корисні для кишечника пребіотики.

Ківано або африканський рогатий огірок, або рогата диня містить соковиті зелені нутрощі, які на смак схожі і на кабачки, і на огірки, і навіть на ківі і... банани. Тим не менш ківано може задовільнити смак найвибагливішого гурмана, а в спекотний день допоможе уникнути зневоднення за рахунок високого вмісту води. Рогата диня багата калієм, відрізняється високим вмістом заліза і вітамінів А і С.
Джерело

Свежие новости

22:30
Президент Украины будет судиться с беглым депутатом
21:30
Ощадбанк выходит на новый уровень
21:00
Много шума и ничего. Несостоявшиеся дела за коррупцию
20:30
Онищенко: Кононенко контролює корупційні схеми
19:30
Закон о минималке: вся правда о зарплатах и пенсиях
19:20
Полиция за 10 миллионов обновила автопарк «Дастерами» от экс-партнера министра юстиции
19:00
В Киеве целый жилмассив остался без тепла
18:30
Родной банк Авакова, чтобы не отдавать долги вкладчикам, вывел элитную недвижимость на автослюсара
18:05
Киев "парализовали" 7-балльные заторы
17:40
Активисты не позволили «АТБ» построить супермаркет вместо сквера
17:30
ГПУ обнаружила, что госчиновники в нерабочее время незаконно «таксуют»
17:21
Роман Зварыч: без диплома и совести
16:50
27 поверх “Гуллівера”. Готівка без проблем
16:00
Дмитрий Френкель и его торговая сеть "Обжора" травят одесситов
15:41
Радикал Лозовой проспорил бизнесмену Корогодскому миллион
15:15
Вынудят ли Украину покупать российский газ
15:00
Украина занимает последнее место в Европе по уровню зарплаты
Больше новостей