3 дивних, але дуже корисних фрукта

3 дивних, але дуже корисних фруктаЧому б не спробувати щось новеньке - тим більше, якщо воно суперкорисно? Ми обрали деякі з найбільш екзотичних фруктів, які незважаючи на «абсурдний» вигляд, надають вельми привабливі пільги здоров'ю.

«Зоряний фрукт»: технічно цей химерний плід називається карамбола (іноді - карамболь). Він може додати терпкий присмак до страв з морепродуктів або нежирного м'яса, але частіше його додають у десерти та коктейлі. Середньої величини карамболь містить тільки 28 калорій, зате він багатий калієм, клітковиною і дасть вам більше половини рекомендованої щоденної норми вітаміну С.

«Драконовий фрукт»: відомий більше як пітахай, пітаї або ж пітая і являє собою насправді... кактус! Цей солодкий плід виглядає як яскраво-рожева кулька, оточений короною кучерявих зеленуватих пелюсток. Розрізавши його, ви побачите білу (або, в окремих випадках, кольору фуксії) м'якоть, яка буквально поцяткована крихітним чорним насінням. На смак, проте, "драконовиий фрукт" набагато менш кричущий, ніж на колір: його страви (або напої) потребують м'якого, ніжного смаку. «Драконовий фрукт» багатий клітковиною і антиоксидантами, але що найбільш важливо - він містить корисні для кишечника пребіотики.

Ківано або африканський рогатий огірок, або рогата диня містить соковиті зелені нутрощі, які на смак схожі і на кабачки, і на огірки, і навіть на ківі і... банани. Тим не менш ківано може задовільнити смак найвибагливішого гурмана, а в спекотний день допоможе уникнути зневоднення за рахунок високого вмісту води. Рогата диня багата калієм, відрізняється високим вмістом заліза і вітамінів А і С.
Джерело

Свежие новости

22:19
Підземелля скарбів: як наживаються на видобутку українського вугілля
22:14
Лотерейники не платять податків через рішення Турчинова і суперечливість Насірова
22:11
Кауфман-Грановский и их бизнес-интересы: аэропорты, водка, сигареты, банки, гостиницы
21:57
Руслан Цыплаков: хватит ли «Цыпе» денег, чтобы не стать жареным петухом
21:30
Как работает единое коррупционное окно Одесского порта
20:30
Итоги работы НАБУ: ни одной "посадки" и миллиардные убытки
19:30
Яценюк вывалит весь компромат на президента Порошенко
18:00
Голова Департаменту кіберполіції Нацполіції України Сергій Демедюк розповів про найбільш поширені злочини в інтернеті.
17:00
У поліції розповіли про шахрайство зі стаціонарними номерами телефонів
16:00
Стала известна настоящая цель поездки Савченко
15:00
СБУ начала проверку в отношении Савченко
15:00
Київський метрополітен відмовляється від жетонів
14:00
Українка: Дала собі слово більше не давати хабарів. На тиждень потрапила в лікарню
13:30
Три способа избавиться от угольной зависимости
13:00
Журналист: объясните кто-то Гройсману и другим барыгам, что упрощенная система налогообложения, которую требует отменить МВФ, - это не дыра в бюджете
12:23
Украинцы просят ввести уголовную ответственность за разрушенные дороги
12:03
Насалик пошел против Кононенко
Больше новостей