3 дивних, але дуже корисних фрукта

3 дивних, але дуже корисних фруктаЧому б не спробувати щось новеньке - тим більше, якщо воно суперкорисно? Ми обрали деякі з найбільш екзотичних фруктів, які незважаючи на «абсурдний» вигляд, надають вельми привабливі пільги здоров'ю.

«Зоряний фрукт»: технічно цей химерний плід називається карамбола (іноді - карамболь). Він може додати терпкий присмак до страв з морепродуктів або нежирного м'яса, але частіше його додають у десерти та коктейлі. Середньої величини карамболь містить тільки 28 калорій, зате він багатий калієм, клітковиною і дасть вам більше половини рекомендованої щоденної норми вітаміну С.

«Драконовий фрукт»: відомий більше як пітахай, пітаї або ж пітая і являє собою насправді... кактус! Цей солодкий плід виглядає як яскраво-рожева кулька, оточений короною кучерявих зеленуватих пелюсток. Розрізавши його, ви побачите білу (або, в окремих випадках, кольору фуксії) м'якоть, яка буквально поцяткована крихітним чорним насінням. На смак, проте, "драконовиий фрукт" набагато менш кричущий, ніж на колір: його страви (або напої) потребують м'якого, ніжного смаку. «Драконовий фрукт» багатий клітковиною і антиоксидантами, але що найбільш важливо - він містить корисні для кишечника пребіотики.

Ківано або африканський рогатий огірок, або рогата диня містить соковиті зелені нутрощі, які на смак схожі і на кабачки, і на огірки, і навіть на ківі і... банани. Тим не менш ківано може задовільнити смак найвибагливішого гурмана, а в спекотний день допоможе уникнути зневоднення за рахунок високого вмісту води. Рогата диня багата калієм, відрізняється високим вмістом заліза і вітамінів А і С.
Джерело

Свежие новости

14:00
Пенсии поднимут больше, чем на 1000 гривен, но не всем: детали грядущего осовременивания
13:30
От Виталия Кличко требуют отстранить Майзеля от руководства транспортным департаментом КГГА
13:00
Пономарев рассказал, как генпрокурор Луценко ради собственного пиара подставил Вороненкова под пулю
12:34
#ДимонОтветит: в России проходят митинги против коррупции (прямая трансляция)
12:00
Президента Йемена приговорили к смертной казни: Он сотрудничал с врагом и вел с ними торговые отношения
11:03
На Закарпатье бывший милиционер предлагал взятку полицейскому за возможность вести игорный бизнес
10:30
Правительство разрешило устанавливать «мигалки» на автомобили «vip-персон»
09:00
«Земельный вопрос»: 16 лет болтовни
21:30
Поставити прапор: цілі нового українського бізнесу
21:21
Олег Бахматюк и его аферы от А до Я
21:00
Провалы «Укравтодора»: плохие дороги - водителям, роскошные имения - ответственным чиновникам
20:30
Глава Минюста Петренко тратит $30 тысяч на рекламу в соцсетях
19:30
Еврокомиссар Хан об изменениях в законе о е-декларировании: Это шаг назад
19:20
У поразці нашої збірної є великий позитив – думка
19:00
Под цинком и полимером
18:30
В Николаеве грабители отобрали у мужчины рюкзак, где было 200 тыс. гривен, - Нацполиция
17:30
В Беларуси задержан лидер оппозиции, готовивший митинг против действовавшей власти
Больше новостей