3 дивних, але дуже корисних фрукта

3 дивних, але дуже корисних фруктаЧому б не спробувати щось новеньке - тим більше, якщо воно суперкорисно? Ми обрали деякі з найбільш екзотичних фруктів, які незважаючи на «абсурдний» вигляд, надають вельми привабливі пільги здоров'ю.

«Зоряний фрукт»: технічно цей химерний плід називається карамбола (іноді - карамболь). Він може додати терпкий присмак до страв з морепродуктів або нежирного м'яса, але частіше його додають у десерти та коктейлі. Середньої величини карамболь містить тільки 28 калорій, зате він багатий калієм, клітковиною і дасть вам більше половини рекомендованої щоденної норми вітаміну С.

«Драконовий фрукт»: відомий більше як пітахай, пітаї або ж пітая і являє собою насправді... кактус! Цей солодкий плід виглядає як яскраво-рожева кулька, оточений короною кучерявих зеленуватих пелюсток. Розрізавши його, ви побачите білу (або, в окремих випадках, кольору фуксії) м'якоть, яка буквально поцяткована крихітним чорним насінням. На смак, проте, "драконовиий фрукт" набагато менш кричущий, ніж на колір: його страви (або напої) потребують м'якого, ніжного смаку. «Драконовий фрукт» багатий клітковиною і антиоксидантами, але що найбільш важливо - він містить корисні для кишечника пребіотики.

Ківано або африканський рогатий огірок, або рогата диня містить соковиті зелені нутрощі, які на смак схожі і на кабачки, і на огірки, і навіть на ківі і... банани. Тим не менш ківано може задовільнити смак найвибагливішого гурмана, а в спекотний день допоможе уникнути зневоднення за рахунок високого вмісту води. Рогата диня багата калієм, відрізняється високим вмістом заліза і вітамінів А і С.
Джерело

Свежие новости

21:30
В Одесской области на взятке попался глава сельсовета
21:00
«Я подал законопроект, предлагающий установить депутатскую зарплату на уровне минимального прожиточного минимума», – Вадим Рабинович
20:00
Виталий Журавский: из мусорного бака обратно в депутаты
19:41
У Верховній Раді розпочинають збір підписів за створення Інформаційного комісара
18:40
В Украине не хватает присяжных
18:00
За банкротствами банков скрывалась схема колоссального дерибана
18:00
Парубий пригрозил закрыть Раду
17:30
Савченко обвинила Порошенко в несамостоятельности
17:20
ФГВФЛ предъявит Бахматюку иск на 4 миллиарда за банкротство банка «Финансовая инициатива»
16:33
Нардеп Геннадий Чекита: ОПЗ сдают в аренду или в банкротство?
16:30
Судья уличил правоохранителей в провокации взятки на Киевской таможне
16:30
Судья уличил правоохранителей в провокации взятки на Киевской таможне
16:00
КАК «АНТИКОРРУПЦИОНЕР» ЛЕЩЕНКО ЛЕГАЛИЗИРОВАЛ ТЕНЕВЫЕ ДОХОДЫ
16:00
Мосийчук нарушил Конституцию прямо в Раде
15:10
Гонтарева может отправиться под суд
15:00
Главой наблюдательного совета ПриватБанка стал турецкий банкир
14:30
Борьба с коррупцией как бизнес. Должностные преступления: судебная практика 2016 года
Больше новостей