Підшлункова залоза: що любить і не любить

Підшлункова залоза: що любить і не любитьПідшлункова - сама примхлива залоза у людини. Вчені вважають, що шлях до харчової стриманості лежить через «зіпсовані відносини» з підшлунковою залозою.

Тому давайте розберемося, що вона не любить і що любить, щоб "подружитися" з нею.

НЕ ЛЮБИТЬ

Дуже не любить спиртне! Також міцні напої, тому що з усіх органів травлення підшлункова залоза найбільш вразлива. В її тканинах немає ферменту, як у печінці, який розщеплює алкоголь. Тому будь-який, навіть слабоалкогольний напій, завдає сильний токсичний вплив на підшлункову. Захворіти панкреатитом можна навіть після одного веселого, з випивкою і важкою закускою, застілля.

Також підшлункова не любить жирну, копчену і пряну їжу і їжу з надмірною кількістю білків. Продукти з консервантами, ароматизаторами. Холодець, наваристі кісткові бульйони. З точки зору гастроентеролога, важко знайти більш шкідливу їжу, ніж бульйон, тому дуже помилкова думка, що в лікарні хворому варто принести бульйончик.

Ще підшлункова не любить масляні креми, морозиво, тим більше підвищеної жирності, редьку, хрін, гірчицю. Ну, про фаст-фуд і мови бути не може - підшлункова зовсім не справляється з подібною їжею!

З напоїв підшлункова не любить газовану воду. Вона викликає здуття живота. А якщо шипучка з різноманітними хімікатами - це ще більш вірний спосіб заробити біль у сонячному сплетінні.

ЛЮБИТЬ

Підшлункова любить холод, голод і спокій. Якщо у вас є розлади або захворювання, пов'язані з печінкою, то тут підшлункова зовсім страждає: печінка любить їжу, а підшлункова - ні. Тому потрібно уважно стежити за дієтою, щоб не нашкодити двом органам відразу!

Підшлункова любить раціональне, повноцінне і регулярне харчування. Це означає: дробовими порціями мінімум 3-4 рази в день. А ось вечеряти залоза не дуже-то любить - вечірній раціон повинен становити не менше 15-20% від добової норми.

Любить тушковані овочі - кабачки, моркву, вчорашній хліб, бажано бездріжджовий.
Джерело

Свежие новости

16:30
Польза азарта для человека. Главное, не потерять контроль
16:00
Холодницкий: получение $17 млн от ПР не доказывает коррупцию Манафорта
15:30
«Касперский»: После атаки Petya.A никакие данные не восстановятся
15:30
Администрация Трампа установила новые критерии выдачи виз гражданам шести стран
14:30
ЦИК оценила стоимость выборов президента почти в 2 млрд грн
14:20
В ProZorro продали самый дорогой лот и готовятся к рекорду на 2,5 миллиарда гривен
14:00
В Киеве возникло серьезное ДТП с последующим возгоранием авто, пострадали женщина и ребенок
14:00
Отставка главы ПриватБанка: почему Шлапак решил уйти и как это отразится на банковской системе
13:30
В ООН считают вирус Petya более сложным и опасным, чем WannaCry
12:40
На Закарпатті суд де-факто визнав законним подвійне громадянство
12:30
Подать заявление на заключение брака уже можно онлайн
11:30
Генпрокуратура планирует снять депутатскую неприкосновенность с Добкина, – СМИ
11:20
За два дня хакеры заработали на вирусе Petya более $10 тыс
11:00
В ЦИК подсчитали во сколько обойдутся следующие выборы президента
10:30
Подать заявление на заключение брака уже можно онлайн
09:40
Порошенко подготовил проект изменений в Конституцию об отмене депутатской неприкосновенности
09:00
На Кировоградщине произошла массовая бойня между рейдерами "Народного фронта" и полицией: все подробности
Больше новостей