Лікарі розповіли, як вижити у спеку

За прогнозами синоптиків, у найближчі дні в Україні очікується спека до +37 градусів. Така висока температура повітря особливо небезпечна для літніх людей і тих, хто має серцеві-судинні захворювання. Однак від спеки може постраждати будь-яка, незалежно від стану здоров'я та віку.

Лікарі розповіли, як вижити у спеку
Лікарі рекомендують українцям в жарку погоду не перевантажувати серцеву-судинну систему. Якщо доводиться перебувати під палючим сонцем - використовуйте парасольки або головні убори.

У спеку не можна переїдати, варто забути про газованих напоях, віддавати перевагу овочам, фруктам, зеленому чаю, натуральним сокам і чистій воді.

Якщо самопочуття все ж погіршилося, допоможе нашатир або алкоголь. Алкоголем можна змащувати потилицю і віскі, поверхню рук і ніг в місцях згинів. Це знизить температуру тіла і допоможе прийти до тями.
Джерело

Свежие новости

20:00
Миллионам украинцев пенсии повысят почти в два раза: подробности "осовременивания"
19:33
Дело о растрате 200 миллионов: в Киеве возобновили следствие в отношении братьев Круков
19:00
Стало известно, где живут самые богатые украинцы
18:00
Во Франции начались президентские выборы
17:00
Украинский академик возмутил соцсети антисемитскими шутками
16:30
Як "чисті" чиновники приховують екологічні катастрофи від громадян України
15:39
Список поручителей за Мартыненко должен стать доской позора — нардеп
15:00
Еще больше люксовых авто и PR-кино про самих себя
14:45
Коррупционная математика: зачем «Борисполю» еще больше денег
14:00
Активы НБУ за год выросли более чем на 91 млрд грн
13:00
В Одессе патрульные задержали пьяного военного прокурора за рулём
12:00
Отставочка с выходом: НБУ, ФГИ и другие предметы коалиционного торга
10:30
Николая Мартыненко освободили под крики "Ганьба продажным судьям!"
09:00
Деньги не пахнут: на Виннитчине мусор стал приносить прибыль
20:00
Мартиненко витрачав викрадені гроші на лікування дружини в Швейцарії і житло дочки в Англії
19:30
В аэропорту "Борисполь" задержали заместителя гендиректора Одесского НПЗ
19:09
Ковельський "Ветсанзавод" загрожує екологічній катастрофі водних ресурсів західної України
Больше новостей