Лікарі розповіли, як вижити у спеку

За прогнозами синоптиків, у найближчі дні в Україні очікується спека до +37 градусів. Така висока температура повітря особливо небезпечна для літніх людей і тих, хто має серцеві-судинні захворювання. Однак від спеки може постраждати будь-яка, незалежно від стану здоров'я та віку.

Лікарі розповіли, як вижити у спеку
Лікарі рекомендують українцям в жарку погоду не перевантажувати серцеву-судинну систему. Якщо доводиться перебувати під палючим сонцем - використовуйте парасольки або головні убори.

У спеку не можна переїдати, варто забути про газованих напоях, віддавати перевагу овочам, фруктам, зеленому чаю, натуральним сокам і чистій воді.

Якщо самопочуття все ж погіршилося, допоможе нашатир або алкоголь. Алкоголем можна змащувати потилицю і віскі, поверхню рук і ніг в місцях згинів. Це знизить температуру тіла і допоможе прийти до тями.
Джерело

Свежие новости

14:35
Мой личный страх
14:15
Эффект депутата. Рейтинг (не)эффективности украинских парламентариев
14:00
СБУ ликвидировала на Тернопольщине финансовую пирамиду
13:22
Сколько банков нужно Украине
12:30
Запорожсталь: не мешай, идет плавка
12:10
Кофе за 400 грн - новая схема взяток в "новой полиции"
11:42
На які тарифні сюрпризи очікувати в наступному році?
11:00
30 гривен за доллар — привыкайте это новая цена, в магазинах цены уже подняты под этот курс
22:30
«95 квартал» высмеял цены за коммуналку
21:30
Снова без люстратора: 23-летнюю правозащитницу уволили из-за скандала
21:00
ГПУ завершила расследование дел экс-руководства и 17 инспекторов киевского ГАИ
20:21
Порошенко хочет, чтобы украинцы выезжали заграницу - Балога
20:20
Могильщик предприятий Нельга обанкротил все компании, в которых работал
20:00
Каждую неделю в Украине регистрируются 3000 частных предпринимателей, закрываются - 1500
19:30
Из нефти в уголь. Курченко возвращается
19:00
Как «Новая почта» перехватывает и присваивает посылки из Китая
18:48
“Постоянно врет”. Западные медиа о Януковиче
Больше новостей