Чому не варто пропускати сніданок?

Чому не варто пропускати сніданок?Згідно з результатами нового дослідження, нехтування сніданком може наблизити вас до діабету. Ось ще одна причина, щоб переконатися в тому, що вранці їсти треба!

Пропуск сніданку тимчасово викликає резистентність до інсуліну у повних жінок. Подібні епізоди, які повторюються хронічно, небезпечні розвитком гострої інсулінрезистентності, а цей стан вважається фактором ризику розвитку цукрового діабету, - говорять дослідники з університету Колорадо (США).

В їх дослідженні взяли участь 9 жінок в середньому віці 29 років, які не були хворі на діабет, однак страждали надмірною вагою або ожирінням. Дослідники контролювали їх режим харчування і регулярно вимірювали біохімічні показники крові. Виявилося, що зразки крові у жінок, які пропустили сніданок, мали більш високий рівень інсуліну і цукру в крові порівняно з жінками, які їли сніданок. Автори роботи відзначили, що це ознака гострої резистентності до інсуліну.

Резистентність до інсуліну - це стан, при якому клітини не реагують належним чином, щоб звільняти необхідну кількість інсуліну. Все це підвищує зрештою рівень цукру в крові. З часом організм повинен виробляти ще більше інсуліну, що з може призвести до цукрового діабету.

Ось чому важливо їсти здорову, збалансовану їжу на сніданок, і у жодному випадку не варто пропустити ранковий прийом їжі.
Джерело

Свежие новости

16:47
Apple приняла важное решение по своему популярному сервису
16:44
У 2018 році Україна має отримати цивільного міністра оборони – Представництво НАТО
16:43
СБУ и ГПУ являются преступной группировкой, захватившей власть – Саакашвили
16:20
Налоги "съедают" зарплату украинцев
15:30
Украинец основал стартап для проверки качества продуктов и вошел в рейтинг новаторов Financial Times
14:45
Бой с тенью: почему Нацбанк не смог удержать инфляцию
14:00
Названы самые безопасные автомобили 2018 года
13:15
Посол ЕС обрушился критикой в адрес украинской власти
12:30
Курс доллара в Украине снова взлетел
11:40
Забрать и поделить. Новые схемы черных государственных регистраторов
11:30
Порошенко прибыл в Португалию
11:00
Луценко розповів про зустріч із Коломойським у Європі
11:00
Турчинов в ноябре заработал более 52 тыс. грн, его заместители - до 80 тысяч
10:30
Запустили крупнейшую солнечную электростанцию Западной Украины
10:06
Саакашвили пришел в Генпрокуратуру
10:00
Фанаты разнесли Полякову в пух и прах
09:45
Из-за снегопада в Киев ограничат въезд транспорта
Больше новостей