Чому не варто пропускати сніданок?

Чому не варто пропускати сніданок?Згідно з результатами нового дослідження, нехтування сніданком може наблизити вас до діабету. Ось ще одна причина, щоб переконатися в тому, що вранці їсти треба!

Пропуск сніданку тимчасово викликає резистентність до інсуліну у повних жінок. Подібні епізоди, які повторюються хронічно, небезпечні розвитком гострої інсулінрезистентності, а цей стан вважається фактором ризику розвитку цукрового діабету, - говорять дослідники з університету Колорадо (США).

В їх дослідженні взяли участь 9 жінок в середньому віці 29 років, які не були хворі на діабет, однак страждали надмірною вагою або ожирінням. Дослідники контролювали їх режим харчування і регулярно вимірювали біохімічні показники крові. Виявилося, що зразки крові у жінок, які пропустили сніданок, мали більш високий рівень інсуліну і цукру в крові порівняно з жінками, які їли сніданок. Автори роботи відзначили, що це ознака гострої резистентності до інсуліну.

Резистентність до інсуліну - це стан, при якому клітини не реагують належним чином, щоб звільняти необхідну кількість інсуліну. Все це підвищує зрештою рівень цукру в крові. З часом організм повинен виробляти ще більше інсуліну, що з може призвести до цукрового діабету.

Ось чому важливо їсти здорову, збалансовану їжу на сніданок, і у жодному випадку не варто пропустити ранковий прийом їжі.
Джерело

Свежие новости

20:25
Старосенная афера, или как Труханов Галантернику 2,5 гектара земли в центре Одессы подарил
20:22
Игорь Андреев и "подвиги" его "Геркулеса"
20:15
Миллионные долги Филатова
20:12
Губернатор Одесской области представил в Черноморске новых «смотрящих»
19:30
Рада провалила возвращение налоговой милиции
19:00
Неуловимые Джо украинской коррупции
18:30
В каких странах украинцы получают самую большую зарплату?
17:51
Гонтарева прогнозирует, что Коломойскому могут дать от 5 до 10 лет
16:20
“Пропустил свежий выпуск “Голоса Украины” – welcome в тюрьму”
16:00
Шойгу немножко проговорился
15:28
Коломойского могут посадить в тюрьму
15:00
Командира полку спецпризначення підозрюють у розкраданні 6 млн грн
15:00
Стоит ли ждать снижения налога на доходы физлиц
14:30
В сети появилось новое скандальное видео обличающее коррупцию Чеботаря и Трояна
14:00
Вопрос об отставке Гонтаревой решен. Названы претенденты на ее место - СМИ
13:04
Фигурант "дела Онищенко" сбежал, "забыв" внести залог в 20 млн
13:00
Гончаренко: 700 тисяч доларів мені позичив тесть, він працював водієм у Газпромі
Больше новостей