Чому не варто пропускати сніданок?

Чому не варто пропускати сніданок?Згідно з результатами нового дослідження, нехтування сніданком може наблизити вас до діабету. Ось ще одна причина, щоб переконатися в тому, що вранці їсти треба!

Пропуск сніданку тимчасово викликає резистентність до інсуліну у повних жінок. Подібні епізоди, які повторюються хронічно, небезпечні розвитком гострої інсулінрезистентності, а цей стан вважається фактором ризику розвитку цукрового діабету, - говорять дослідники з університету Колорадо (США).

В їх дослідженні взяли участь 9 жінок в середньому віці 29 років, які не були хворі на діабет, однак страждали надмірною вагою або ожирінням. Дослідники контролювали їх режим харчування і регулярно вимірювали біохімічні показники крові. Виявилося, що зразки крові у жінок, які пропустили сніданок, мали більш високий рівень інсуліну і цукру в крові порівняно з жінками, які їли сніданок. Автори роботи відзначили, що це ознака гострої резистентності до інсуліну.

Резистентність до інсуліну - це стан, при якому клітини не реагують належним чином, щоб звільняти необхідну кількість інсуліну. Все це підвищує зрештою рівень цукру в крові. З часом організм повинен виробляти ще більше інсуліну, що з може призвести до цукрового діабету.

Ось чому важливо їсти здорову, збалансовану їжу на сніданок, і у жодному випадку не варто пропустити ранковий прийом їжі.
Джерело

Свежие новости

12:30
Виталий Кличко о поединке брата: Это был бой гладиаторов, когда два лучших бойца в мире встретились в ринге
11:54
Скандальный депутат вышел из украинского гражданства
10:30
Пополнил счет — лишился денег: украинцам указали на опасные мошеннические сайты
09:00
Вступил в силу закон о реестре военнообязанных. Теперь будут снимать в Нацгвардию по списку?
20:30
Украинцам рассказали, как защититься от аферистов при съеме жилья
19:00
Гонтарева и ее заместитель систематично обманывали Министерство финансов – эксперт
18:20
Осторожно, Фейсбук о тебе знает все!
18:00
Луценко "усыпал" Черновол и Пашинского словами благодарности за деньги Януковича
17:00
Госстат сообщил, в каких регионах самые высокие и низкие зарплаты
16:50
Журналистское расследование про газовых нелегалов
16:00
Как долго Украина платила пенсионеру Януковичу после его бегства
15:30
Власть Украины заплатила более 10 млн долларов американской юрфирме за сопровождение в судах против России. Деньги из бюджета — не жалко
15:00
Ляшко ждет очередная ходка. Шоу его не спасут, — Соболев
14:00
Директор госпредприятия задержан на Киевщине за получение 5 тыс. долл. взятки, - прокуратура
13:22
"Если бы не САП, не было бы "дела Онищенко, Охендовского, Насирова": Холодницкий стал набивать себе цену
13:00
Главный топ-менеджер Виктора Пинчука в пожарном порядке покидает управляющую компанию
12:00
На Крещатике полным ходом идет возведение Eurovision Village
Больше новостей