Чому не варто пропускати сніданок?

Чому не варто пропускати сніданок?Згідно з результатами нового дослідження, нехтування сніданком може наблизити вас до діабету. Ось ще одна причина, щоб переконатися в тому, що вранці їсти треба!

Пропуск сніданку тимчасово викликає резистентність до інсуліну у повних жінок. Подібні епізоди, які повторюються хронічно, небезпечні розвитком гострої інсулінрезистентності, а цей стан вважається фактором ризику розвитку цукрового діабету, - говорять дослідники з університету Колорадо (США).

В їх дослідженні взяли участь 9 жінок в середньому віці 29 років, які не були хворі на діабет, однак страждали надмірною вагою або ожирінням. Дослідники контролювали їх режим харчування і регулярно вимірювали біохімічні показники крові. Виявилося, що зразки крові у жінок, які пропустили сніданок, мали більш високий рівень інсуліну і цукру в крові порівняно з жінками, які їли сніданок. Автори роботи відзначили, що це ознака гострої резистентності до інсуліну.

Резистентність до інсуліну - це стан, при якому клітини не реагують належним чином, щоб звільняти необхідну кількість інсуліну. Все це підвищує зрештою рівень цукру в крові. З часом організм повинен виробляти ще більше інсуліну, що з може призвести до цукрового діабету.

Ось чому важливо їсти здорову, збалансовану їжу на сніданок, і у жодному випадку не варто пропустити ранковий прийом їжі.
Джерело

Свежие новости

20:20
5 книг для руководителей, которые помогут стать умнее
19:10
Ночью офис КП «Киевблагоустройство» забросали «коктейлями Молотова»
19:00
Зарплата генпрокурора Луценко выросла почти до 100 000 гривен
18:30
Министру доступно объяснили, почему украинцы недоедают
18:20
Нацбанк предупредил: украинские компьютеры собираются атаковать при помощи Word
17:30
Савченко заявила о намерениях вернуть в Украине Гетьманщину
17:30
Украинский вирус Petya добрался до мирового судоходного лидера
17:00
Активісти виявили в Бучі будівельну аферу партнера Войцеховського
16:45
У столиці незаконно будують 62 будинки. Інфографіка
16:06
В СБУ Херсонщины разоблачили “Ольгу Орлову”
16:00
Антикоррупционеру Шабунину грозит до трех лет тюрьмы
15:10
Госинспектор по труду погорел в Одесской области на взятке в 26 тысяч
14:20
Украину может накрыть "волна" опасных товаров
14:00
Генерал полиции Будник нашел «нычку» Януковича?
13:33
Что такое биткоин, чем занимаются майнеры и законно ли это в Украине?
13:30
Стало известно, когда в Киеве пройдет «ночной» парад
12:50
В Украине начнут по-новому исполнять судебные решения
Больше новостей