Чому не варто пропускати сніданок?

Чому не варто пропускати сніданок?Згідно з результатами нового дослідження, нехтування сніданком може наблизити вас до діабету. Ось ще одна причина, щоб переконатися в тому, що вранці їсти треба!

Пропуск сніданку тимчасово викликає резистентність до інсуліну у повних жінок. Подібні епізоди, які повторюються хронічно, небезпечні розвитком гострої інсулінрезистентності, а цей стан вважається фактором ризику розвитку цукрового діабету, - говорять дослідники з університету Колорадо (США).

В їх дослідженні взяли участь 9 жінок в середньому віці 29 років, які не були хворі на діабет, однак страждали надмірною вагою або ожирінням. Дослідники контролювали їх режим харчування і регулярно вимірювали біохімічні показники крові. Виявилося, що зразки крові у жінок, які пропустили сніданок, мали більш високий рівень інсуліну і цукру в крові порівняно з жінками, які їли сніданок. Автори роботи відзначили, що це ознака гострої резистентності до інсуліну.

Резистентність до інсуліну - це стан, при якому клітини не реагують належним чином, щоб звільняти необхідну кількість інсуліну. Все це підвищує зрештою рівень цукру в крові. З часом організм повинен виробляти ще більше інсуліну, що з може призвести до цукрового діабету.

Ось чому важливо їсти здорову, збалансовану їжу на сніданок, і у жодному випадку не варто пропустити ранковий прийом їжі.
Джерело

Свежие новости

17:30
Киевлянам пришли "космические" платежки за отопление, которое отключили месяц назад
16:30
Олігархи живуть за рахунок бюджету – Кузьмін
15:30
В Киеве и области объявлено штормовое предупреждение
14:30
Стали известны размеры зарплат народных депутатов за апрель
14:00
В Киеве из ТЦ "Глобус" эвакуировали тысячу человек
13:30
$4 тыс. или 5 тыс. грн: сеть озадачил вопрос об идеальной зарплате в Киеве
11:30
Украинские чиновники придумали новую схему уменьшения субсидий
11:00
У САП закрили справу щодо суддів Насірова
10:30
Британская полиция будет патрулировать в Киеве во время УЕФА
17:30
Суд обязал Генпрокуратуру начать расследование против НАБУ
16:00
Курс доллара в Украине опустился до месячного минимума
15:00
Пограничники придумали способ не пускать в Украину авто на "литовских бляхах"
14:30
Материальная помощь в Украине: сколько можно получить и как это сделать
13:00
Госстат: Численность населения Украины продолжает уменьшаться
12:00
Полная бесхозяйственность: половина автобусов "Киевпастранса" простаивает из-за поломок
11:00
Ленинград и Глюк’oza выпустили совместную песню
10:30
Образование по-новому: Как будут зачислять в школу в Украине
Больше новостей