Вітамін D запобігає гіпертонії

Вітамін D запобігає гіпертоніїМасштабне дослідження, в якому вивчався зв'язок між рівнем вітаміну D і артеріальним тиском, показало, що низький рівень вітаміну D може бути причиною гіпертонії.

Нове дослідження підтверджує значимість вітаміну D для організму людини і дозволяє припустити, що добавки вітаміну D або збагачені ним продукти можуть значно знизити ризик серцево-судинних захворювань.

Вчені з Університетського коледжу Лондона (Великобританія) проаналізували дані 35 досліджень, в яке увійшли понад 155 000 учасників з різних куточків Європи і Північної Америки. Вони вивчили причинно-наслідковий зв'язок між вітаміном D статусу і маркерами серцево-судинних захворювань - рівнем холестерину в крові, С-реактивного блоку, та показниками метаболізму глюкози. Учасники з високим рівнем форм цього вітаміну в крові показали більш низький кров'яний тиск і мали більш низький ризик розвитку гіпертонії.

В цілому підвищення вмісту вітаміну D на кожні 10% знижувало ризик розвитку гіпертонії на 8,1%. Дослідники зазначають, що дефіцит вітаміну D є дуже поширеною проблемою в західному світі тому, що ожиріння може призвести до дефіциту вітаміну D. А як відомо, рівень ожиріння є найвищим у західних країнах.

Є два способи, якими люди можуть отримати вітамін D: загар, який запускає виробництво вітаміну D в печінці і споживання вітамінізованих добавок або збагачених ним продуктів. Вплив сонячного світла на шкіру є одним з кращих способів отримання вітаміну D.

Люди з високим рівнем вітаміну D можуть насолоджуватися рядом інших переваг, крім зниження ризику гіпертонії і поліпшення здоров'я кісток. Дослідники з Бостонського університету (США) повідомили, що люди з високим рівнем вітаміну D мають більш сильний імунітет.

Свежие новости

22:00
В Запорожье СБУ задержала двух офицеров полиции на сбыте наркотиков
21:10
Новый скандал в парламенте: на этот раз в центре – антикоррупционеры
21:00
Насиров прикрыл свой новый бизнес лауреаткой Шевцовой
20:20
“ГАИ” по-новому: дорожная полиция начнет работать осенью
20:00
Сотрудники СБУ проводят обыск в офисе «Киевавтодора», - СМИ
19:40
Как президент играет с аудитором НАБУ, Счетной палатой и ЦИК
19:00
Экс-нардеп Шепелев заявил, что на его взятку Луценко купил квартиру в Ялте
19:00
С газовым приветом от ЕС
18:30
Стало известно о болезни Тимошенко
17:30
Тернопільські фіскали нашкодили бізнесу і бюджету
17:00
У Гонтаревой пересчитали последствия от блокады
17:00
Европейцы о 27-летнем парне, ответственном за тарифы: Идиоты, кого вы туда поставили?! Зачем вы нас дискредитируете?!
16:10
Савченко ищет, откуда взялось "иго" во власти
16:00
Хто з українців отримує найбільшу пенсію: названо суми
15:30
У глави поліції Шостки під час обшуків знайшли золоті злитки
15:20
"При Кучме были смотрящие. При Порошенко нету контроля, кто сколько берет" - экономист
14:30
Каталонский сепаратизм подпитывался коррупцией
Больше новостей