Топ-10 кращих напоїв у спеку

Топ-10 кращих напоїв у спекуВтамувати спрагу в спеку непросто. Однак пити в жарку погоду особливо важливо, щоб не допустити зневоднення організму. Ми зібрали рейтинг напоїв, які найкраще втамовують спрагу в спеку.

1. Зелений чай

Можна пити холодний з льодом, або гарячий з лимоном.

2. Морс

Будь-ягідний морс, якщо він не дуже солодкий, відмінно втамовує спрагу. Ідеально для втамування спраги підійдуть журавлина, брусниця, смородина.

3. Відвар шипшини

Цей напій - ще й джерело вітаміну С.

4. Смородиновий чай

Чай з ягід і листя смородини добре втамовує спрагу. Для приготування беріть свіжі ягоди - просто розімніть їх виделкою.

5. Домашній квас

Магазинний квас погано вгамовує спрагу, на відміну від домашнього.

6. Кефір

Головне - не вибирати надто жирний.

7. Айран

Підсолений кисломолочний напій перевірено в дії в жарких азіатських країнах - відмінно втамовує спрагу.

8. Лимонад

Лише домашній. Беремо лимон, лайм, апельсин, свіжу м'яту. Видавлюємо сік, м'якоть і м'яту подрібнюємо у блендері, додаємо мед. Потім проціджуємо - і напій готовий.

9. Узвар

Наш національний компот із сухофруктів - відмінний варіант літнього напою.

10. Молочний коктейль

Прохолодний молочний коктейль зі свіжими ягодами і спрагу вгамує, і стане легким перекусом.

Свежие новости

09:46
Планируйте ремонт: Tesla выпустит солнечную крышу уже в апреле
09:20
Як влада збирає гроші на антрацит для Ахметова
08:30
Ситуация в Беларуси показала схему, которую Кремль собирался реализовать в Украине с началом Майдана, – блогер
20:30
ЧП в киевском метро
19:30
Министр обороны в прошлом году продал за миллион с лишним квартиру в Киеве
18:30
В Києві зіткнулися швидка і таксі. Фото
18:00
Прокуратура обвиняет Коболева в двойном росте долга “Укрнафты”
17:00
Андрей Садовой ждет ареста
16:30
Непорядок… Пещерный парадокс
16:00
Прокопиву не дали создать новое коррупционное предприятие “Центр нефрологии и гемодиализа”
15:00
Суд: Жеваго має виплатити вкладнику банку "Фінанси та кредит" 1 млн грн
15:00
Нацбанк отменит печати для открытия счетов в банке
14:00
Пенсии поднимут больше, чем на 1000 гривен, но не всем: детали грядущего осовременивания
13:30
От Виталия Кличко требуют отстранить Майзеля от руководства транспортным департаментом КГГА
13:00
Пономарев рассказал, как генпрокурор Луценко ради собственного пиара подставил Вороненкова под пулю
12:34
#ДимонОтветит: в России проходят митинги против коррупции (прямая трансляция)
12:00
Президента Йемена приговорили к смертной казни: Он сотрудничал с врагом и вел с ними торговые отношения
Больше новостей