Новий спосіб швидко схуднути: термодієта

Новий спосіб швидко схуднути: термодієтаВсе ще намагаєтеся скинути зайві кілограми, але нічого не виходить? Один американський письменник, чиї твори неодноразово викликали масу дискусій, запропонував новий спосіб схуднення. За його словами, цей метод допоможе позбутися від 8 кг за 3 місяці, при цьому не доведеться йти в тренажерний зал і обмежувати себе в їжі.

Тім Ферріс запропонував застосовувати для зниження ваги термодієту. Суть цього методу полягає в навмисному зниженні температури тіла. В холоді організм починає розігрівати сам себе і для цього спалює запаси калорій.

Автор методу переконаний, що з допомогою холоду можна підвищити витрату калорій як мінімум на 50%, і при цьому не потрібно сідати на дієту і ходити в спортзал. Ферріс особисто застосовує саме цей спосіб підтримки маси тіла в нормі.

У чому ж саме полягає термодієта? Наприклад, автор радить позбутися від зайвого одягу і відмовитися від теплих напоїв. Перш ніж випити склянку води, потрібно покласти в неї кілька кубиків льоду (цей незвичайний спосіб схуднути вже описувався деякими фахівцями), щодня по півгодини приймати холодний душ.

До речі, Тім не є новатором в цій сфері. У свій час медичний експерт NASA Рей Кроніс досліджував вплив температурних коливань навколишнього середовища на метаболізм. Він довів, що холод прискорює спалювання зайвих кілограмів.

Свежие новости

22:00
Цены на аренду столичных квартир «кусаются» все более яростно
21:30
Что прячется за предложениями «работа в Польше»: истории трудовых мигрантов и предпринимателей
21:00
Губернатор Запорожья придумал очередную коррупционную схему
20:00
Політичні розбірки навколо блокади Донбасу мають закінчитися, потрібен конструктив, - політолог
20:00
СБУ задержала на взятке в $5 тысяч помощника нардепа
19:30
У Хомутынника "завелась" финансовая группа
19:00
"Консультанта" Луценко и помощника нардепа СБУ задержала на взятке в $ 5 тысяч
18:30
Лещенко выдвинул против СБУ громкие обвинения
18:10
"Укроборонпром" подозревают в махинациях на 89 млн
18:00
Директор концерна Ядерное Топливо Амосова восстановлена в должности через суд
17:30
Глава фракции владельца ROSHEN Грынив остро переживет о судьбе активов Ахметова и Новинского
17:00
Задержаны борцы с коррупцией, пытавшиеся ввезти экстази в Украину
16:45
Отмена моратория на продажу сельхозземель – это дикое ограбление украинского народа
16:28
"Смотрящий" за "Укрспиртом" от министра АПК Кутового в бегах, - источник
16:00
Порошенко и новые-старые сказки о НАТО
15:10
И на «ПроЗорро» бывают пятна
14:30
Ляшко вже вiдмовився вiд "мирного плану" свого депутата
Больше новостей