Фреші соки: як правильно пити

Фреші соки: як правильно питиЧи можна пити фреші вранці натщесерце? Що корисніше - соки або фруктові смузі? На запитання відповідає лікар-терапевт вищої категорії, гастроентеролог, дієтолог, ММ «Добробут» Анжела Корінь.

Фреші рекомендують пити за 15-30 хвилин до їжі (до трьох склянок на добу). Можна і вранці натщесерце, тільки після обов'язково потрібно поснідати, інакше можуть загостритися хвороби травного тракту!

У разі підвищеної кислотності шлункового соку, краще розводити фреші водою 1:1, а за наявності гастроезофагіальной рефлюксної хвороби - виключити кислі соки, а також томатний, яблучний, виноградний.

Фруктові смузі теж корисні, оскільки містять перетерті цільні фрукти і ягоди.
Джерело

Свежие новости

18:00
Нардеп Власенко отсудил у экс-жены дочь
17:10
Нардеп Сергей Рыбалка призвал Президента и Верховную Раду защитить людей от множественных бандитских нападений
17:00
Луценко сообщил о задержании сотрудников Запорожской прокуратуры
16:20
Где в Украине самое дешевое жилье и самые богатые покупатели
16:00
Судья Высшего хозсуда Украины Татьяна Дроботова: преступный клан на «службе» государства
15:38
Наследие Обамы: что "мягкий президент" дал Украине
15:00
Игорь Черняк, вы за кого?!
15:00
Стало известно, какие зарплаты хотят установить сотрудникам Финполиции
14:30
Як активістка змусила всіх продавчинь "Екомаркету" розмовляти українською
14:20
Пенсионный скандал
13:30
Стало известно, где Гройсман проведет свой день рождения
13:30
КЕРНЕС И МИЛЛИАРДЫ
13:00
Парубия три часа допрашивала военная прокуратура — СМИ
12:42
Международные закупки лекарств для Украины: обман и манипуляции
12:00
Чиновники с зарплатами 70-150 тыс грн заболтали обсуждение тарифного геноцида - экс-министр
12:00
Сомнительный мораторий: бизнес могут обложить проверками по поводу и без
11:30
Сироїд розповіла про щорічні пенсійні виплати у розмірі 12 мільярдів для «мертвих душ»
Больше новостей