Фреші соки: як правильно пити

Фреші соки: як правильно питиЧи можна пити фреші вранці натщесерце? Що корисніше - соки або фруктові смузі? На запитання відповідає лікар-терапевт вищої категорії, гастроентеролог, дієтолог, ММ «Добробут» Анжела Корінь.

Фреші рекомендують пити за 15-30 хвилин до їжі (до трьох склянок на добу). Можна і вранці натщесерце, тільки після обов'язково потрібно поснідати, інакше можуть загостритися хвороби травного тракту!

У разі підвищеної кислотності шлункового соку, краще розводити фреші водою 1:1, а за наявності гастроезофагіальной рефлюксної хвороби - виключити кислі соки, а також томатний, яблучний, виноградний.

Фруктові смузі теж корисні, оскільки містять перетерті цільні фрукти і ягоди.
Джерело

Свежие новости

14:00
Пенсии поднимут больше, чем на 1000 гривен, но не всем: детали грядущего осовременивания
13:30
От Виталия Кличко требуют отстранить Майзеля от руководства транспортным департаментом КГГА
13:00
Пономарев рассказал, как генпрокурор Луценко ради собственного пиара подставил Вороненкова под пулю
12:34
#ДимонОтветит: в России проходят митинги против коррупции (прямая трансляция)
12:00
Президента Йемена приговорили к смертной казни: Он сотрудничал с врагом и вел с ними торговые отношения
11:03
На Закарпатье бывший милиционер предлагал взятку полицейскому за возможность вести игорный бизнес
10:30
Правительство разрешило устанавливать «мигалки» на автомобили «vip-персон»
09:00
«Земельный вопрос»: 16 лет болтовни
21:30
Поставити прапор: цілі нового українського бізнесу
21:21
Олег Бахматюк и его аферы от А до Я
21:00
Провалы «Укравтодора»: плохие дороги - водителям, роскошные имения - ответственным чиновникам
20:30
Глава Минюста Петренко тратит $30 тысяч на рекламу в соцсетях
19:30
Еврокомиссар Хан об изменениях в законе о е-декларировании: Это шаг назад
19:20
У поразці нашої збірної є великий позитив – думка
19:00
Под цинком и полимером
18:30
В Николаеве грабители отобрали у мужчины рюкзак, где было 200 тыс. гривен, - Нацполиция
17:30
В Беларуси задержан лидер оппозиции, готовивший митинг против действовавшей власти
Больше новостей