Фреші соки: як правильно пити

Фреші соки: як правильно питиЧи можна пити фреші вранці натщесерце? Що корисніше - соки або фруктові смузі? На запитання відповідає лікар-терапевт вищої категорії, гастроентеролог, дієтолог, ММ «Добробут» Анжела Корінь.

Фреші рекомендують пити за 15-30 хвилин до їжі (до трьох склянок на добу). Можна і вранці натщесерце, тільки після обов'язково потрібно поснідати, інакше можуть загостритися хвороби травного тракту!

У разі підвищеної кислотності шлункового соку, краще розводити фреші водою 1:1, а за наявності гастроезофагіальной рефлюксної хвороби - виключити кислі соки, а також томатний, яблучний, виноградний.

Фруктові смузі теж корисні, оскільки містять перетерті цільні фрукти і ягоди.
Джерело

Свежие новости

12:30
Курс доллара в Украине снова взлетел
11:40
Забрать и поделить. Новые схемы черных государственных регистраторов
11:30
Порошенко прибыл в Португалию
11:00
Луценко розповів про зустріч із Коломойським у Європі
11:00
Турчинов в ноябре заработал более 52 тыс. грн, его заместители - до 80 тысяч
10:30
Запустили крупнейшую солнечную электростанцию Западной Украины
10:06
Саакашвили пришел в Генпрокуратуру
10:00
Фанаты разнесли Полякову в пух и прах
09:45
Из-за снегопада в Киев ограничат въезд транспорта
09:04
Луценко розповів про зустріч із Коломойським у Європі
17:00
В Киеве прохожие «нежно» проучили наглого героя парковки
17:00
Главную елку страны уже украсили фонариками и гирляндами - фото
16:30
На сколько уменьшилось население Украины за 2017 год: неутешительная статистика
16:00
Саакашвили поругался ночью с начальником полиции
15:00
Киевлян возмутило «семейство царь-балконов»
14:16
Участники «Марша за импичмент» вышли на улицы Киева
14:14
Я хочу сломать систему, уничтожающую все шансы будущего украинского футбола, – Влад Ващук
Больше новостей