Фреші соки: як правильно пити

Фреші соки: як правильно питиЧи можна пити фреші вранці натщесерце? Що корисніше - соки або фруктові смузі? На запитання відповідає лікар-терапевт вищої категорії, гастроентеролог, дієтолог, ММ «Добробут» Анжела Корінь.

Фреші рекомендують пити за 15-30 хвилин до їжі (до трьох склянок на добу). Можна і вранці натщесерце, тільки після обов'язково потрібно поснідати, інакше можуть загостритися хвороби травного тракту!

У разі підвищеної кислотності шлункового соку, краще розводити фреші водою 1:1, а за наявності гастроезофагіальной рефлюксної хвороби - виключити кислі соки, а також томатний, яблучний, виноградний.

Фруктові смузі теж корисні, оскільки містять перетерті цільні фрукти і ягоди.
Джерело

Свежие новости

13:04
Фигурант "дела Онищенко" сбежал, "забыв" внести залог в 20 млн
13:00
Гончаренко: 700 тисяч доларів мені позичив тесть, він працював водієм у Газпромі
12:30
В Украине хотят легализировать марихуану
12:00
«Укрпошта» хоче підняти тарифи на доставку газет, бо не може виконати рішення про новий розмір мінімальних зарплат – НСЖУ
12:00
В сети нашли отца молоденькой замминистра энергетики
11:20
"Радикали" пропонують забирати мандат у нардепів з подвійним громадянством
11:18
Нардепы на подсосе у олигархов провалили закон о прозрачности компаний в добывающих отраслях
10:30
Защитник “простых людей” Каплин замечен в посещении фешенебельного фитнес-клуба
09:40
Член Вищої ради правосуддя запхав доньку у міністерство
09:00
Московська зозуля Ляшка. Невідоме минуле депутата Артеменка
21:30
Проверка на демократию: завтра примут решения по делам судей-коррупционеров
20:50
Торговля углем — бизнес первых лиц Украины с главарями ОРДЛО. Решение одного суда
20:30
Глава Одесского суда Глуханчук продвигает своего бывшего зама на должность члена Высшего совета правосудия
20:00
Взятки, которые нас удивили
19:30
Корупційні схеми Луценка: як в Україні призначають прокурорів
19:10
Куприй: Ставленник Януковича Левицкий ограбил Украину на $348 млн
19:00
27-летняя замминистра энергетики Наталья Бойко владеет джипом Toyota за полмиллиона долларов и миллионами налички кешем
Больше новостей