Фреші соки: як правильно пити

Фреші соки: як правильно питиЧи можна пити фреші вранці натщесерце? Що корисніше - соки або фруктові смузі? На запитання відповідає лікар-терапевт вищої категорії, гастроентеролог, дієтолог, ММ «Добробут» Анжела Корінь.

Фреші рекомендують пити за 15-30 хвилин до їжі (до трьох склянок на добу). Можна і вранці натщесерце, тільки після обов'язково потрібно поснідати, інакше можуть загостритися хвороби травного тракту!

У разі підвищеної кислотності шлункового соку, краще розводити фреші водою 1:1, а за наявності гастроезофагіальной рефлюксної хвороби - виключити кислі соки, а також томатний, яблучний, виноградний.

Фруктові смузі теж корисні, оскільки містять перетерті цільні фрукти і ягоди.
Джерело

Свежие новости

17:30
Киевлянам пришли "космические" платежки за отопление, которое отключили месяц назад
16:30
Олігархи живуть за рахунок бюджету – Кузьмін
15:30
В Киеве и области объявлено штормовое предупреждение
14:30
Стали известны размеры зарплат народных депутатов за апрель
14:00
В Киеве из ТЦ "Глобус" эвакуировали тысячу человек
13:30
$4 тыс. или 5 тыс. грн: сеть озадачил вопрос об идеальной зарплате в Киеве
11:30
Украинские чиновники придумали новую схему уменьшения субсидий
11:00
У САП закрили справу щодо суддів Насірова
10:30
Британская полиция будет патрулировать в Киеве во время УЕФА
17:30
Суд обязал Генпрокуратуру начать расследование против НАБУ
16:00
Курс доллара в Украине опустился до месячного минимума
15:00
Пограничники придумали способ не пускать в Украину авто на "литовских бляхах"
14:30
Материальная помощь в Украине: сколько можно получить и как это сделать
13:00
Госстат: Численность населения Украины продолжает уменьшаться
12:00
Полная бесхозяйственность: половина автобусов "Киевпастранса" простаивает из-за поломок
11:00
Ленинград и Глюк’oza выпустили совместную песню
10:30
Образование по-новому: Как будут зачислять в школу в Украине
Больше новостей