Як годувати чоловіка для хорошого сексу

Як годувати чоловіка для хорошого сексуЛібідо - відмінний індикатор загального самопочуття організму. І якщо десь є неполадки, вони обов'язково відіб'ються на чоловічій силі. Вітамінний кошик для чоловіка повинен складатися з наступних продуктів.

Для підвищення потенції чоловік повинен щодня отримувати важливі для нього вітаміни і мінерали. А саме: вітамін Е, фосфор, цинк і магній.

Вітамін Е міститься в хлібі з цілісних злаків, бобах і горіхах.

Головні джерела фосфору - молоко, арахіс, насіння соняшнику, яйця, родзинки.

Цинк міститься в сирих яйцях, печінці, горосі, пшениці. Нерідко його приймають у таблетках: чоловікам за 30 рекомендується щодня 15мг цього мінералу.

Магній відшукаєте в абрикосах, пшеничних висівках, квасолі і чорносливі.
Джерело

Свежие новости

16:45
Отмена моратория на продажу сельхозземель – это дикое ограбление украинского народа
16:28
"Смотрящий" за "Укрспиртом" от министра АПК Кутового в бегах, - источник
16:00
Порошенко и новые-старые сказки о НАТО
15:10
И на «ПроЗорро» бывают пятна
14:30
Ляшко вже вiдмовився вiд "мирного плану" свого депутата
14:20
В «Приватбанке» скоро появятся никуда не спешащие нервные тети в начесах – бизнесмен
13:30
Экс-замглавы Нафтогаза Кацуба пошел на сделку со следствием и «сливает» подельников
13:30
Суд признал, что автомобиль – это МАФ
12:57
Аваков и пустота
12:40
БПП на грани раскола
12:30
Хабар для кар’єри не перешкода
12:30
Соболєв зробив скандальну заяву про відставку Авакова
12:04
Вона посадила брата президента, який призначив її на посаду
12:00
АТП — 2240 Порошенко не желает возвращать долг $6 млн банку Киевская Русь
11:20
Аренда Крыма на 100 лет. Флинну до отставки передали пакет предложений
11:00
На Майдане произошла бойня: избит нардеп Соболев, задержан Кохановский, силовики громят палатки протестующих
10:30
На Полтавщине задержали сутенеров, отправлявших украинок в Турцию
Больше новостей