Обідні перерви знижують продуктивність

Обідні перерви знижують продуктивністьДе б людина не працювала і якою б справою не займалася, напевно обідня перерва - один з найприємніших моментів між ранковим чаюванням і кінцем робочого дня.

Як ви проводите відведений на ланч час? Може, ходите за компанію з колегами в кафе або ж віддаєте перевагу перекушувати на самоті, не встаючи з робочого місця? Це має дуже важливе значення, стверджують вчені. Вони прийшли до цікавих висновків, які напевно будуть цікаві і начальству.

Виявляється, працівники, які ходять на обідню перерву в кафе або їдальню разом з колегами, повертаються до роботи у зовсім не робочій формі! Вони втрачають концентрацію і схильні допускати помилки, на відміну від тих, хто в гордій самоті залишається на обід на робочому місці.

Чому так відбувається? Різниця полягає в тому, що ті, хто їв у себе за столом, залишаються більш зосередженими, їхні думки більш впорядковані, а мозок не перестає трудитися в «робочому» режимі.

Що ж стосується працівників, які люблять сходити на ланч у кафе і заодно поговорити з колегами, то після повернення вони менш налаштовані на робочий процес. Це відбувається тому, що на тлі загального розслаблення знижуються і когнітивні функції. У цьому немає нічого поганого, однак стосовно до робочого процесу такий стан не дає повної концентрації і знижує увагу, що може відбитися на якості роботи. Особливо це стосується тих, хто пов'язаний зі всілякими підрахунками, кошторисами і тому подібної роботою, що вимагає граничної уважності.

Релаксація дозволяє «послабити» когнітивний контроль за забезпеченням виконання завдань, тому таке розслаблений стан під час творчого процесу не тільки не завадить, а навпаки, піде справі тільки на користь.
Джерело

Свежие новости

12:10
Водій «під кайфом» керував маршруткою у Вінниці
12:00
Инкассатор "Ощадбанка" украл более 800 тысяч
11:30
Великий переполох: «Народний фронт» готується здати Яценюка
11:20
Нова схема «віджиму» нерухомості: шахраї з «дахом» Мін'юсту
11:00
Нечесно красти: українці розповіли Гройсману, що таке чесність
10:30
ВК и ОК на замок: зачем украинцев "спасают" от соцсетей
10:15
В Киеве пешеходы отомстили автохаму на "Лексусе"
09:40
Медведчук і Roshen почали імпорт російського газу в Україну
09:00
Экстрадиция Фирташа: шампанское и деолигархизация
22:00
Менеджеры оборонного предприятия Украины разворовали 90 миллионов
21:30
Uber на этой неделе начнет работу во Львове
21:15
Донбасский уголь использует не только Ахметов, но и Пригодский. Но про него все молчат
20:40
План Артеменко, подготовка зачистки блокады, акции на Майдане
20:30
ЕС выделит Украине 18 млн евро помощи
20:03
Судья Унятицкий запретил проверку незаконного строительства компании подельников Януковича
20:00
Менеджеры предприятия “Укроборонпрома” вывели через фиктивные фирмы 90 млн гривен
19:10
НБУ под колпаком
Больше новостей