Обідні перерви знижують продуктивність

Обідні перерви знижують продуктивністьДе б людина не працювала і якою б справою не займалася, напевно обідня перерва - один з найприємніших моментів між ранковим чаюванням і кінцем робочого дня.

Як ви проводите відведений на ланч час? Може, ходите за компанію з колегами в кафе або ж віддаєте перевагу перекушувати на самоті, не встаючи з робочого місця? Це має дуже важливе значення, стверджують вчені. Вони прийшли до цікавих висновків, які напевно будуть цікаві і начальству.

Виявляється, працівники, які ходять на обідню перерву в кафе або їдальню разом з колегами, повертаються до роботи у зовсім не робочій формі! Вони втрачають концентрацію і схильні допускати помилки, на відміну від тих, хто в гордій самоті залишається на обід на робочому місці.

Чому так відбувається? Різниця полягає в тому, що ті, хто їв у себе за столом, залишаються більш зосередженими, їхні думки більш впорядковані, а мозок не перестає трудитися в «робочому» режимі.

Що ж стосується працівників, які люблять сходити на ланч у кафе і заодно поговорити з колегами, то після повернення вони менш налаштовані на робочий процес. Це відбувається тому, що на тлі загального розслаблення знижуються і когнітивні функції. У цьому немає нічого поганого, однак стосовно до робочого процесу такий стан не дає повної концентрації і знижує увагу, що може відбитися на якості роботи. Особливо це стосується тих, хто пов'язаний зі всілякими підрахунками, кошторисами і тому подібної роботою, що вимагає граничної уважності.

Релаксація дозволяє «послабити» когнітивний контроль за забезпеченням виконання завдань, тому таке розслаблений стан під час творчого процесу не тільки не завадить, а навпаки, піде справі тільки на користь.
Джерело

Свежие новости

19:20
За год украинцы украли из супермаркетов товаров на миллиард гривен
19:00
Депутат израильского Кнессета осудила установку памятника Петлюре в Виннице
18:30
В Киев возвращаются МАФы: столичные власти показали единый стиль для всех киосков
18:00
Игорь Луценко: Чиновники Минобороны спокойно могли нанести государству существенный ущерб, но при этом формально остаться правыми
17:40
Больше 18 тысяч: врачам в Украине рекордно поднимут зарплаты
17:30
40 тыс. гривен штрафа: шокирующие новости для украинских водителей
16:50
Дали по ушам: МВФ угомонил украинскую верхушку – рано вам думать о выборах
16:30
Терміново! Влада планує перекриття всіх доступів в центр Києва з 6 ранку 17 жовтня
16:10
Рада планирует рассмотреть проект госбюджета-2018 на этой неделе
16:00
У Києві подружжю загрожує п’ятирічне ув’язнення за крадіжку масла з супермаркету
15:20
Объемы торгов на фондовом рынке Украины превысили 15 млрд грн
15:00
Здравоохранение - самая коррумпированная сфера в Украине
14:30
Суд арестовал миллионы долларов у министра времен Януковича
13:45
Судова реформа 2017
13:30
Саакашвили и все-все-все: кто и почему будет митинговать в Киеве 17 октября
13:00
Накопительная система пенсий: сколько украинец сможет собрать себе на старость
12:50
Небезпечні умови праці, невиплата зарплатні та нелегальне працевлаштування – результати перевірки роботодавців у Польщі
Больше новостей