Обідні перерви знижують продуктивність

Обідні перерви знижують продуктивністьДе б людина не працювала і якою б справою не займалася, напевно обідня перерва - один з найприємніших моментів між ранковим чаюванням і кінцем робочого дня.

Як ви проводите відведений на ланч час? Може, ходите за компанію з колегами в кафе або ж віддаєте перевагу перекушувати на самоті, не встаючи з робочого місця? Це має дуже важливе значення, стверджують вчені. Вони прийшли до цікавих висновків, які напевно будуть цікаві і начальству.

Виявляється, працівники, які ходять на обідню перерву в кафе або їдальню разом з колегами, повертаються до роботи у зовсім не робочій формі! Вони втрачають концентрацію і схильні допускати помилки, на відміну від тих, хто в гордій самоті залишається на обід на робочому місці.

Чому так відбувається? Різниця полягає в тому, що ті, хто їв у себе за столом, залишаються більш зосередженими, їхні думки більш впорядковані, а мозок не перестає трудитися в «робочому» режимі.

Що ж стосується працівників, які люблять сходити на ланч у кафе і заодно поговорити з колегами, то після повернення вони менш налаштовані на робочий процес. Це відбувається тому, що на тлі загального розслаблення знижуються і когнітивні функції. У цьому немає нічого поганого, однак стосовно до робочого процесу такий стан не дає повної концентрації і знижує увагу, що може відбитися на якості роботи. Особливо це стосується тих, хто пов'язаний зі всілякими підрахунками, кошторисами і тому подібної роботою, що вимагає граничної уважності.

Релаксація дозволяє «послабити» когнітивний контроль за забезпеченням виконання завдань, тому таке розслаблений стан під час творчого процесу не тільки не завадить, а навпаки, піде справі тільки на користь.
Джерело

Свежие новости

22:00
Привет Гройсману: зарплатный долг перевалил за 2 млрд
21:30
Порошенко рассказал, на что пойдут конфискованные 1,5 млрд долл. режима Януковича
20:30
Илья Кенигштейн: Необразованные маргиналы и идиоты парализуют развитие Украины
20:16
Яценюк не будет «чистить» банки, а заработает на жизнь политикой
19:10
Банк Ахметова получил за квартал 480 млн прибыли
19:00
"Я шел на выборы с лозунгом "Городу нужен сильный мэр", поэтому теперь, пожалуйста, не жалуйтесь", - Филатов
18:14
НАБУ показало как вор Мартыненко давит на правосудие
18:06
Турчинов объяснил, почему деньги Януковича смогли вернуть в госбюджет только через суд
17:35
Татьяна Донец заняла партнеру по Раде и будущему мужу Дзензерскому почти 39 млн
16:55
Шуфрич продал Ахметову свою долю в «Нефтегаздобыче»
16:10
Преступления без наказания: почему НАБУ не удалось посадить крупных коррупционеров
16:00
В Житомирской области за взятку задержали чиновника института Нацакадемии аграрных наук
15:19
Опубликован презентационный ролик «Евровидения-2017»
15:00
В Нацбанке объяснили, как с ПриватБанка за ночь пропали 16 млрд грн
14:30
Как заработать 700 грн на государстве. Иструкция по монетизации субсидий
14:10
Как "шпионские" программы следят за украинцами на работе
13:30
Повышение прожиточного минимума, но уменьшение остальных социальных норм: что ждет украинцев уже с 1 мая
Больше новостей