Обідні перерви знижують продуктивність

Обідні перерви знижують продуктивністьДе б людина не працювала і якою б справою не займалася, напевно обідня перерва - один з найприємніших моментів між ранковим чаюванням і кінцем робочого дня.

Як ви проводите відведений на ланч час? Може, ходите за компанію з колегами в кафе або ж віддаєте перевагу перекушувати на самоті, не встаючи з робочого місця? Це має дуже важливе значення, стверджують вчені. Вони прийшли до цікавих висновків, які напевно будуть цікаві і начальству.

Виявляється, працівники, які ходять на обідню перерву в кафе або їдальню разом з колегами, повертаються до роботи у зовсім не робочій формі! Вони втрачають концентрацію і схильні допускати помилки, на відміну від тих, хто в гордій самоті залишається на обід на робочому місці.

Чому так відбувається? Різниця полягає в тому, що ті, хто їв у себе за столом, залишаються більш зосередженими, їхні думки більш впорядковані, а мозок не перестає трудитися в «робочому» режимі.

Що ж стосується працівників, які люблять сходити на ланч у кафе і заодно поговорити з колегами, то після повернення вони менш налаштовані на робочий процес. Це відбувається тому, що на тлі загального розслаблення знижуються і когнітивні функції. У цьому немає нічого поганого, однак стосовно до робочого процесу такий стан не дає повної концентрації і знижує увагу, що може відбитися на якості роботи. Особливо це стосується тих, хто пов'язаний зі всілякими підрахунками, кошторисами і тому подібної роботою, що вимагає граничної уважності.

Релаксація дозволяє «послабити» когнітивний контроль за забезпеченням виконання завдань, тому таке розслаблений стан під час творчого процесу не тільки не завадить, а навпаки, піде справі тільки на користь.
Джерело

Свежие новости

21:00
Самая длинная ночь в Верховной Раде: как в Украине принимали Конституцию
20:00
Нардеп, який протаранив трамвай, вперше з’явився на публіці
19:30
Гройсман о кибератаке на Украину: "Атака будет отражена, а злоумышленники – обнаружены"
18:30
В аэропорту Борисполя пассажиры блокировали пункты погранконтроля
18:00
Манн: неужели все украинцы такие, как Ляшко? Почему это чудище представляет Украину в Европе?
17:00
Глава штаба Трампа заработал у Януковича 17 млн долларов
16:00
ПриватБанк запустил сервис оплаты коммуналки через банкомат
15:30
На проспекте Шухевича построят спортивную арену за 270 млн грн - Кличко
15:30
Вірусна атака в Україні: в ДФС повідомили про серйозні наслідки
14:30
Мошенники снова вцепились в клиентов ПриватБанка
14:00
В Украине замечен "самый гламурный" BMW
13:30
На проспекте Шухевича построят спортивную арену за 270 млн грн - Кличко
13:01
Хакерская атака: в киберполиции рассказали о масштабах заражения
12:30
Вот-вот: новый валютный закон будет совсем скоро, и надавит на курс гривни
12:00
Глава штаба Трампа заработал у Януковича 17 млн долларов
11:30
Порошенко подготовил проект изменений в Конституцию об отмене депутатской неприкосновенности
11:00
В аэропорту Харькова на рейсы записывают "от руки" из-за атаки вируса Petya.A
Больше новостей