Купання в морі продовжує життя

Ніколи не відмовляйтеся від можливості з'їздити на море і гарненько покупатись, як радять учені. Вони стверджують, що морська вода збільшує тривалість життя людини та зміцнює здоров'я.

Купання в морі продовжує життя
Запитайте довгожителя про те, що допомогло йому так довго протягнути, і ви напевно почуєте якісь розповіді про щоденну чарку коньяку або навіть сигарети. Навряд чи експерти підтвердять справедливість таких рекомендацій. А ось якщо літня людина розповість про свою любов до морських купань - можете сміливо вірити йому на слово. Вже цілий ряд наукових досліджень довів, що даний різновид фізичних навантажень йде на користь здоров'ю.

Морські купання зміцнюють імунну систему, позбавляють від хронічних болів і спазмів, знижують прояви алергії і шкірних подразнень. Деякі вчені навіть припускають, що регулярні купання в морі зміцнюють лібідо. Це пов'язано з тим, що організм стикається з прохолодною водою, в якій міститься велика кількість солі.

"Люди відчувають себе відмінно після купання в морі або навіть річці, оскільки прохолодна вода активує рецептори холоду по всьому тілу - це клітини, розташовані в 0,18 мм від поверхні шкіри, - говорить професор анатомії і фізіології Університету Портсмута Майкл Тіптон. - А це, в свою чергу, збільшує ритм серцебиття і дає повноцінне відчуття існування, життя. Рецептори холоду також викликають викид адреналіну, що дозволяє організму відволіктися від болю і спазмів. Створюється фактор гарного настрою. Перед нами ефективний природний анальгетик".


Крім позбавлення від болю, регулярні морські купання і взагалі холодні ванни зміцнюють той механізм, за допомогою якого організм бореться зі стресом. А це позитивно впливає на здоров'я в цілому і тривалість життя. Так що при будь-якому зручному випадку надягайте плавки та купальники, щоб зробити приємне і корисне своєму тілу і мозку.

Свежие новости

14:30
Аукцион щедрости от БПП: главным люстратором страны стала 28-летняя экс-помощница депутата Верховной Рады от фракции "Блок Петра Порошенко" Олега Барны
14:30
Уряд готується ввести загальне декларування для українців
14:00
Семейство Насировых-Глимбовских считает, что украинцев можно грабить бесконечно и безнаказанно, - мнение
13:40
ГПУ завершило досудебное расследование в отношении экс-министра доходов и сборов Александра Клименко
13:00
Внучка главы Нацсовета играет центральную роль в фильме, которую снимают на деньги из бюджета
12:50
Угольщики Игоря Насалика переплюнули Януковича
12:30
Пономарев объяснил, почему с президентом Франции уже все ясно
12:03
Сетью общепитов продавшей украинке смертоносные суши оказался ресторан Mafia
11:30
Сетью общепитов продавшей украинке смертоносные суши оказался ресторан Mafia
11:20
НАБУ анализирует декларацию Ляшко на предмет незаконного обогащения
11:00
Коболев накроет Гройсмана
10:30
Розбив товар – не плати: екс-охоронець розповів, як українців дурять у супермаркетах
10:17
У спонсора "Радикальної партії" Рибалки журналісти виявили завод в Липецьку
09:40
Бизнес на поминках: на кладбищах вместо священников работают актеры
09:10
Воруют миллиардами: появились официальные данные о госкоррупции в Украине
09:00
Не прошли проверки: стало известно о нелюстрированных членах НАПК
21:30
Под судьей по делу Мартыненко и Насирова зашаталось кресло
Больше новостей