Купання в морі продовжує життя

Ніколи не відмовляйтеся від можливості з'їздити на море і гарненько покупатись, як радять учені. Вони стверджують, що морська вода збільшує тривалість життя людини та зміцнює здоров'я.

Купання в морі продовжує життя
Запитайте довгожителя про те, що допомогло йому так довго протягнути, і ви напевно почуєте якісь розповіді про щоденну чарку коньяку або навіть сигарети. Навряд чи експерти підтвердять справедливість таких рекомендацій. А ось якщо літня людина розповість про свою любов до морських купань - можете сміливо вірити йому на слово. Вже цілий ряд наукових досліджень довів, що даний різновид фізичних навантажень йде на користь здоров'ю.

Морські купання зміцнюють імунну систему, позбавляють від хронічних болів і спазмів, знижують прояви алергії і шкірних подразнень. Деякі вчені навіть припускають, що регулярні купання в морі зміцнюють лібідо. Це пов'язано з тим, що організм стикається з прохолодною водою, в якій міститься велика кількість солі.

"Люди відчувають себе відмінно після купання в морі або навіть річці, оскільки прохолодна вода активує рецептори холоду по всьому тілу - це клітини, розташовані в 0,18 мм від поверхні шкіри, - говорить професор анатомії і фізіології Університету Портсмута Майкл Тіптон. - А це, в свою чергу, збільшує ритм серцебиття і дає повноцінне відчуття існування, життя. Рецептори холоду також викликають викид адреналіну, що дозволяє організму відволіктися від болю і спазмів. Створюється фактор гарного настрою. Перед нами ефективний природний анальгетик".


Крім позбавлення від болю, регулярні морські купання і взагалі холодні ванни зміцнюють той механізм, за допомогою якого організм бореться зі стресом. А це позитивно впливає на здоров'я в цілому і тривалість життя. Так що при будь-якому зручному випадку надягайте плавки та купальники, щоб зробити приємне і корисне своєму тілу і мозку.

Свежие новости

17:19
Большой переполох: «Народный фронт» готовится сдать Яценюка
16:30
Клиенты "ПриватБанка" и "Ощадбанка" чаще других страдают от карточных мошенников
15:30
Руслан Голуб — член семьи Януковича успешно хозяйничает на Тетиевщине
14:30
Суд восьмой раз перенес рассмотрение дела Ефремова
14:30
В Херсонской области налоговики нашли подпольную табачную ферму
13:30
За вымогательство задержан профсоюзный босс, работавший под маркой ГПУ
13:00
За рішення суду в Україні блокуватимуться інтернет-сайти
12:30
Стрельба в киевском кафе: двое раненых
12:11
За пять лет доходность биткоина превысила показатели Facebook и Google в 8 раз
11:51
Беглый нардеп Шепелев заявил, что пьяный Луценко получил от него огромную взятку
11:00
Глава Госрезерва Мосийчук подтвердил, что Грановский и его партнер Адамовский связаны с «Трейд коммодити»
09:54
"Идите в ж*опу": глава МВД Украины оскандалился на встрече с блогерами
09:30
Журналист обратился к власти: В последние недели какой-то плотный поток ошибок и бреда
21:00
Адвокаты цинично поиздевались над людьми Гонтаревой, почуявшими "халяву"
20:00
Елітний слідчий Авакова переписав на батьків елітну нерухомість у Києві
19:30
Дружина судді за рік декрету заробила більше 10 мільйонів
19:12
Аваков розповів, хто фінансує провокації на акціях до річниці розстрілів Майдану
Больше новостей