Купання в морі продовжує життя

Ніколи не відмовляйтеся від можливості з'їздити на море і гарненько покупатись, як радять учені. Вони стверджують, що морська вода збільшує тривалість життя людини та зміцнює здоров'я.

Купання в морі продовжує життя
Запитайте довгожителя про те, що допомогло йому так довго протягнути, і ви напевно почуєте якісь розповіді про щоденну чарку коньяку або навіть сигарети. Навряд чи експерти підтвердять справедливість таких рекомендацій. А ось якщо літня людина розповість про свою любов до морських купань - можете сміливо вірити йому на слово. Вже цілий ряд наукових досліджень довів, що даний різновид фізичних навантажень йде на користь здоров'ю.

Морські купання зміцнюють імунну систему, позбавляють від хронічних болів і спазмів, знижують прояви алергії і шкірних подразнень. Деякі вчені навіть припускають, що регулярні купання в морі зміцнюють лібідо. Це пов'язано з тим, що організм стикається з прохолодною водою, в якій міститься велика кількість солі.

"Люди відчувають себе відмінно після купання в морі або навіть річці, оскільки прохолодна вода активує рецептори холоду по всьому тілу - це клітини, розташовані в 0,18 мм від поверхні шкіри, - говорить професор анатомії і фізіології Університету Портсмута Майкл Тіптон. - А це, в свою чергу, збільшує ритм серцебиття і дає повноцінне відчуття існування, життя. Рецептори холоду також викликають викид адреналіну, що дозволяє організму відволіктися від болю і спазмів. Створюється фактор гарного настрою. Перед нами ефективний природний анальгетик".


Крім позбавлення від болю, регулярні морські купання і взагалі холодні ванни зміцнюють той механізм, за допомогою якого організм бореться зі стресом. А це позитивно впливає на здоров'я в цілому і тривалість життя. Так що при будь-якому зручному випадку надягайте плавки та купальники, щоб зробити приємне і корисне своєму тілу і мозку.

Свежие новости

21:30
Поставити прапор: цілі нового українського бізнесу
21:21
Олег Бахматюк и его аферы от А до Я
21:00
Провалы «Укравтодора»: плохие дороги - водителям, роскошные имения - ответственным чиновникам
20:30
Глава Минюста Петренко тратит $30 тысяч на рекламу в соцсетях
19:30
Еврокомиссар Хан об изменениях в законе о е-декларировании: Это шаг назад
19:20
У поразці нашої збірної є великий позитив – думка
19:00
Под цинком и полимером
18:30
В Николаеве грабители отобрали у мужчины рюкзак, где было 200 тыс. гривен, - Нацполиция
17:30
В Беларуси задержан лидер оппозиции, готовивший митинг против действовавшей власти
17:24
Чем расплатятся украинцы за транш МВФ
16:30
Журналіст: так виглядає маєток начальниці управління кадрів "Укравтодору" - Оксани Яценко. Вона має офіційну зарплату в 7 тисяч гривень
15:30
«Земельный вопрос»: 16 лет болтовни
15:10
Вячеслав Мишалов и его аферы: ОПГ Мишаловых ударными темпами «осваивает» Днепр
14:30
Интернет-мошенники обманули жителей Николаевщины на огромную сумму
13:30
Заместитель Грынива сообщил о его отставке
12:45
Нардеп, задекларировавший храм, может возглавить фракцию "БПП"
12:00
Почему Гонтарева остается в НБУ: стала известна роль Лагард
Больше новостей