Купання в морі продовжує життя

Ніколи не відмовляйтеся від можливості з'їздити на море і гарненько покупатись, як радять учені. Вони стверджують, що морська вода збільшує тривалість життя людини та зміцнює здоров'я.

Купання в морі продовжує життя
Запитайте довгожителя про те, що допомогло йому так довго протягнути, і ви напевно почуєте якісь розповіді про щоденну чарку коньяку або навіть сигарети. Навряд чи експерти підтвердять справедливість таких рекомендацій. А ось якщо літня людина розповість про свою любов до морських купань - можете сміливо вірити йому на слово. Вже цілий ряд наукових досліджень довів, що даний різновид фізичних навантажень йде на користь здоров'ю.

Морські купання зміцнюють імунну систему, позбавляють від хронічних болів і спазмів, знижують прояви алергії і шкірних подразнень. Деякі вчені навіть припускають, що регулярні купання в морі зміцнюють лібідо. Це пов'язано з тим, що організм стикається з прохолодною водою, в якій міститься велика кількість солі.

"Люди відчувають себе відмінно після купання в морі або навіть річці, оскільки прохолодна вода активує рецептори холоду по всьому тілу - це клітини, розташовані в 0,18 мм від поверхні шкіри, - говорить професор анатомії і фізіології Університету Портсмута Майкл Тіптон. - А це, в свою чергу, збільшує ритм серцебиття і дає повноцінне відчуття існування, життя. Рецептори холоду також викликають викид адреналіну, що дозволяє організму відволіктися від болю і спазмів. Створюється фактор гарного настрою. Перед нами ефективний природний анальгетик".


Крім позбавлення від болю, регулярні морські купання і взагалі холодні ванни зміцнюють той механізм, за допомогою якого організм бореться зі стресом. А це позитивно впливає на здоров'я в цілому і тривалість життя. Так що при будь-якому зручному випадку надягайте плавки та купальники, щоб зробити приємне і корисне своєму тілу і мозку.

Свежие новости

18:50
И напоследок я скажу: что стоит за прощальным визитом Байдена в Киев
18:30
Пашинский заявил о готовности лишиться депутатской неприкосновенности
18:10
Пострадавшие от суррогатного алкоголя потребовали уволить министра Кутового
17:30
Мінус один. Черговий український банк прийняв рішення про самоліквідацію
17:30
ПРОКУРАТУРА ЗАКРЫЛА УГОЛОВНОЕ ДЕЛО ПРОТИВ КАСЬКО
17:00
Дело против Гонтаревой: кому ломают комедию?
16:48
"Спонсор" радикалов Рыбалко перечисляет выручку на оффшоры
16:00
Розенко: Нинішній Кабмін не підвищуватиме пенсійний вік
15:30
Вице-премьер Кириленко был исключен из училища за кражу
15:10
Тарифный польский преферанс
14:20
БАЙДЕН СРАВНИЛ ПРОЦВЕТАНИЕ УКРАИНЫ С ПОЛЕТОМ НА ЛУНУ
13:30
Кошелек партий: на что потратят деньги украинцев
13:24
Месяц после национализации ПриватБанка: проблемы с карточками и пониженные ставки
13:23
7 новых требований МВФ: Монетизация субсидий, уход на пенсию в 63, аудит для «ПриватБанка»
13:00
УКРАИНЦЫ В 2016 ГОДУ СТАЛИ ЧАЩЕ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ АВИАТРАНСПОРТОМ
12:00
Эксперт объяснил, почему в Украине началось массовое сокращение
11:20
Тарута требует запретить Гонтаревой выезд из страны
Больше новостей