Купання в морі продовжує життя

Ніколи не відмовляйтеся від можливості з'їздити на море і гарненько покупатись, як радять учені. Вони стверджують, що морська вода збільшує тривалість життя людини та зміцнює здоров'я.

Купання в морі продовжує життя
Запитайте довгожителя про те, що допомогло йому так довго протягнути, і ви напевно почуєте якісь розповіді про щоденну чарку коньяку або навіть сигарети. Навряд чи експерти підтвердять справедливість таких рекомендацій. А ось якщо літня людина розповість про свою любов до морських купань - можете сміливо вірити йому на слово. Вже цілий ряд наукових досліджень довів, що даний різновид фізичних навантажень йде на користь здоров'ю.

Морські купання зміцнюють імунну систему, позбавляють від хронічних болів і спазмів, знижують прояви алергії і шкірних подразнень. Деякі вчені навіть припускають, що регулярні купання в морі зміцнюють лібідо. Це пов'язано з тим, що організм стикається з прохолодною водою, в якій міститься велика кількість солі.

"Люди відчувають себе відмінно після купання в морі або навіть річці, оскільки прохолодна вода активує рецептори холоду по всьому тілу - це клітини, розташовані в 0,18 мм від поверхні шкіри, - говорить професор анатомії і фізіології Університету Портсмута Майкл Тіптон. - А це, в свою чергу, збільшує ритм серцебиття і дає повноцінне відчуття існування, життя. Рецептори холоду також викликають викид адреналіну, що дозволяє організму відволіктися від болю і спазмів. Створюється фактор гарного настрою. Перед нами ефективний природний анальгетик".


Крім позбавлення від болю, регулярні морські купання і взагалі холодні ванни зміцнюють той механізм, за допомогою якого організм бореться зі стресом. А це позитивно впливає на здоров'я в цілому і тривалість життя. Так що при будь-якому зручному випадку надягайте плавки та купальники, щоб зробити приємне і корисне своєму тілу і мозку.

Свежие новости

12:05
Трагическая полицейская перестрелка под Киевом: все подробности
12:00
Украина и энергоэффективность. Как зарабатывать, а не тратить миллиарды
12:00
В Киеве маршрутка сбила пешеходов и врезалась в столб
11:00
Киевского судью-взяточника отправили под домашний арест
10:50
Золотое подземелье. Илья Сагайдак и Александр Бродский не спешат сворачивать незаконную торговлю в столичных подземных переходах
10:02
"Народный фронт" Яценюка уличили в скрытии более 1 миллиона грн расходов на пиар в СМИ
09:48
Антон Яценко: история тендерного комбинатора
09:00
Повышение «минималки»: как изменится жизнь украинцев
20:00
Что принесут бизнесу «антикоррупционные» законопроекты Минфина
19:44
Владельцу Платинум Банка отказали в "разводе" с МТС
19:38
Занимательная арифметика или Про зарплаты бюджетников
19:30
Онищенко заявил, что Порошенко тратил деньги МВФ на подкуп депутатов и вымогал $200 млн. у Ахметова
19:00
Эксперт указал на тревожную тенденцию в экономике
18:00
На выход: директор одесской Укрпочты Приходько вместе с личными вещами прихватила токарные станки
17:00
Украинцам назвали пять причин отказаться от зарплаты в конверте
16:30
Жизнь одной ногой в ЕС
16:00
Руководителей школ и университетов обяжут подавать е-декларации
Больше новостей