Як схуднути і стати струнким за допомогою мобільного телефону

Як схуднути і стати струнким за допомогою мобільного телефонуЯкщо вас турбує зайва вага, проблему допоможе вирішити андроїд. Головне - бажання змінюватися і щоденно використовувати тренувальні програми. Телефони на платформі андроїд дозволяють вибрати програму для будь-яких цілей. Будь то розрахунок води і калорій, вправи для певної групи м'язів або додаток для любителів бігу.

Крокомір

Зручний тим, що ви можете відстежувати витрату калорій, кількість кроків, швидкість, пройдену відстань і час. Крім того, програма дозволяє побачити динаміку руху і «історію» вашого шляху.

Подібні деталі викликають азарт, бажання продовжувати спостерігати за своїми результатами і покращувати їх з кожним днем. Щоб хода не викликала нудьгу, програма передбачає набір різних мелодій.

Розрахунок калорій і води

Якщо ви не любите заповнювати харчовий щоденник, але відчуваєте, що без контролю не можете схуднути, цей додаток - для вас. Після введення показників росту, ваги і віку ви отримуєте оптимальний розрахунок, або норму білків, вуглеводів, жирів і води на день. Завдяки порадам дієтологів можна вибрати такі програми схуднення, які допоможуть позбутися зайвих кілограмів.

Тренувальні програми

Забезпечені відео з вправами для зміцнення різних груп м'язів. Інструктор у відеоролику показує, як правильно виконувати вправу, а певним кольором маркується та частина тіла, на яку спрямоване навантаження. Ви можете обрати тривалість занять і побачити кількість витрачених за час заняття калорій.

Мобільні тренувальні програми користуються все більшим попитом. Завдяки тому, що ви можете вибрати зручні для себе час, навантаження і тривалість заняття, вони допомагають швидко досягти мети. А «історія» результатів налаштує на продовження.
Джерело

Свежие новости

17:29
Подозреваемый в мошенничестве директор «агрейн трейдинг» собрался учить бизнес «как воровать»?
17:00
На БРСМ вовсю торговали поддельным топливом и обманывали государство
16:30
Заявления экс-директора «Электротяжмаша» вызвали очередной антиукраинский всплеск в израильских СМИ
16:00
Гонтарева должна сесть за решетку из-за махинаций на сотни миллиардов гривен. Документ
15:48
Порошенко таки встречался с Пинчуком в Давосе
15:30
Порошенко проигнорировал украинский ланч в Давосе, но с Пинчуком таки встретился - СМИ
15:10
Требования МВФ: нужны ли горькие таблетки украинцам
14:30
В Украине взлетели цены на бензин
14:20
О чем говорили в кулуарах в Давосе
13:45
Баснословные суммы за отопление: кто виноват и что делать
13:30
В Киеве чиновники Голосеевской РГА попались на хищении бюджетных средств
13:00
Претендент на кресло Гонтаревой связан с криминалитетом – СМИ
12:52
У WOG начинают забирать заправки
12:00
Деньги на Донбасс: 1,5 миллиарда на семинары, миллионы на велодорожки – пилите, «шуры», пилите…
11:40
Для того чтобы Roshen Порошенко выкупил компанию Биола, НБУ в 10 раз занизил ее стоимость
11:30
Гройсман о Супрун: Уволить ее сможете только через мой труп!
10:53
В Киеве арестовали землю, оружие, счета и семь авто известного банкира
Больше новостей