Як схуднути і стати струнким за допомогою мобільного телефону

Як схуднути і стати струнким за допомогою мобільного телефонуЯкщо вас турбує зайва вага, проблему допоможе вирішити андроїд. Головне - бажання змінюватися і щоденно використовувати тренувальні програми. Телефони на платформі андроїд дозволяють вибрати програму для будь-яких цілей. Будь то розрахунок води і калорій, вправи для певної групи м'язів або додаток для любителів бігу.

Крокомір

Зручний тим, що ви можете відстежувати витрату калорій, кількість кроків, швидкість, пройдену відстань і час. Крім того, програма дозволяє побачити динаміку руху і «історію» вашого шляху.

Подібні деталі викликають азарт, бажання продовжувати спостерігати за своїми результатами і покращувати їх з кожним днем. Щоб хода не викликала нудьгу, програма передбачає набір різних мелодій.

Розрахунок калорій і води

Якщо ви не любите заповнювати харчовий щоденник, але відчуваєте, що без контролю не можете схуднути, цей додаток - для вас. Після введення показників росту, ваги і віку ви отримуєте оптимальний розрахунок, або норму білків, вуглеводів, жирів і води на день. Завдяки порадам дієтологів можна вибрати такі програми схуднення, які допоможуть позбутися зайвих кілограмів.

Тренувальні програми

Забезпечені відео з вправами для зміцнення різних груп м'язів. Інструктор у відеоролику показує, як правильно виконувати вправу, а певним кольором маркується та частина тіла, на яку спрямоване навантаження. Ви можете обрати тривалість занять і побачити кількість витрачених за час заняття калорій.

Мобільні тренувальні програми користуються все більшим попитом. Завдяки тому, що ви можете вибрати зручні для себе час, навантаження і тривалість заняття, вони допомагають швидко досягти мети. А «історія» результатів налаштує на продовження.
Джерело

Свежие новости

11:03
На Закарпатье бывший милиционер предлагал взятку полицейскому за возможность вести игорный бизнес
10:30
Правительство разрешило устанавливать «мигалки» на автомобили «vip-персон»
09:00
«Земельный вопрос»: 16 лет болтовни
21:30
Поставити прапор: цілі нового українського бізнесу
21:21
Олег Бахматюк и его аферы от А до Я
21:00
Провалы «Укравтодора»: плохие дороги - водителям, роскошные имения - ответственным чиновникам
20:30
Глава Минюста Петренко тратит $30 тысяч на рекламу в соцсетях
19:30
Еврокомиссар Хан об изменениях в законе о е-декларировании: Это шаг назад
19:20
У поразці нашої збірної є великий позитив – думка
19:00
Под цинком и полимером
18:30
В Николаеве грабители отобрали у мужчины рюкзак, где было 200 тыс. гривен, - Нацполиция
17:30
В Беларуси задержан лидер оппозиции, готовивший митинг против действовавшей власти
17:24
Чем расплатятся украинцы за транш МВФ
16:30
Журналіст: так виглядає маєток начальниці управління кадрів "Укравтодору" - Оксани Яценко. Вона має офіційну зарплату в 7 тисяч гривень
15:30
«Земельный вопрос»: 16 лет болтовни
15:10
Вячеслав Мишалов и его аферы: ОПГ Мишаловых ударными темпами «осваивает» Днепр
14:30
Интернет-мошенники обманули жителей Николаевщины на огромную сумму
Больше новостей