Як схуднути і стати струнким за допомогою мобільного телефону

Як схуднути і стати струнким за допомогою мобільного телефонуЯкщо вас турбує зайва вага, проблему допоможе вирішити андроїд. Головне - бажання змінюватися і щоденно використовувати тренувальні програми. Телефони на платформі андроїд дозволяють вибрати програму для будь-яких цілей. Будь то розрахунок води і калорій, вправи для певної групи м'язів або додаток для любителів бігу.

Крокомір

Зручний тим, що ви можете відстежувати витрату калорій, кількість кроків, швидкість, пройдену відстань і час. Крім того, програма дозволяє побачити динаміку руху і «історію» вашого шляху.

Подібні деталі викликають азарт, бажання продовжувати спостерігати за своїми результатами і покращувати їх з кожним днем. Щоб хода не викликала нудьгу, програма передбачає набір різних мелодій.

Розрахунок калорій і води

Якщо ви не любите заповнювати харчовий щоденник, але відчуваєте, що без контролю не можете схуднути, цей додаток - для вас. Після введення показників росту, ваги і віку ви отримуєте оптимальний розрахунок, або норму білків, вуглеводів, жирів і води на день. Завдяки порадам дієтологів можна вибрати такі програми схуднення, які допоможуть позбутися зайвих кілограмів.

Тренувальні програми

Забезпечені відео з вправами для зміцнення різних груп м'язів. Інструктор у відеоролику показує, як правильно виконувати вправу, а певним кольором маркується та частина тіла, на яку спрямоване навантаження. Ви можете обрати тривалість занять і побачити кількість витрачених за час заняття калорій.

Мобільні тренувальні програми користуються все більшим попитом. Завдяки тому, що ви можете вибрати зручні для себе час, навантаження і тривалість заняття, вони допомагають швидко досягти мети. А «історія» результатів налаштує на продовження.
Джерело

Свежие новости

19:00
27-летняя замминистра энергетики Наталья Бойко владеет джипом Toyota за полмиллиона долларов и миллионами налички кешем
18:00
Одесский железнодорожник попался на взятке в размере 10 тысяч долларов
17:20
Экс-заместителя Королевской обвиняют в растрате 1,7 млн
17:00
Пришла твоя очередь, или Не справился с блокадой - в утиль: Гройсман нашел замену Насалику
16:30
Сколько с 1 марта будет стоить вскипятить чайник и посмотреть телевизор
16:00
«Монстр» Приватбанка будет расчленен
15:50
Титаник идет ко дну, или как власть пытается спастись от перевыборов в Раду
15:00
Замминистра энергетики и угольной промышленности назначена 27-летняя Наталия Бойко
14:30
Депутат от "Народного Фронта" Бриченко кнопкодавил за профильный закон
14:09
Rolex, Tiffany и миллионы: е-декларация нардепа Максима Полякова
13:50
Пашинского отогнали от НПЗ Курченко
13:30
Рада приняла закон, по которому следователи и прокуроры у любого человека смогут конфисковать все - нардеп
13:00
Олег Тягнибок звернувся до нації
12:40
Братья-нардепы Дубневичи проиграли суд журналистам, рассказавшим о коррупционных скандалах
12:10
Водій «під кайфом» керував маршруткою у Вінниці
12:00
Инкассатор "Ощадбанка" украл более 800 тысяч
11:30
Великий переполох: «Народний фронт» готується здати Яценюка
Больше новостей