Як запобігти появі зморшок

Безсоння - фактор розвитку багатьох проблем із зовнішністю, не тільки темних кіл під очима. Дефіцит сну призводить до більш постійних косметичних проблем, усунути які буде не так то просто.

Як запобігти появі зморшок
Сон - це «ремонт» для нашої шкіри, наша шкіра оновлюється уві сні. 7-8 годин безперервного сну на добу дозволять їй відпочити і відновитися. Ну а якщо сну буде недостатньо, вона обов'язково відреагує не кращим чином. Хронічний недолік сну викликає розширення кровоносних судин, в результаті чого на шкірі з'являються судинні плями.

Фахівці розробили прості рекомендації для правильного «косметичного» сну.
Лягайте спати і вставайте в один і той же час. Ритм важливий для шкіри.
Спіть на спині - це ефективна профілактика зморшок.
Дотримуйтесь ритуалу відходу до сну: розслабтеся і візуалізуйте свою ідеальну зовнішність.
Спіть на м'якій низькій подушці.
Замініть постільну білизну на натуральну і біле: фарбники і синтетика будуть дратувати чутливу шкіру.

«Ваша шкіра відновлюється і оновлюється, поки ви спите. Так дозвольте їй робити свою роботу більш ефективно! », - закликають косметологи.
Джерело

Свежие новости

17:00
В Киеве прохожие «нежно» проучили наглого героя парковки
17:00
Главную елку страны уже украсили фонариками и гирляндами - фото
16:30
На сколько уменьшилось население Украины за 2017 год: неутешительная статистика
16:00
Саакашвили поругался ночью с начальником полиции
15:00
Киевлян возмутило «семейство царь-балконов»
14:16
Участники «Марша за импичмент» вышли на улицы Киева
14:14
Я хочу сломать систему, уничтожающую все шансы будущего украинского футбола, – Влад Ващук
14:13
Стали известны гонорары украинских звезд за новогодний корпоратив в России
13:40
Банкиры: безналичный курс доллара идет к 28 грн./$, а наличный к 28,80 грн./$
12:00
На сколько уменьшилось население Украины за 2017 год: неутешительная статистика
10:30
The Washington Post: Почему в Украине заговорили об импичменте
08:55
На Волыни глава сельсовета участвовал в отправке нелегалов в Евросоюз
19:00
Чтоб мы так жили: европейцы купили 14 млн новых авто за неполный год
18:07
Растет огромными темпами: Bitcoin побил рекорд стоимости
15:30
"Убера" и "Уклона" в Украине скоро не будет
15:00
Конец «челночного» бизнеса: Власть решила наехать на торговцев
14:11
Медицинская онкологическая мафия в Украине и опыт Израиля
Больше новостей