Пити зранку молоко корисно для схуднення

Дослідження показали, що вживання на сніданок склянки молока допомагає скинути зайву вагу. Однак, мова йде не про будь-яке молоко. Який саме напій допоможе повернути стрункість?

Пити зранку молоко корисно для схуднення
34 добровольця взяли участь в дослідженні. На першому етапі всі учасники експерименту випивали вранці склянку знежиреного молока, під час другого - фруктовий напій. В обід їм пропонували з'їсти стільки, скільки вони захочуть.

Виявилося, що молоко дозволяє з'їсти на 9% менше калорій, ніж фруктовий сік вранці. А ось в чай молоко, навіть знежирене, краще не додавати, якщо ви мрієте про стрункість. Молоко в чаї нейтралізує здатність другого спалювати жири в організмі.

Свежие новости

13:33
Что такое биткоин, чем занимаются майнеры и законно ли это в Украине?
13:30
Стало известно, когда в Киеве пройдет «ночной» парад
12:50
В Украине начнут по-новому исполнять судебные решения
12:10
Украинцам снова хотят поднять цены на тепло
11:30
В Украине нужно проводить выборы в два раза чаще – эксперт
11:20
Виталию Шабунину огласили подозрение, его могут арестовать
11:12
Виталию Шабунину огласили подозрение, его могут арестовать
10:30
НАБУ разоблачило в АПК коррупционные схемы на сумму более 2 миллиардов
09:40
Главные вести бизнеса: доллару пророчат грандиозное падение. Как надолго
09:00
Курс Bitcoin начал падать после исторического максимума
20:00
Экспорт товаров из Украины в 2017 году вырос на 24,2%
19:30
Віталію Шабуніну загрожує до 5 років ув’язнення за побиття журналіста
19:10
Стало известно, сколько заработал обеспокоенный питанием украинцев министр Рева
18:50
Детективы НАБУ расследуют более 100 дел о коррупции на госпредприятиях
18:47
Вот, что надо нашему народу для счастья! Чтобы министры, советующие украинцам меньше есть, для начала сами реже начали дышать!
18:44
Какие они убогие, эти наши министры. Костюмы трещат по швам, а лица от гнусных ухмылок, — Спивак
18:20
Норвежская компания готова приватизировать ГЭС в Украине
Больше новостей