Пити зранку молоко корисно для схуднення

Дослідження показали, що вживання на сніданок склянки молока допомагає скинути зайву вагу. Однак, мова йде не про будь-яке молоко. Який саме напій допоможе повернути стрункість?

Пити зранку молоко корисно для схуднення
34 добровольця взяли участь в дослідженні. На першому етапі всі учасники експерименту випивали вранці склянку знежиреного молока, під час другого - фруктовий напій. В обід їм пропонували з'їсти стільки, скільки вони захочуть.

Виявилося, що молоко дозволяє з'їсти на 9% менше калорій, ніж фруктовий сік вранці. А ось в чай молоко, навіть знежирене, краще не додавати, якщо ви мрієте про стрункість. Молоко в чаї нейтралізує здатність другого спалювати жири в організмі.

Свежие новости

13:30
На проспекте Шухевича построят спортивную арену за 270 млн грн - Кличко
13:01
Хакерская атака: в киберполиции рассказали о масштабах заражения
12:30
Вот-вот: новый валютный закон будет совсем скоро, и надавит на курс гривни
12:00
Глава штаба Трампа заработал у Януковича 17 млн долларов
11:30
Порошенко подготовил проект изменений в Конституцию об отмене депутатской неприкосновенности
11:00
В аэропорту Харькова на рейсы записывают "от руки" из-за атаки вируса Petya.A
10:30
Мошенники снова вцепились в клиентов ПриватБанка
09:00
Компании со всего мира сообщают об атаке вируса-вымогателя Petya
21:00
Готовьте кошельки: украинцам напомнили, что подорожает с 1 июля
21:00
Экстренное заявление ПриватБанка в связи с масштабной хакерской атакой в Украине
20:10
Подорожание проезда в Киеве: пассажирам назвали окончательные тарифы
20:00
Журналист обнародовал перечень собственных самолетов украинских чиновников и олигархов
19:20
Финансовая система Украины подверглась хакерской атаке – НБУ
19:00
Холодницкий: в деле о «рюкзаках Авакова» недостаточно доказательств
19:00
Не прошло и трех месяцев: НАПК расследует, почему "лег" сайт э-деклараций весной
18:30
Под угрозой вся Украина: вирус заблокировал работу нескольких облэнерго
18:00
Тимошенко: единственное спасение Украины — досрочные выборы Рады и президента
Больше новостей