Правила довголіття

Правила довголіттяУ Біблії говориться, що перші предки Адама жили близько 900 років, зараз ми називаємо довгожителями людей, які перетнули 100-річний рубіж. Як же продовжити свій вік?

Вчені пропонують до використання певні правила, застосовуючи які, можливо збільшити не лише кількість прожитих років, але і якість життя.

1. Постійно дотримуйтеся режиму дня, виключіть шкідливі звички - швидке харчування, тютюн, алкоголь (+15 років життя)

2. Позитивне мислення і великий круг знайомств робить життя активніше і цікавіше. (+10 років)

3. Самоосвіта і міцна сім'я, підвищать не тільки власну самооцінку, але і рівень ендорфінів у крові. (+7 років)

4. Регулярні фізичні навантаження, прогулянки на свіжому повітрі, забезпечать ваш мозок великою кількістю кисню. (+ 5 років)

І того виходить 37 років життя - відмінний результат!

Свежие новости

18:23
Полиция опубликовала важную информацию для водителей
17:00
Ключова реформа: названі терміни запуску в Україні антикорупційного суду
16:10
Биржа CME написала инструкцию для "чайников" по фьючерсам и биткоину
15:20
Лоукосты для украинцев должны стоить не больше 500 грн
14:30
Откуда в Украину потекут валютные реки
13:45
Названо условие для возврата Укртелекома государству
13:00
Литовские авто в Украине: схема покупки и последствия
12:10
Новая афера может угрожать вашим личным данным на телефоне
11:20
Стало известно, сколько зарабатывает компания Apple за одну секунду
10:35
В Украине начал действовать новый Верховный суд
09:45
Посылки украинцев начнут тотально застревать на границе
09:00
Нардепу-коррупционеру Полякову ослабили меру пресечения
18:00
Apple назвала украинское приложение для татуировок лучшим в 2017 году
17:10
Новые сценарии Луценко по ликвидации НАБУ
16:30
У Тернополі на дамбі провалився автомобіль
16:20
Японцы хотят установить рекламные щиты на Луне
16:00
Саакашвили рассказал, какова его роль в украинской политике
Больше новостей