Як позбутися целюліту: секрети від дієтолога

Як позбутися целюліту: секрети від дієтологаЯк позбутися целюліту, розповіла дієтолог Лариса Бойченко, експерт програми «Все буде добре» на телеканалі СТБ. Перш за все, лікар підкреслила, що целюліт - це зміна жирової тканини. Щоб позбутися його, потрібно діяти комплексно: спорт, масаж і дієта!

Почнемо з самого головного: позбутися целюліту можна! За умови, що ви випиваєте в день не менше 1,5 л чистої води - це запорука нормалізації обміну речовин. Крім того, відмовтеся від шкідливих звичок!

Найефективніші методи в боротьбі з целюлітом: фізичні вправи, масаж і здорове харчування! Рослинні високомолекулярні жири, що містяться в молочному шоколаді, дуже повільно перетравлюються. Тому організму простіше відкласти їх в підшкірний шар, особливо на стегнах.

Вердикт тут очевидний: молочний шоколад заборонений до вживання! Чорний їжте в помірних кількостях! Майонез - один з найголовніших продуктів, що викликають появу целюліту. Від нього краще взагалі відмовитися або ж вживати вкрай рідко! Його шкода для нашого організму подібна атомній бомбі.
Джерело

Свежие новости

13:30
Спринт или марафон: какие обещания успел выполнить мэр Кличко
13:00
Насколько эффективно работает таможня
12:40
Экс-начальник милиции Киева Поддубный: Кто такой Аваков, чтобы возглавлять МВД?
12:30
Правительство готовится скинуть соцрасходы на местные бюджеты, где денег нет
12:21
НАБУ взялось за топов НБУ
12:07
«Безліс» VS «безтранш» або Як деградує наша економіка
12:02
7 кандидатов в мэры Ильиновки и 7 округов с наибольшей “рубкой”
12:00
СКОЛЬКО ЯЦЕНЮК БУДЕТ ДЕЛАТЬ ВИД, ЧТО НЕ ЗНАЕТ АВАКОВА
11:42
Пенсии по-новому: кто выйдет "на отдых" позже
10:30
Повышение акцизов на алкоголь: какие ставки предлагают и что это даст
10:30
Гривна установила антирекорд
10:00
В Раде зарегистрирован законопроект относительно неприкосновенности нардепов
10:00
Сумки с $6 млн и заговор для свержения Яценюка: Онищенко о коррупции в Украине
09:41
ЖИВУЩИЕ В ТЕНИ
09:34
Глава Антикоррупционной прокуратуры признался, что нарушал закон
22:30
Кто зарабатывает на псевдо-виски в Украине
21:30
Яценюк будет судиться из-за 24 вилл в Майами
Больше новостей