Медики попереджають про небезпеку сокових дієт

Медики попереджають про небезпеку сокових дієтЗараз все більше шанувальників з'являється у сокових дієт, які передбачають щоденне вживання трьох видів соків.

Серед плюсів дієт споживання соків, називають перерозподіл енергії, яка звичайно витрачається на процес травлення, а тепер спрямовується на оновлення і оздоровлення організму. Триває сокова дієта близько тижня.

Раціон із соків рекомендується людям, що страждають від безсоння, проблем з ШКТ, проблемної шкіри.

Вчені, однак, попереджають, що у сокових дієт безліч протипоказань. Їх не можна застосовувати вагітним жінкам і годуючим матерям.

Небезпечні такі дієти для людей, які приймають ліки. Справа в тому, що соки мають здатність посилювати дію медичних препаратів, що може призвести до передозування. З цієї ж причини соками не можна захоплюватися тим, хто приймає антидепресанти.

Інший мінус сокових дієт - їх неповноцінність. У такому раціоні немає жирів і білків, тому вітаміни з соків просто не засвоюються.

Крім того, в соках багато цукру, що також не можна назвати корисним.

Свежие новости

22:30
Президент Украины будет судиться с беглым депутатом
21:30
Ощадбанк выходит на новый уровень
21:00
Много шума и ничего. Несостоявшиеся дела за коррупцию
20:30
Онищенко: Кононенко контролює корупційні схеми
19:30
Закон о минималке: вся правда о зарплатах и пенсиях
19:20
Полиция за 10 миллионов обновила автопарк «Дастерами» от экс-партнера министра юстиции
19:00
В Киеве целый жилмассив остался без тепла
18:30
Родной банк Авакова, чтобы не отдавать долги вкладчикам, вывел элитную недвижимость на автослюсара
18:05
Киев "парализовали" 7-балльные заторы
17:40
Активисты не позволили «АТБ» построить супермаркет вместо сквера
17:30
ГПУ обнаружила, что госчиновники в нерабочее время незаконно «таксуют»
17:21
Роман Зварыч: без диплома и совести
16:50
27 поверх “Гуллівера”. Готівка без проблем
16:00
Дмитрий Френкель и его торговая сеть "Обжора" травят одесситов
15:41
Радикал Лозовой проспорил бизнесмену Корогодскому миллион
15:15
Вынудят ли Украину покупать российский газ
15:00
Украина занимает последнее место в Европе по уровню зарплаты
Больше новостей