Медики попереджають про небезпеку сокових дієт

Медики попереджають про небезпеку сокових дієтЗараз все більше шанувальників з'являється у сокових дієт, які передбачають щоденне вживання трьох видів соків.

Серед плюсів дієт споживання соків, називають перерозподіл енергії, яка звичайно витрачається на процес травлення, а тепер спрямовується на оновлення і оздоровлення організму. Триває сокова дієта близько тижня.

Раціон із соків рекомендується людям, що страждають від безсоння, проблем з ШКТ, проблемної шкіри.

Вчені, однак, попереджають, що у сокових дієт безліч протипоказань. Їх не можна застосовувати вагітним жінкам і годуючим матерям.

Небезпечні такі дієти для людей, які приймають ліки. Справа в тому, що соки мають здатність посилювати дію медичних препаратів, що може призвести до передозування. З цієї ж причини соками не можна захоплюватися тим, хто приймає антидепресанти.

Інший мінус сокових дієт - їх неповноцінність. У такому раціоні немає жирів і білків, тому вітаміни з соків просто не засвоюються.

Крім того, в соках багато цукру, що також не можна назвати корисним.

Свежие новости

10:30
Реформа портов началась с... приглашения латвийца
10:24
Найбагатший міністр Румунії оприлюднив свою декларацію
09:55
ВССУ расссказал, как рассматривать жалобы на следователя и прокурора
09:40
В лучших традициях Голливуда: ТОП-5 украинских женщин со «стволами» от Авакова
09:00
У Гонтаревой заявили, что гривна летит в бездну из-за того, что в мире дорожает… железная руда
21:55
Как Климкин за год больше миллиона "пролетал"
21:46
Кидает на деньги, авто и квартиры: украинок предупредили об альфонсе-мошеннике
21:00
На Львівщині за хабар у ₴20 тис. працівника управління юстиції оштрафували на ₴12 тис.
20:00
Суд оправдал прокуроршу-взяточницу, пытавшуюся покончить с собой во время ареста
19:02
Долги по ЖКХ: как быстро могут отобрать квартиру
19:00
Отбеливание Порошенко или Украины: чьи интересы будут отстаивать американские лоббисты
18:20
Памятник Джону Леннону планируется установить в городе Запорожье
17:50
Глава военной разведки Украины занялся сбором компромата на украинских политиков
17:30
Вы здесь Главная В «Укроборонпроме» нашли «черную дыру»
16:00
Дивна технологія прибирання снігу здивувала киян
15:00
Андрiй ПАВЛОВСЬКИЙ: Розмір заробітної плати не залежить від забаганок прем’єра
14:00
ПриватБанк начинает жить по-новому
Больше новостей