Медики попереджають про небезпеку сокових дієт

Медики попереджають про небезпеку сокових дієтЗараз все більше шанувальників з'являється у сокових дієт, які передбачають щоденне вживання трьох видів соків.

Серед плюсів дієт споживання соків, називають перерозподіл енергії, яка звичайно витрачається на процес травлення, а тепер спрямовується на оновлення і оздоровлення організму. Триває сокова дієта близько тижня.

Раціон із соків рекомендується людям, що страждають від безсоння, проблем з ШКТ, проблемної шкіри.

Вчені, однак, попереджають, що у сокових дієт безліч протипоказань. Їх не можна застосовувати вагітним жінкам і годуючим матерям.

Небезпечні такі дієти для людей, які приймають ліки. Справа в тому, що соки мають здатність посилювати дію медичних препаратів, що може призвести до передозування. З цієї ж причини соками не можна захоплюватися тим, хто приймає антидепресанти.

Інший мінус сокових дієт - їх неповноцінність. У такому раціоні немає жирів і білків, тому вітаміни з соків просто не засвоюються.

Крім того, в соках багато цукру, що також не можна назвати корисним.

Свежие новости

18:30
Не пора ли ВР принять закон о неприкосновенности «антикоррупционеров», выдать им наградное оружие и талоны на посещение буфета ВР?
18:30
Порошенко vs Гройсман: как первые лица пиарятся в Facebook
17:40
Как участниками АТО и их семьям получить денежную компенсацию за жилье. Все нюансы сложной процедуры
17:30
Закон о е-декларировании направлен на уничтожение антикоррупционных организаций - эксперт
17:00
Пока Насиров мечтает о Лондоне: кого сватают в начальники таможни Киева
16:50
“Укроборонпром” затягивает процесс поиска международного аудитора
16:30
Месть Порошенко: «Самопомощь» может остаться без Садового
16:00
Как уберечь квартиру от воров: 11 полезных советов для всех, кто дорожит своим имуществом
15:30
Сколько власть украла у каждого украинца только по одной формуле
15:10
Замена паспортов на ID-карты: ажиотажа пока нет
14:30
Названа новая дата безвиза для Украины
14:20
Игровая торговая площадка G2A из Польши запустила прием платежей в Украине
14:00
В Украине не осталось ни одного чистого озера или реки – министр
13:30
МВФ может заставить Киев снять санкции с российских банков
12:40
Судья задекларировала только один из трех домов под Киевом
12:01
Брати Буряки з партнерами Хомутинніка і Калетнік роздерибанили під забудову 24 гектари в Конча-Заспі
12:00
В Борисполе на взятке задержали замначальника следственного отдела полиции
Больше новостей